Поради щодо запобігання рефлюксу та кома в горлі (відчуття глобуса)
Для запобігання рефлюксу та кома в горлі доступно багато порад щодо профілактики. Що з цього найкраще працює та як вони використовуються, описано в цьому тексті. Профілактика цієї клінічної картини дуже важлива, оскільки наслідків та неприємних симптомів можна уникнути. Цю хворобу можна в цілому запобігти дуже добре. Однак важливо забезпечити, щоб суворо дотримувались перелічених нижче порад. Тільки так можна попередити симптоми. Якщо такі ознаки захворювання, як відчуття глобуса або відчуття печіння за грудною кісткою з’являються, незважаючи на профілактику та врахування порад, слід звернутися до лікаря.
Щоб запобігти рефлюксу і кома в горлі, також важливо переконатися, що ви вживаєте правильні напої. Негазова вода особливо підходить. В якості альтернативи підходять свіжовичавлені несолодкі фрукти та овочі або чай. Чай можна підсолодити медом [2].
Також слід враховувати, що їжа приймається кількома невеликими порціями протягом дня. Це може запобігти зменшенню напруги через надмірну кількість хімусу.