Поради щодо зняття зубного гаймориту Colgate®
Найпопулярніші статті
Більше статей
Якщо ви схожі на 10-15% населення, що страждає на гайморит, за словами Пассепорта Санте, ви знаєте, наскільки це може бути боляче. Біль у зубах, пов’язаний з інфекцією пазухи, спричиненою тиском на носову порожнину, може бути особливо болючою.
Тому важливо визначити, чи є синусова інфекція причиною болю в зубах. Зверніться до свого лікаря, якщо застуда переросла в інфекцію пазухи, або зверніться до стоматолога, якщо біль у зубах почався.
Медичне страхування визначає синусит як запалення пазух і пояснює, що симптоми назофарингіту, що тривають більше 10 днів, можуть перерости в гострий синусит. Синусит починається в гайморових пазухах, розташованих трохи вище коренів молярів, які можуть набрякати через скупчення бактеріальної або вірусної мокроти. Тиск, який цей генерує на нервові закінчення зубів, може викликати хворобливі відчуття на одному або декількох зубах.
Якщо у вас є синусова інфекція, найкращий спосіб полегшити зубний біль - це усунути скупчення мокроти. Спробуйте скористатися цими п’ятьма порадами для полегшення болю в зубах, пов’язаного з інфекцією пазухи:
1. Пийте і використовуйте пар
За словами Passeport Santé, вживання великої кількості рідини має важливе значення, оскільки належне зволоження сприяє розрідженню слизу, полегшуючи течію. Тож пам’ятайте про зволоження.
Дегідратація - це нестача води та мінеральних солей (електролітів крові) в організмі, які необхідні для нормальної роботи організму. Ви можете додати у свій раціон кокосову воду, оскільки вона містить електроліти, такі як магній, калій і натрій. Так само магній зміцнює імунну систему, що допомагає боротися з синусовими інфекціями бактеріального або вірусного походження.
Також додайте до свого щоденного догляду дуже гарячий душ або інгаляції з м’ятою перцевою. М’ята та пара допомагають знезаражувати та забезпечують полегшення болю (тим більше причин пити чай, коли холодно).
2. Їжте гостро
Навіть якщо у вас чутливе небо, не бійтеся і запасіться міцною їжею, такою як чорна редька чи перець чилі. Ці продукти мають муколітичні властивості і можуть забезпечити тимчасове полегшення. Але не всі гострі страви мають однакові властивості. Зверніться до свого лікаря, щоб не завдати більше шкоди, ніж користі.
3. Використовуйте відхаркувальний засіб
Для полегшення болю в зубах, пов’язаного з інфекцією пазух, слід очищати слиз, що зменшує тиск на пазухи. Безрецептурні протинабрякові та відхаркувальні засоби можуть допомогти швидко, але різними способами. Журнал Reader's Digest's Selection пояснює, що відхаркувальні засоби допомагають розріджувати слиз, тоді як деконгестанти зменшують набряк слизових і полегшують дихання. Використовуйте назальний відхаркувальний засіб, але прочитайте вказівки щодо того, як і як часто його використовувати. Однак, якщо симптоми не зникають за призначенням, проконсультуйтеся з лікарем.
4. Гудіння, щоб заснути
Сон є одним з найважливіших способів підвищення загальної опірності організму. За даними веб-сайту PRS Rhône Alpes, під час сну організм може виробляти білі кров’яні клітини та цитокіни, що «покращує імунітет». Але при болях у зубах, пов’язаних із синусовою інфекцією, важко розслабитися, щоб відпочити.
Дивно, але наспівування зменшить ризик зараження пазухи: отже, наспівування полегшить обмін повітря між пазухами і носовими проходами, як показують результати шведського дослідження, згаданого Passeport Santé. І це зменшило б біль у пазухах.
Якщо ви прийняли відхаркувальний засіб, але все ще не можете спати вночі, спробуйте гудіти в різні тони. Гудіння природним чином вібрує «маску» на обличчі, і ви можете тихо гудіти на будь-який тон, який найбільше вимагає запаленої області. Немовлят заспокоюють і качають, щоб заснути подібним гудінням, і це також може допомогти вам розслабитися, щоб відпочити.
5. Розташуйте голову так, щоб слиз стікала
Коли ви відпочиваєте, нахиляйте голову і підтримуйте її. Лежачи горизонтально, це може спричинити перешкоду та постійний тиск, тоді як сон зі злегка піднятим тулубом допомагає слизу краще стікати та полегшити біль.
Особливо важко забезпечити належну гігієну порожнини рота у разі болю в зубах. Акуратно почистіть хворобливу область. І спробуйте ці поради, коли ходите, відвідуючи лікаря або стоматолога та продовжуючи догляд удома.