Поради відновити швидше після АМІГДАЛЕКТОМІЇ
Поради: Швидше відновити після амігдалектомії
Привіт усім, я вчора вже розмістив повідомлення, в якому роз'яснюється зв'язок між криптичними мигдаликами та післяносовими виділеннями (Пор: Криптичні мигдалини + післяносові виділення = АМІГДАЛЕКТОМІЯ).
Але я зрозумів після того, що не давав жодної поради щодо відновлення після операції.
І, переглядаючи всі сторінки цього форуму, я зрозумів, що жодна дискусія не була повністю присвячена цій темі та з огляду на всіх людей, яких найближчим часом оперують (я маю на увазі, зокрема, Ріому). Я думав, що буде вітатися невелика тема щодо методів якнайшвидшого відновлення після тонзилектомії (ніхто не хоче, щоб це тягнуло подібні речі).
Перш за все, я думаю, що, звичайно, є кілька факторів, які слід врахувати, щоб скоротити час відновлення. Я спробую пояснити вам їх якомога чіткіше:
-Хірург (ЛОР): Ну так, це все одно він викрадає вас, це два кульки, які вас турбують. Не вибирайте його навмання або тому, що він вам найближчий. Спробуйте дізнатися про цю репутацію, її методи.
Вирішивши, до кого ви збираєтеся піти, на першому побаченні спостерігайте за ним, переконайтеся, що він більше спокійний чи нервовий, терплячий чи поспішає. Якщо у вас є якісь сумніви, не соромтеся піти і побачити іншого. Краще заплатити два-три рази за консультацію в розмірі 40 євро, а не брати першого, хто прийшов і впав на застряглому в кутку, який зарізає язик на додаток до горла, і зробимо так, що вам знадобиться 3 тижні замість одного для відновлення.
Рішення теж (саме це я зробив) може полягати в перегляді вашого сімейного лікаря (якщо ви йому довіряєте), оскільки апріорі він направить вас до хорошого ЛОРа. Я також думаю, що приватним клінікам надають перевагу перед лікарнями чи ЦО.
Я думаю, це єдине дійсно важливе, що слід врахувати перед операцією.
-Не говори багато: Не смикайте горло та м’язи горла без потреби. З одного боку, тому що це може викликати сильний біль, а з іншого боку, оскільки ви ризикуєте геморагічно, якщо занадто сильно накладаєте на стінки мигдалин.
-Пити багато води: Я нічого не кажу вам, кажучи вам, що вода необхідна для нашого організму. Ну це тим більше під час відновлення, як після цієї операції. Насправді наше горло все ще зазнає значної травми, яка необхідна для його відновлення. Це відновлення призводить до дуже важливої потреби у воді, оскільки вона необхідна майже у всіх органічних синтезах (м’язових клітинах, клітинах шкіри) та елімінації (токсини, патогени).
Тому раджу принаймні пити 2,5-3,5 л води на день протягом усього видужання. Особисто мені зробили операцію 5 днів тому (21.06.07), і мені вже довелося випити щонайменше 15 літрів води (і ніякого віскі. Лол).
-Не ігноруйте користь вітамінів: Ви також, мабуть, знаєте, що вітаміни так само необхідні для нашого організму, як і вода, яку ми п'ємо. Я маю на увазі, зокрема, вітамін С, який бере участь у значній кількості органічних синтезів та виведенні токсинів (наприклад: оксид вуглецю, якщо ви палите, і важкі метали).
Але те, що нас цікавить у нашому випадку, це його важлива роль у процесі цикатризації. Насправді в хімії для створення продукту повинні бути присутні всі реагенти. Однак вітамін С є одним з реагентів, необхідних для синтезу колагену, речовини, необхідної для гарної цикатризації.
І оскільки після тонзилектомії потрібно зробити велику кількість колагену, логічно, у нашому організмі має бути велика кількість вітаміну С.
На жаль, цей вітамін, на відміну від інших, не синтезується нашим організмом. Тому ми повинні забезпечувати його за допомогою нашого раціону. Єдине, після такої операції можна їсти лише трохи, а дефіцит вітаміну С припиняється, що може значно уповільнити процес загоєння.
Зверніть увагу, що вітаміни А, Е, а також цинк відіграють певну роль у відновленні наших тканин. Ось чому я раджу вам забезпечити полівітамінний коктейль (особисто я приймаю Juvamine Top Forme 23), щоб приймати його протягом усього періоду рецидиву, щоб уникнути можливих недоліків.
У випадку з таблетками Juvamine Top Forme 23, як правило, одна таблетка забезпечує 100% RDI основних вітамінів. Що є, що в нашому випадку наше тіло потребує більше, ніж нормально, саме тому я раджу вам приймати 3 або навіть 4 на день, розподіляючись протягом дня. Не хвилюйтеся, занадто багато вітамінів не небезпечно, і більшість з них (якщо вони є) будуть очищені вашим організмом. У будь-якому випадку, краще мати занадто багато, ніж недостатньо.
Я думаю, що забезпечення цього щоденного та достатнього прийому може заощадити кілька днів (можливо 3 чи 4) одужання та, крім того, обмежити ризик крововиливів (хороше загоєння).
О так, я забув, не купуйте шипучий компрес (типу Супрадин) для смаку будь-яких цитрусових фруктів, бо дуже боляче, коли ви ковтаєте суміш (я це відчув).
-Їжа: Як ви можете собі уявити, годування після такої операції - це не пікнік. Хірург скаже вам точно, але перш за все ні хліба, ні картоплі або будь-яка інша так звана агресивна їжа протягом усього періоду загоєння.
Уникайте будь-чого кислого, навіть у соку (апельсиновий сік, грейпфрут, лимон та всі цитрусові фрукти загалом.) А також будь-чого гіркого (крем із темного шоколаду.) Бо боляче ковтати (він пече).
Ви можете без проблем з’їсти відразу після операції все, що є йогуртом, флангами, кремами з шоколаду (молочними та не темними), швейцарським сиром тощо.
З 2-3 днів можна нападати на все, що є супом, рисовим пудингом, фаршем, пюре. Але завжди споживайте все холодне або тепле (інакше геморагічний ризик).
Тільки тут все, що не годує його чоловіка (особливо з часом, який ми витрачаємо, щоб добити нещасну половину тарілки, ми витрачаємо майже більше енергії на ковтання, ніж те, що їжа нам приносить, ха-ха), і наше тіло потребує енергії, щоб краще відновитись. Дійсно, коли наше тіло не знаходить достатньо енергії в нашому щоденному харчуванні, воно залучає запаси (також звані катаболізмом). Це періоди, які необхідно абсолютно звести до мінімуму, тому що ви можете собі уявити, що нашому тілу потрібно багато часу, щоб отримати те, що йому потрібно, в жирі нашого живота (і навіть якщо у нас це є, ха-ха), ніж приймати його безпосередньо в нашу кров. Змінивши тенденцію (фаза зберігання або анаболізм), з одного боку, уникає зайвої втоми, особливо після хірургічної операції, а з іншого боку, процес загоєння прискорюється (дуже добре, ха-ха).
І оскільки протягом перших днів після операції ми обмежуємось відносно рідкими речами, наш вибір досить обмежений. Однак є рішення (я можу вас там заспокоїти, ха-ха): наденергійні порошки, зарезервовані для тих, хто зазвичай використовується для надування корчів.
Якщо бути точнішим, то мова йде про те, що називається посеред "Збільшення ваги". Це ні більше, ні менше, ніж концентрована (порошкоподібна) суміш білків, вуглеводів (і навіть вітамінів), яка має високу біологічну якість і тому легко засвоюється. Оскільки він є в порошку, він також дуже добре засвоюється.
Цей порошок слід змішувати з водою або молоком і може присмачувати ваніллю, шоколадом або навіть бананом. Я не буду приховувати від вас, що з точки зору смаку, це не варто добре готувати страви мами, але принаймні це дає вам енергію та білки (основний елемент синтезу клітин шкіри), необхідні для нашого повноцінного функціонування.
Особисто я купив свою «баночку порошку» у «Декатлону» (бренд «Aptonia», назва «Збільшення ваги», смак шоколаду) і дуже задоволений нею. Ви можете приймати його 4 рази на день, включаючи раціон перед сном, це катаболізм через голодування вночі.
Таким чином, ви уникнете надмірної втрати ваги, і перш за все отримаєте ще кілька днів зцілення, забезпечивши своє тіло всім необхідним для відновлення якнайкраще і якомога швидше.
-Кислотні підйомники: Оскільки дієта не дуже послідовна, а тому шлунок часто порожній, і ми приймаємо багато протизапальних засобів, що не допомагає, кислотний рефлюкс може початися через 2–3 дні (це мій випадок). Тому я раджу вам уникати опіків трахеї та шлунка, або навіть сирої частини (мигдаликовий будиночок, ну-ну-ну.) Для забезпечення антиакислотного типу Maalox.
-Знеболюючі засоби: На закінчення я буду коротким, але я думаю, коли важливо вирішити проблему знеболюючих засобів (ми страждаємо.). По-перше, щоб заспокоїти вас, я знаю, що біль є чимось особистим, але для мене це все, що можна терпіти (або навіть не існувати. Лол).
Мій хірург призначив мені Доліпран 1Gr, а в разі посилення болю - Efferalgan Codeïné, а також протизапальні препарати. Я думаю, що важливо, принаймні протягом перших 4-5 днів, регулярно приймати таблетки навіть за відсутності болю.
У моєму випадку я приймаю Доліпран 1Gr після пробудження, потім ще один перед обідом і, нарешті, перед вечерею (Ви не повинні перевищувати 4 г парацетамолу на день, оскільки це не дуже добре для того часу). Потім близько 23:00 я приймаю Efferalgan Codéïné, тому що він смокче і дозволяє вам добре спати і, можливо, секунду вночі, якщо я прокидаюся з болем.
Еффералган містить 0,5 г парацетамолу, додаючи всі проглочені таблетки, ми отримуємо максимум 4 г (залежно від того, приймаємо одну за ніч чи ні) і, отже, дотримуємося максимальної дози.
При цьому ніякого болю.
Сподіваюся, ці кілька порад допоможуть вам швидко відновитись після операції.
Для мене це справді спрацювало, тому що порівняно з усіма, хто повідомляв різні етапи свого зцілення, я потрапив до того самого пункту на свій 5-й день, як вони були на 8-й чи навіть 9-й день (і навіть 13 чи 14 для деяких).
Але я все ще думаю, що переважаючим фактором залишається хірург (я читав історії про загублену млявість, це страшно.), Тому вибирайте правильний, а решта пройде як масло.
Якщо ви плануєте провести операцію поблизу Ренна (35), і ви не знаєте, до кого зв'язатися, напишіть мені приватне повідомлення, і я дам вам контактні дані ЛОРа, який мене оперував (чесно кажучи, він добре зробив роботу, враховуючи розмір тваринок, які він у мене забрав.).
Якщо у вас є якісь запитання чи коментарі щодо написаного мною, будь ласка, не соромтеся, я у вашому розпорядженні (у мене є час на даний момент, скористайтеся цим!).
PS: Ще раз вибачте за довжину (посилання на попередній пост), але я не можу не бути повним у своїх поясненнях. Вибачте також за будь-які забуті слова чи орфографічні помилки (я зробив все можливе, ха-ха).