Порівняння продуктів - наскільки здоровим є наш блог Pad Thai, який насправді eatclever
Pad Thai - одна з найвідоміших страв тайської кухні. Він складається в основному з плоскої рисової локшини, збитих яєць, рибного соусу та подрібненого арахісу. За бажанням можна додати курку, тофу або креветки. Наприклад, страва з локшиною є майже на кожному вулиці Бангкока, і навіть є однією з національних страв Тайланду. Чи знали ви, що це одна з найпопулярніших тайських страв швидкого харчування у світі? Ви правильно прочитали, смачна страва належить до категорії швидкого харчування.
Не панікуйте, але це не означає, що ви більше не зможете цим насолоджуватися. Тому що нас надихнуло створити смачну та корисну альтернативу Pad Thai!
Наші смачні макарони, виготовлені з хрустких кабачків та моркви, переосмислюють класику, але зберігаючи винятковий аромат. Оскільки замість плоскої рисової локшини ми використовуємо локшину з кабачків та моркви, страва тепер також підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ми навмисно опускаємо класичну плоску рисову локшину з Пад Тай, і дозволяємо вам легку, але ситну вечерю - з великою кількістю овочів і меншою кількістю вуглеводів і, отже, більше поживних речовин.
Pad Thai - порівняння поживних речовин
У цифрах класичний Pad Thai містить близько 102 г вуглеводів, тоді як наш Pad Thai містить лише 27,7 г вуглеводів. Калорії в класичному пад тайському складають 580 ккал. Pad Thai з локшиною з кабачків має лише 273 ккал.
Ми вдосконалили наш Pad Thai червоною капустою та паприкою. Два види овочів забезпечують ваше тіло багатьма важливими вітамінами та мінералами. Червона капуста і болгарський перець багаті вітаміном С, цинком і магнієм. Крім того, у поєднанні зі смаженою куркою та смачним, дрібно нарізаним арахісом ви можете забезпечити своє тіло великою кількістю білка.
Ми перетворили передбачувану страву швидкого харчування в оптимальний раціон для спортсменів та людей, які дотримуються їжі.
Вибираєте ви м’ясо для своєї страви чи віддаєте перевагу вегетаріанському варіанту - це, зрештою, справа смаку. З іншого боку, гарнір - це глазур торта в тайській кухні. З гострим коріандром, тертим арахісом та домашнім соусом ви не пропустите популярний тайський смак із нашою Pad Thai.
Переконайтесь у собі та внесіть у свій дім смак Таїланду!