Порівняння та тести фітнес-DVD - найкращі фітнес-DVD на 2020 рік

Привіт, я Грегор, і я зібрав цю сторінку. Перш за все, ви знайдете тут огляд різноманітних фітнес-DVD-дисків на наш вибір, а потім опитування та посібник з питань фітнес-DVD-дисків. Далі на сторінці ми перейдемо до подальших статей або оглядів, а в кінці ви зможете додати власну гірчицю в коментарях.

Для спрощення порівняння цін ми визначаємо ціни на окремі товари на Amazon, Ebay та Idealo та пов'язуємо пропозиції через партнерські посилання. Це означає, що ми отримуємо комісію, якщо ви купуєте щось, що ми рекомендуємо - ціна для вас не змінюється.

9 фітнес-DVD на наш вибір

Фітнес-програма для дому. Схудніть за допомогою силової йоги без обладнання. Спинка підходить з. Легко схудніть і станьте стрункими, вправляючи область живота на сідницях. До Пілата. Дев'ятитижневий базовий курс для початківців. Чотири DVD з дев'ятьма тренуваннями. Буклет e.

Легко схудніть і станьте стрункими, вправляючи область живота на сідницях. До Пілата. Дев'ятитижневий базовий курс бодібілдингу. Чотири DVD з дев'ятьма тренуваннями. Супровідний. Необов’язково з різними музичними стилями для енергетики та відпочинку. Шість додаткових F.

Theraband (з DVD): 8-хвилинне тренування (GU Multimedia body, mind & soul)

Brigitte Fitness - Інтенсивне тренування схуднути, підтягнутись, почуватися красивою!

Обсяг поставки: 1 х коротка інструкція (не на німецькій мові); 14 х 25 хвилин роботи. 25-хвилинна програма: Перегляд швидких результатів - це найкращий спосіб залишатися мотивованим. Швидкий трек: Після завершення 5-денного швидкого треку перейдіть до.

Jumping Fitness - Fit with the mini trampoline (німецька)

Fit без обладнання + DVD - комплект - тренування з власною вагою тіла - нове видання: розширений, перероблений та кольоровий світовий бестселер

Оцінка опитування: Популярні фітнес-DVD

Щомісяця ми аналізуємо, які саме товари користуються найбільшою популярністю у наших користувачів:

Який фітнес-DVD ви придбали б в Інтернеті? (Лютий 2020 р.)

Загалом 6 голосів.

Якщо ви також хочете проголосувати, ви можете отримати доступ до опитування тут.

Ваша думка має значення!

Посібник з фітнес-DVD

Незалежно від того, йдеться про зменшення ваги тіла, зміцнення м’язів та суглобів чи пошук позитивного балансу у важкій повсякденній роботі - з одним DVD для фітнесу спорт можна повернути додому. Без довгого шляху до студії та з невеликим часом підготовки. Просто вставте DVD, взуйте спортивне взуття і все готово. Так що ви можете вибрати підходящу DVD для фітнесу але, дійсно роблячи все правильно, ви знайдете кілька цінних порад нижче.

Яким видом спорту це має бути?

На початку всіх міркувань щодо придбання фітнес-DVD виникає питання, якому виду спорту чи якій формі фітнес-вправ ви віддаєте перевагу. Пропозиція варіюється від простих танців для активації певних груп м’язів та вправ на розтяжку до справжніх силових тренувань, для яких потрібні такі засоби, як гантелі. Залежно від ваших особистих уподобань та мети, яку ви поставили перед собою (розслаблення, підтримка руху, нарощування м’язів тощо), вам доступно багато відповідних DVD-дисків.

В основному, вам слід швидко знайти потрібний товар, подивившись на пропонований асортимент. Перш ніж розпочати свої вправи, пам’ятайте також, що слід приділити своєму тілу трохи часу, щоб звикнути! Перехід від 0 до 100 тут точно не рекомендується. Натомість приймайте це повільно. Так ви отримаєте кращі результати.

Зверніть увагу на компетентність тренера

Якщо ви вибрали певний фітнес-DVD, вам обов’язково слід звернути увагу на компетентність відповідного тренера. На жаль, на широкому ринку відповідних пропозицій також є деякі персонажі, які погано уявляють ефективну фізичну форму, але які хотіли б брати участь у бізнесі. Тому дуже важливо поглянути на імена та кваліфікацію людей, які хочуть дати вам поради та пропозиції на DVD. В ідеалі ви проводите невелике дослідження в Інтернеті та перевіряєте, чи правильна інформація про себе, яку надає тренер. Вам слід краще уникати недосвідчених інструкторів з фітнесу - особливо як початківців.

З деякими вправами слід дотримуватися обережності

Деякі фітнес-вправи можуть становити ризик, який може проявлятися у травмах та фізичній шкоді. Це особливо актуально, якщо у вас вже є попередня хвороба. Тому важливим моментом є завжди обговорювати комплексні навчальні програми зі своїм лікарем перед початком. Якщо у вас є хороший DVD для фітнесу зазвичай вас чітко інформують про цей запобіжний захід.

Прості вправи без надмірних навантажень у багатьох випадках можна виконувати без особливих занепокоєнь. Будьте обережні, адже навіть такі звичні практики, як йога, аж ніяк не небезпечні! Тут не тільки можливі проблеми з шийним відділом хребта, але - згідно з американським дослідженням Університету штату Алабама - інсульти можуть статися навіть у тому випадку, якщо ви фізично підготовлені! І останнє, але не менш важливе: йога завжди має вплив-духовний компонент, який не позбавлений ефекту. Тому двічі подумайте, чи не віддаєте перевагу вдаванню до чистих рухових та силових вправ.

Подумайте про аксесуари!

Перш ніж розпочати вправи на новому фітнес-DVD, ви не повинні забути кілька важливих компонентів аксесуарів. На додаток до достатнього простору та свіжого повітря (своєчасно відкривайте вікна!), Практично незамінним є нековзний та зручний килимок. Тут зарекомендували себе якісні килимки для вправ. Вони призначені для таких вправ і обіцяють більший комфорт та набагато кращу гігієну, ніж якщо б ви робили вправи на своєму фітнес-DVD на голій підлозі або на банному рушнику. Крім того, ви повинні носити зручне спортивне взуття - принаймні, якщо ви тренуєтесь належним чином. І: Звичайно, фітнес-DVD завжди включає функціонуючий програвач і в ідеалі телевізор з великим екраном.

Тести на фітнес-DVD та інші звіти

Нове: наш редагований список подальших звітів. Інтернет наповнений тестами на придатність DVD, які порівнюють технічні дані, але рідко реально тестують товари (тому ми чітко називаємо наш огляд "порівнянням" і аж ніяк не "тестом"). Отже, ми вирішили відрізняти передбачувані тести від чесних звітів про тестування та перерахувати тут найбільш корисні тести, звіти, обговорення та корисну інформацію про фітнес-DVD.