Порушення харчової поведінки - Як j; змінив моє життя
Більше року тому я тут говорив про ТСА.
Сьогодні я вирішив повернутися і вирішити цю справу. Оскільки чим більше я щодня підтримую людей у їхніх дієтичних змінах, тим більше я усвідомлюю, як ця проблема - в кінцевому рахунку - і на жаль - занадто - поширена.
Отже вже TCA, що це означає ? T.C.A. 3 букви для підведення ПЕКЛА. 3 літери в значенні “Порушення харчової поведінки ”.
Гаразд, але врешті-решт, що ми називаємо "розлад харчової поведінки" ?
Для людини їжа необхідна, це обов'язок, необхідність, життєва потреба. Їсти = ЖИТИ. Крім того, це асоціюється із задоволенням, смаком, звичайно, але і соціальним. Їсти - знайомитись, обмінюватися, ділитися.
Тоді лише позитивні речі у всьому цьому - Отже, що таке CAW ?
Досить просто звіт “неприродний”До їжі.
Але зараз ви збираєтесь сказати мені, "де стандарт"? - Непросто відповісти на це питання. Не бажаючи філософствувати щодо поняття норми/нормальності, я б сказав, що норма полягає у відсутності (надмірного) контролю та надлишку. Коротше кажучи, в кінцевому рахунку стандарт - у мірі! Під цим я маю на увазі, що якщо нормально звертати увагу на те, що ви їсте (зважаючи на вагу та/або здоров'я та/або спортивні цілі), проте ненормально, що ваші думки контролюють, нехай їжа править у вашому житті, нехай це стане справжня одержимість .
Під одержимістю я маю на увазі нескінченні підрахунки кількості калорій, компенсаційні спроби (голодування або надмірний спорт після «надлишку»), стрес при кожному запрошенні назовні через страх втратити контроль тощо.
Подібним чином, якщо це нормально балувати себе час від часу, з’їдати шматочок торта та цукерки на день народження або навіть шоколадку за день до іспиту, не нормально входити в надлишок і ковтати 8 плиток шоколаду, 4 пачки печива, 2 ковбаски, пачки чіпсів та 1 кіло цукерок - все це протягом 30 хвилин. Механічно, через бажання заповнити порожнечу, невгамовна потреба «заповнити» себе.
Отже, ось «аномальний» звіт для мене, ось і все: надмірний контроль та/або надлишок.
Існує кілька видів TCA.
Найвідомішим є анорексія. Хоча розлад відомий широкій громадськості, проте він трактується неправильно, і в колективній підсвідомості худорлява/худа людина = анорексична людина. Я кажу ні. Ярлик дуже (теж!) Легко. Ризикуючи шокувати більше ніж одну анорексію, справа не лише у вазі або ІМТ. Анорексія, як і інші харчові розлади, спочатку є психологічною хворобою (але, звичайно, вона поступово стає фізичною). Іншими словами, ми можемо мати цілком нормальний ІМТ і глибоко страждати нервовою анорексією, навпаки, ми можемо бути дуже природними худими і мати цілком нормальне відношення до їжі. Будьте обережні з об’єднаннями та висновками, які є трохи (надто) швидкими, тому.
Безконтрольна і швидка втрата ваги, а також вилучення певних продуктів з раціону (їжа, яку раніше ковтали без особливих проблем), дуже інтенсивні заняття спортом, їжа, що часто виноситься на вулицю, або закуски, яких ніхто не бачить. Все це може покласти чіп у вуха батькам, оточенню.
Менш відомий булімія і переїдання. Нещодавно я прочитав про це статтю, яка змусила мене стрибнути. Чому стрибати? тому що він починався з "Хоча менш серйозний і руйнівний, ніж анорексія ... .". То чому це змусило мене стрибнути? Тому що так булімія та переїдання - це справді деструктивні розлади. І це як фізично, так і психологічно. Для мене немає масштабу: + серйозний/- серйозний, тому що всі ці порушення у відносинах з їжею є відображенням чогось іншого, могутньої хвороби. Словом, розлад харчової поведінки - це не хвороба як така, це не джерело, не причина, а причина результат. Ви не перестаєте їсти випадково, як і не руйнуєте своє здоров’я, змушуючи зригувати дарма. Кожен розлад має пояснення, своє походження. І цей - особистий, унікальний.
Переїдання та булімія обидва характеризуються переїданням. Під надмірним я маю на увазі ДУЖЕ надмірне. Ви не гіперфагічні і не булімічні, тому що проковтнули бутерброд із спредом для післяобіднього чаю. Це примусові, майже бездоганні прийоми їжі, що характеризуються швидким і надмірним поглинанням їжі без будь-якого “зв’язку” між ними. Під час кризи пацієнт може ковтати шоколад, чіпси, хліб, макарони, намазки, сир, все без логічного зв'язку або бажання. Часто ці кризи поступаються місцем величезній провині та ненависті навіть до себе.
Різниця між цими розладами? Булімія, на відміну від переїдання, характеризується “компенсаційними практиками”, щоб (оманливо) “знищити” наслідки судом (а отже, і збільшення ваги). Це може бути надмірне заняття спортом, прийом проносних препаратів, блювота або голодування, наприклад.
Спочатку можна подумати, читаючи ці рядки, що два розлади (ну 3, але розділені на 2 типи «під і надмірно» харчування) знаходяться в протилежній крайності. Це неправильно. Межа між ними дуже тонка, і пацієнти часто переходять від одного розладу до іншого.
TCA, які страждають від цього ?
Величезне запитання. TCA в основному вражають молодих дівчат та жінок [15/24 років], але нерідкі випадки, коли люди також стикаються з цим видом страждань у чоловіків.
Які причини TCAs ?
TCA можуть мати кілька причин ... Режим, який "виходить з-під контролю", відсутність, загострене бажання контролю, важливий етап чи подія, що базується, бажання показати, що ми існуємо. Словом, причин стільки, скільки пацієнтів.
Як у нас справи ?
Ми всією душею сподіваємось, що ця стаття торкнеться вас, дасть вам трохи світла або просто трохи надії .
Не соромтеся залишити мені свої маленькі слова !