Порушення харчової поведінки та спортивної поведінки
Два основні порушення добре відомі світовому спорту: анорексія та булімія.
Ці розлади підпадають під
опори
важкі і важкі
наслідок, як на
здоров'я, ніж кар'єра
атлетичний. Ці порушення є
оголошені знаками
попередники та загострені
за факторами ризику на
яка профілактика
повинен зорієнтуватися.
Фактори
вразливості
спортсменки
Спортивні фактори:
Деякі особливості
спортивної практики
як реальні фактори
ризик виникнення розладів
харчова поведінка
:
Обмеження ваги
спостерігається в дисциплінах
які вимагають певних морфологій,
худорлявість у спорті
естетичний чи художній
(гімнастика, танці, плавання
синхронізований) або вагу
суворі тілесні (боротьба,
бокс, категорія спорту
ваги), підтримуйте a
надмірна стурбованість
щодо ваги або
зображення тіла.
Швидкі коливання
вага коливальний
між періодом обмеження
енергійний і
безліч дестабілізується
спортсменка у своєму раціоні
та його поведінка.
Управління емоціями
становить елемент
крихкості, впливаючи
їжа, с
багато явищ
невдоволення і
компенсація, спостерігається
в ситуаціях управління
конкурентний стрес,
розлади настрою
пов'язані з поразками
спорт або познайомився
під час травм ...
Спортивна модель
присутній посередині
атлетичний і перш за все позаатлетичний,
незалежно від обмежень
вага, пов'язана з
певних дисциплін, підтримує
культ атлетичного тіла,
сприймається як норма
вимагається.
Медіатизація
надмірна дещо
спортсменів або особистостей,
представлений як
моделі, може іноді
заохочувати певних спортсменів
схожі на них, що підсилює
почуття розчарування
по відношенню до зображення
тілесний.
Фактори особистості
:
Поза спортивним контекстом,
особистість
спорт може включати
фактори вразливості,
під впливом рис
Характер:
Незадоволення
тілесний візаві
зображення, яке повертається
силует, порівняно з
підтримується спортивний стандарт
у спорті, становить
фактор ризику.
Перфекціонізм,
це помітна якість
для оптимізації підготовки
фізико-технічні, але
може також стосуватися
режим харчування та зображення
тілесні, в результаті чого
надмірна поведінка.
Для молоді,
страх зрілості
та його тілесні перетворення,
пов'язані з модифікаціями
фізика, індукована практикою
спорт, є фактором
вразливості,
виправдовуючи буття
тим пильніше
на попередньому опушенні
заняття спортом на
тренувальне навантаження
високий (тренажерний зал, плавання,
теніс…)
Анорексія
Анорексія являє собою розлад харчової поведінки, особливо присутній у спорті, більш виражені в естетичних видах спорту, мистецтві або дисциплінах з ваговими категоріями. Клінічні симптоми добре описані, але попереджувальні ознаки часто залишаються поза увагою. Діагноз пізній, а лікування неповне.
Прочитайте нашу статтю: Анорексія та спорт, попереджувальні ознаки та діагностика
Булімія
Булімія характеризується появою принаймні двічі на тиждень «булімічної атаки», переживається як справжня криза втрати контролю над харчуванням. У спорті цей розлад харчування в основному вражає підлітків та молодих практикуючих.
Контекст виникнення
У спортивному середовищі ми знаходимо елементи, що сприяють виникненню булімічного розладу: конкурентний контекст, що викликає тривогу, привабливість фігури, але перш за все будь-яка ситуація з обмеженням енергії або позбавленням їжі ... Спорт у вагових категоріях, а також естетичні та художні дисципліни становлять групи ризику.
Ускладнення булімії
Найбільш частими ускладненнями є послідовні блювота, такі як гінгівіт, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, гастрит. Ви також можете відчути порушення менструального циклу, порушення настрою у вигляді депресивних епізодів. У запущених формах може з’явитися збільшення ваги.
Для себе
Прогноз залежить від ранньої діагностики та психологічної допомоги, харчування та спостереження. Харчова освіта повинна забезпечити нові орієнтири як з точки зору якості, так і режиму харчування. Вирішальним є психологічне спостереження в управлінні контекстом, що викликає тривогу, і, можливо, депресивним настроєм.
Профілактика
Регулярний медичний моніторинг спортсменів знову є елементом профілактики, виявити фактори ризику та попередні ознаки.
Знання того, як управляти стресом та емоціями, є вирішальним елементом у профілактиці булімії, що повинно викликати думку спеціаліста або подальші дії в рамках фізичної підготовки спортсмена. Повага до різноманітного та збалансованого щоденного харчування, пов’язаного з конкретними адаптаціями в рамках спортивної практики, також виявляється визначальним фактором профілактики.