Посадіть свою дитину на "медіа-дієту", на думку експертної комісії для дітей - я слабкий
На YouTube існує, здавалося б, нескінченна кількість відео, що демонструють найдрібніші шматочки на смартфонах або планшетах, і майже всі діти в якийсь момент бачать по телевізору те, чого їм, мабуть, не слід. Педіатри це знають і хвилюються. Насправді занепокоєння настільки широко розповсюджене, що Американська академія педіатрії, провідний фахівець у галузі охорони здоров'я дітей, опублікувала рекомендації, що надають медичним працівникам, батькам та іншим вихователям інформацію про використання засобів масової інформації, що відповідають віку, таких як Інтернет, смартфони, відеоігри та телебачення. Одне чітко пояснюється: це не область для батьків на відкритому повітрі.
У п’ятницю група випустила вичерпні вказівки щодо створення здорової “медійної дієти” для дітей різного віку. Ці нові рекомендації щодо політики, опубліковані в "Педіатрії", дають основу для того, як можна безпечно та дипломатично ознайомити дітей з інструментами цифрової ери. Ці експерти радять дітям використовувати медіа-технології лише у затверджений та обмежений час.
Батьки повинні «розробити особисті плани використання сімейних засобів масової інформації для сімей, що враховують вік, стан здоров’я, темперамент та стадію розвитку кожної дитини, а також забезпечити, щоб кожна дитина могла займатися та отримувати користь від основ здорового росту та розвитку, таких як хороше харчування. хороша гігієна сну, адекватна фізична активність та позитивні соціальні взаємодії », - заявляють політики.
Ці вказівки рекомендують дітям, які не досягли 18-місячного віку, не піддаватись впливу будь-яких екранів на інші цілі, крім відеочатів із далекими друзями чи родичами. Батьки також повинні вибирати програми та ігри, що представляються дітям у віці від 18 місяців до 2 років. Дорослий член сім'ї завжди повинен бути присутнім, коли малюк взаємодіє з будь-яким середовищем екрану. У віці від 2 до 5 років комісія рекомендує дорослим обмежити доступ до засобів масової інформації лише однією годиною на день і пам’ятати про те, що діти відчувають у цей період. Після 6-річного віку вплив медіа слід постійно контролювати та обмежувати.
Не можна заперечувати, що численні ЗМІ стали своєрідною шкідливою їжею для молоді. Згідно з дослідженнями, розглянутими авторами, діти споживають набагато більше на окремих заняттях і надто часто піддаються впливу. Діти віком від 8 років дивляться телевізор в середньому дві години на день. Близько трьох чвертей підлітків у США мають смартфон, і чверть цих молодих користувачів смартфонів стверджує, що вони завжди на зв'язку. Тому не дивно, що близько 75 відсотків молодих людей використовують хоча б одну форму соціальних мереж. Маленькі діти, здається, також не відриваються від відеоігор, і багатомільярдна індустрія процвітає завдяки відданості деяких дітей своїм PlayStation. За підрахунками, чотири з п’яти домогосподарств мають відеоконсоль чи інший пристрій, що пропонує інтерактивне відеозйомку.
Інша проблема полягає в тому, що опромінення починається занадто молодим. Згідно з дослідженнями, складеними авторами політики, діти почали регулярно дивитися телевізор у 1970-х роках у віці 4 років. Сьогодні, у віці 4 місяців, діти починають взаємодіяти з цифровими носіями, багато з яких дуже інтуїтивні. Можливо, це не обов'язково стосується вашої 81-річної бабусі (цифрової іммігрантки), але, швидше за все, це стосується малюків, які спостерігають, як дорослі користуються пристроями та взаємодіють з ними. Діти сьогодні стають вихідцями з цифрових технологій. Дослідження показують, що діти віком від 24 місяців і старше можуть вчити слова з відео або телебачення. З цієї причини такі програми, як Вулиця Сезам, популярні, оскільки можуть збагатити інтелектуальний розвиток.
Мозок людини «будується» в дитинстві і повністю розвивається «лише тоді, коли людям виповнився рік>. Людський мозок має здатність змінити свою функцію (відому як нейропластичність) через досвід та вплив подій та подразників.
"Важливо підкреслити, що навички мислення на вищому рівні та функції керівництва, які є вкрай необхідними для успіху в школі, такі як підтримка завдань, контроль імпульсів, регулювання емоцій та креативне, гнучке мислення, найкраще навчати через неструктуровану та соціальну (не цифрову) гру. а також чуйні взаємодії батьків та дітей », - пишуть автори.
Окреме дослідження пов'язує вплив засобів масової інформації з іншими проблемами людського розвитку: діти, які проводять багато часу перед телевізором, набагато частіше страждають від надмірної ваги або ожиріння, у них виникають проблеми із зловживанням наркотиками або ризик сексуальної поведінки.
Однією з головних проблем є те, що підходи до дорослих технологій не зовсім чудові. Дорослі приклеюються до смартфонів (нещодавній звіт Нільсона свідчить, що дорослі проводять одинадцять годин щодня, залучаючи до певних засобів масової інформації), а Інтернет-телебачення зробило поведінку спостерігачів за випивкою принаймні соціально прийнятною . Тому автори цієї політичної заяви пропонують батькам врахувати власну поведінку перед тим, як структурувати медіа-час дитини.
Якість впливу засобів масової інформації є важливим, оскільки дослідження показують, що взаємодія може мати глибокий вплив на розвиток дитини. Наприклад, великі дослідження показують, що використання синіх екранів (наприклад, на смартфонах та планшетах) може вплинути на якість сну людини. Світло насправді впливає на рівень мелатоніну (гормону, що бере участь у сні) і може затримати або порушити повноцінний сон.
На думку авторів, мета цих рекомендацій не карати дітей за бажання користуватися Facebook, а заохочувати їх до участі в інших заходах. Взаємодія з однолітками, гра на вулиці та читання книг - це те, що, принаймні частково, допомагає перетворити дитину на повноцінно функціонуючого дорослого.