Пошкодження нервів Правильне харчування при діабетичній нейропатії
Лікар розпізнає діабетичні невропатії за допомогою спеціальних обстежень - наприклад, за допомогою камертона - насамперед тому, що ноги стають менш чутливими. Правильне харчування відіграє важливу роль у лікуванні.
Пошкодження нервів, зване діабетичною нейропатією, є загальним захворюванням у людей, які страждають на діабет. Сучасне дослідження Protect, представлене на Німецькому конгресі діабету 2017 року, показує: Приблизно кожна секунда з 1850 учасників виявляла ознаки ураження нервів, таких як печіння, поколювання, біль або зниження відчуття в ногах. Правильне харчування відіграє важливу роль у сповільненні діабетичної нейропатії.
Змініть спосіб життя
Той, хто хоче оголосити війну діабетичній нейропатії, повинен, перш за все, забезпечити належний контроль рівня цукру в крові. Здоровий спосіб життя значно сприяє цьому. Лікар. Маттіас Рідл, медичний директор лікарні Гамбург. Рідль - дієтолог і діабетолог і радить вживати достатню кількість білка та велику кількість овочів. На думку експерта, це робить вас ситими і гарантує, що організм обтяжується меншою кількістю глюкози. Їжа, що містить вуглеводи, повинна містити багато клітковини - наприклад, цільнозерновий хліб та вівсяні пластівці замість білого хліба чи солодощів - і дозуватися відповідно до кількості фізичних навантажень. Якщо ви регулярно ходите швидкою ходьбою, ви можете побалувати себе трохи більше цільнозерновим хлібом.
Вітаміни та контроль
Сучасні дослідження також підтвердили, що дефіцит вітаміну В1 може зіграти важливу роль у діабетичній нейропатії: порушення цукрового обміну збільшує потребу у вітаміні, який також часто виводиться у великих кількостях. Отриманий дефіцит сприяє розвитку невропатій та пошкодження судин. Дефіцит можна компенсувати за допомогою попередника вітаміну В1 бенфотіаміну. Бенфотіамін набагато краще засвоюється організмом, ніж сам вітамін В1, а також може полегшити такі симптоми діабетичної нейропатії, як поколювання, печіння і оніміння ніг.
Для того, щоб стежити за можливим прогресуванням та наслідками діабетичної нейропатії, завжди варто поглянути на і під ноги - адже лише ті, хто регулярно їх перевіряє, можуть діагностувати та лікувати рани на ранній стадії. Занадто часто вони залишаються непоміченими і завдають тривалого пошкодження стопам, які можуть стати дедалі чутливішими через пошкодження нервів.
Бережіть свої нерви за допомогою руху
Дієта та фізичні вправи поєднуються в профілактиці та лікуванні діабетичної нейропатії. Оскільки цілеспрямовані та регулярні вправи можуть протидіяти симптомам у ногах. Консультанти з діабету, такі як Весела Топік, особливо рекомендують певні види спорту, такі як їзда на велосипеді, плавання, помірні силові тренування або ходьба та гімнастика для ніг. (djd)