Пошуки святого Грааля

Коли майже п’ять років тому я розпочав свою одісею з великої теми здорового харчування, моєю першою метою було: схуднути. Як ви знаєте з мого допису на тему дієт, я мав комфортну вагу близько 95 кілограмів при зрості 1,63 м. Це досить відверті цифри для такої молодої людини, мені було лише 26 років. Інші цифри, що використовувались для вимірювання здоров’я, теж не були для мене чудовими. Я мав високий кров'яний тиск, хворів набагато частіше, ніж у підлітковому віці, і некваплива їзда на велосипеді з друзями привела мене до межі фізичної форми.

У той час, однак, я не відчував себе незграбною, схожою на кита істотою. Я був насичений життям і відчував себе досить активно.

Як бачите, у мене все ще є кілька зайвих кілограмів, і, як і кожна жінка на цій планеті, у якої трохи забагато, я більш-менш прагну їх позбутися. Чесно кажучи, зараз у мене є інші пріоритети, і це для мене найбільший виграш у пошуках святого Грааля на даний момент: я зайшов так далеко, що моя вага вже не є єдиним центром мого мислення. Це багато в чому пов’язано з тим, що я стрункіша, ніж на початку, і відчуваю себе комфортніше у своїй шкірі, але це також пов’язано зі зміною речей та баченням результатів.

Сподіваюся, ця довга публікація була для вас інформативною. Можливо, ви впізнаєте себе в багатьох проблемах, з якими я вже стикався в пошуках свого святого Грааля. Ваш святий Грааль може виглядати зовсім не так, як мій. Найголовніше, щоб ми не втрачали з виду себе, не дозволяли зводити себе з розуму і завжди робили те, що найкраще для себе. Це не завжди може бути найзручнішим рішенням, але, на мій досвід, це ніколи не є найважчим;)

P.S.: Ви отримуєте доктора Книга Гундрі про Amazon, на випадок, якщо ця тема вас більше зацікавить. У нього також є веб-сайт і канал на Youtube, де він дає поради, а також ділиться рецептами.

Отримати посилання
Facebook
Twitter
Pinterest
електронною поштою
Інші програми

Коментарі

Я дуже пишаюся тобою!
Навіть не прочитавши всіх книг, я так багато дізнаюсь про харчування. І навіть якщо я реалізую лише дуже дрібні речі, у мене виникає відчуття, що я роблю щось добре для себе та свого тіла. Особливо якщо мова йде про споживання цукру і взагалі звертати увагу на те, що ви їсте і що насправді вам приносить ця їжа.

Так тримати!
Я вас так кохаю:-*

Напишіть йому на Whats-App +2348105150446