Посібник для пересування по країні ⛷️ Що потрібно знати! Запитайте; відповісти
Що було б для бігових лиж без правильних лиж для бігових лиж? Які взагалі існують окремі моделі? Наш посібник з бігу проливає світло на темряву.
Які існують види бігових лиж?
Класичний
Класичні лижні кроси є порівняно вузький і для екскурсій на доглянутих або принаймні доглянуті стежки думав. Через область їх застосування (відкрита місцевість, досить рівна місцевість) основна увага приділяється ковзанню, ніж спуску.
Отже, наслідками для їх конструкцій є:
- досить низька вага,
- невелика, якщо така є, лінія талії,
- поділ на три зони (дві зони ковзання в кінці та на початку, а також зона підйому/штовхання безпосередньо перед зоною зв'язування)
- дуже велике попереднє навантаження (видно з вигнутої форми)
Катання на ковзанах
Катання на лижах відрізняються від класичних лижних перегонів тим, що вони коротший, вужчий і жорсткіший є. Вони також не мають зони сходження, але призначені для безперервного ковзання. Ці відмінності також виражаються в іншому стилі бігу. Тому що, коли на класичних лижних лижах ви рухаєтеся по діагоналі, але нижня лінія прямо вперед, ви використовуєте бічні відштовхувальні рухи на ковзанах. Швидше, динамічніше, але також напруженіше. Це бігові лижі у вашому світі? Ви любите їхати швидко і чи любите віддавати все? Тоді вам неодмінно доведеться спробувати кататися на лижах!
Північний круїз
Скандинавські круїзи працюють подібно до класичних лижних лиж, але це можливо практикувався як на трасі, так і поза нею буде. Коротші та ширші бігові лижі забезпечують більше тертя про землю та контактну поверхню, що дещо скорочує фази ковзання. Однак у скандинавських круїзах основна увага приділяється усвідомленому моменту, навіть руху як плюсу для здоров'я та насолоди природою - не обов’язково загальної спортивності.
Беккантрі
Вам дуже подобається це бездоріжжя і ви хочете їхати по снігу вище (8 сантиметрів вгору) Покататися на лижах? У цьому випадку ідеальним рішенням є беккантрі-лижі: вони коротші і трохи ширші, ніж Nordic Cruiser. У той же час, завдяки сталевим кромкам та міцному матеріалу (більше деревини, ніж інші лижні перегони), ви навіть можете освоїти більш плавні спуски. Це також трапляється один раз ...
Роликові лижі (на літо)
Чи завжди бігові лижі були для вас зимовою справою? Зрозуміло, але завдяки роликовим лижам влітку на дорозі ще багато. Як і у зимових видів спорту, вони у вас є Вибір між класичними та роликовими лижами. Відповідно, роликові рейки, рами, мають різну висоту і виготовляються з різних матеріалів. Ролі також різняться - залежно від бажаного виду спорту та супутньої поверхні в твердості.
Оскільки роликові лижі - це порівняно молодий і ще не настільки відомий варіант кросу представляє, відвідування відповідного спортивного клубу у вашому районі, безумовно, є просвітницькою ідеєю. Після цього ви гарантовано станете ще розумнішими щодо своїх побажань та потреб.
Скільки калорій ви спалюєте під час бігових лиж?
Ви хочете не лише займатися спортом під час зимових видів спорту, але й хочете одночасно спалювати значну частину калорій? За цих обставин катання на лижах - це саме ваш спорт! Завдяки регулярним рухам без тривалих перерв та одночасному використанню м’язів рук, тулуба та живота це саме так до 800 ккал/год до потреб вашого тіла.
Для порівняння, інші зимові види спорту виглядають майже трохи блідими. Незважаючи на те, що деякі гризли полюс на фігурному катанні ...
Таблиця споживання калорій у зимових видах спорту
| Катання на лижах | 800 ккал/год |
| Бігові лижі | 700 ккал/год |
| Гірськолижні тури | 700 ккал/год |
| Катання на ковзанах | 600 ккал/год |
| На лижах | 450 ккал/год |
| Сани | 300 ккал/год |
| Зимова прогулянка | 250 ккал/год |
Скільки може коштувати хороша бігова лижа?
Ціновий діапазон для бігових лиж відчувається нескінченним; Насправді більшість моделей коштують від 100 до 300 євро. Однак у цьому контексті, звичайно, також можна виділити аксесуари для окремих видів бігових видів спорту.
Ціна за класичні лижні кроси зазвичай становлять від 70 до 600 євро. Якщо ви шукаєте хороші, але не надто дорогі дошки, ви в значній мірі маєте рацію приблизно від 120 до 150 євро.
Північні крейсерські та беккантрі лижі охоплюють поле трохи менше від 100 до 250 євро і, отже, трохи вище класичних лиж. Відповідно, середня ціна трохи вища - від 150 до 170 євро.
Мінімальні ціни на Катання на лижах a. Однак вони зростають до 600 євро. Відповідно, і якісні, і недорогі варіанти є дорожчими - від 175 до 250 євро.
І, останнє, але не менш важливе Лижі на роликах. Через те, що роликові лижі ще не досягли загальнодоступних і виробляються лише в невеликій кількості, катання на роликових лижах все ще є досить дорогим видом спорту. Ціни від 300 до 550 євро (без паличок) тут не рідкість. При цьому найдорожчими позашляховими роликовими лижами з пневматичними шинами є, які доводиться шукати досить довго.
Скільки тривають лижні гонки?
На жаль, неможливо зробити 100% точний прогноз того, скільки часу прослужать ваші лижні кроси. Це занадто залежить від різних факторів.
- Як часто ви їдете?
- Куди ти їдеш? (Доглянутий схил, рівний або глибокий сніг, каміння, ...)
- А наскільки ретельно ви доглядаєте за своїми лижами?
Якщо на сьогодні все відповідає, ви можете цілих 5 років і більше радості мати на них. Натомість лижі, якими нехтують і в значній мірі використовуються камінням, на сьогоднішній день не переживають стільки зим.