Посібник із лікування подразненого кишечника Здоров’я кишечника
Тривалість, інтенсивність та тип скарг різняться у людей із синдромом роздратованого кишечника. Один страждає більше від болю в животі, інший - від запорів та діареї по черзі. Тому лікування подразненого кишечника завжди ґрунтується на основних симптомах та індивідуально пристосовується до пацієнта. Але що можуть зробити хворі на подразнений кишечник, коли біль у животі, гази та інші проблеми з травленням домінують у повсякденному житті?
Оскільки точні причини синдрому подразненого кишечника ще не відомі, вилікувати його за допомогою певного лікування поки що неможливо. Вся справа в цьому Як можна краще усуньте основні скарги. З цією метою застосовуються різні терапевтичні підходи, які складаються з ліків, підказок щодо харчування та поведінкових заходів.
Лікування подразненого кишечника за допомогою ліків
Для того, щоб залишатися на м'ячі при лікуванні синдрому роздратованого кишечника, перш за все пацієнтам важливо правильно розібратися з поставленим діагнозом і прийняти його для себе. Дифузні скарги на черевну порожнину отримують назву завдяки діагнозу і аж ніяк не просто «уявні». Навіть якщо подразнений кишечник насправді не є органічним захворюванням, існує ряд препаратів, які не виліковують подразнену кишку, але можуть полегшити такі симптоми, як метеоризм, запор або діарея.
Метою будь-якого лікування синдрому роздратованого кишечника має бути значне поліпшення симптомів та поліпшення якості життя. Починається з найбільш вираженого симптому, щоб пізніше розглянути інші супутні скарги. Основою терапії є керівництво з лікування синдрому подразненого кишечника, яке було розроблене Німецьким товариством хвороб травлення та метаболізму (DGVS) та Німецьким товариством нейрогастроентерології та моторики (DGNM). Рекомендація містить рекомендації щодо дій для лікарів та пацієнтів на основі найновіших варіантів терапії.
Що робити при запорах, викликаних синдромом подразненого кишечника?
Використовується для лікування запорів Проносні засоби застосовуються, що мають проносний ефект. Існують різні механізми дії:
- Осмотичні проносні засоби (наприклад, сіль Епсома або цитрат натрію) збільшують концентрацію солі в кишечнику (порівняно з плазмою крові) і таким чином забирають воду в кишечник, щоб компенсувати підвищену концентрацію солі. В результаті консистенція стільця стає більш гладкою.
- Ізоосмотичні проносні засоби (наприклад, макрогол) зв’язують воду в кишечнику, не втрачаючи при цьому ні солі, ні води. Вони роблять стілець більш м’яким і гладким. Ці проносні засоби часто використовуються для лікування синдрому подразненого кишечника, оскільки вони не надто дратують кишечник.
- Стимулюючі проносні засоби (такі як антраноїди або бісакодил) стимулюють тонкий кишечник з виділенням води та солей всередину кишечника. Збільшується об’єм кишкового вмісту і стимулюється дефекація.
- Цукристі проносні засоби (наприклад, лактулоза) є варіантом лікування, коли клітковини недостатньо як проносний засіб або пацієнт реагує на клітковину з метеоризмом. Вони затримують воду в кишечнику, що робить стілець м’якшим.
- Більшість проносних можна придбати в аптеках без рецепта. Однак перед самолікуванням слід звернутися за порадою, оскільки деякі проносні засоби можуть посилити такі симптоми, як біль у животі або гази.
Іншим варіантом лікування є прокінетики (наприклад, прукалоприд), які стимулюють транспортну активність товстого кишечника і можуть виявитися ефективними при хронічних запорах.
Що допомагає при діареї?
Якщо дратівливий кишечник в основному асоціюється з діареєю, є Протидіарейні препарати (наприклад, лоперамід) - варіант лікування. Активний інгредієнт можна приймати за необхідності або регулярно. Для лікування діареї роздратованого кишечника іноді застосовують препарати, що зв’язують жовчну кислоту, а також спазмолітики (спазмолітики) або фітотерапевтичні засоби (рослинні препарати). До рослинних препаратів належать, наприклад, копчена трава, цукерки або куркума.
Що робити при болях у животі та спазмах?
Якщо дратівливий кишечник супроводжується болями в животі або спазмами в животі, це зазвичай трапляється Спазмолітики засоби вибору. Вони можуть працювати як на нервові клітини, так і на м’язові клітини. Якщо спазмолітики застосовуються для лікування синдрому роздратованого кишечника, вони уповільнюють діяльність кишкових м’язів і забезпечують уповільнення скорочень кишечника і швидкості транспорту, а м’язи кишечника розслабляються. Біль у животі та судоми можуть вщухнути. Протисудомні препарати не можна приймати більше чотирьох-шести тижнів одночасно.
Якщо спазмолітики не працюють при лікуванні синдрому подразненого кишечника, а біль у животі дуже сильний, це може Антидепресанти призначити лікар. Ці препарати зазвичай призначають при депресії. Але їх також використовують для лікування болю, коли інші ліки неефективні. На початку лікування антидепресантами кошти слід вводити повільно. Це означає, що лікар на початку вибирає малу дозу, а потім поступово збільшує, щоб організм міг звикнути.
Такі знеболюючі засоби, як ібупрофен, парацетамол та ацетилсаліцилова кислота, не є або недостатньо ефективними при болях у животі, спричинених синдромом подразненого кишечника. Вони також можуть призвести до побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту, тому не рекомендуються для лікування синдрому роздратованого кишечника.
Що допомагає при здутті живота, спричиненому синдромом подразненого кишечника?
Так звані піногасники застосовуються при метеоризмі. Вони забезпечують, щоб повітря в кишечнику потрапляло краще в кров, а звідти - у легені для видиху. Однак піногасники не завжди допомагають при синдромі подразненого кишечника. Іноді натомість мають сенс антибіотики, які працюють лише в кишечнику. Вони повинні зменшити бактеріальну колонізацію кишечника і, отже, також утворення газів. Інша теорія полягає в тому, що це також усуває патологічні мікроби, які можуть призвести до симптомів подразненого кишечника.
Лікування подразненого кишечника пробіотиками?
Коли Пробіотики це препарати або продукти харчування, що містять життєздатні мікроорганізми, такі як дріжджі або молочнокислі бактерії та інші корисні кишкові бактерії. Вони зустрічаються у високих дозах у фармацевтичних препаратах, а також відіграють важливу роль у лікуванні подразненого кишечника.
Використовуйте мікробіотики при синдромі подразненого кишечника
Різні дослідження прийшли до висновку, що пацієнти з подразненим кишечником можуть отримати користь від прийому пробіотиків, оскільки такі симптоми, як діарея, біль у животі, запор або метеоризм можуть бути полегшені. Навіть якщо причини синдрому роздратованого кишечника чітко не з’ясовані, доведено, що кишкова флора хворих на подразнений кишечник відрізняється від флори кишечника у здорових людей. Саме тут надходять пробіотики, які благотворно впливають на кишкову флору. Крім того, вони приносять користь організму, оскільки, наприклад, пригнічують ріст шкідливих мікробів та їх адгезію до слизової кишечника, полегшують запалення, зміцнюють імунну систему та покращують дефекацію.
Порада щодо харчування: харчові волокна корисні для травлення
Клітковина є важливою частиною раціону, навіть якщо вона виводиться неперетравленою. Тоді для чого вони використовуються? Клітковина важлива для процесу травлення, оскільки вона регулює об’єм і транспорт стільця, пов’язуючи воду в кишечнику. Німецьке товариство харчування рекомендує, не менше 30 грамів клітковини на день 2 взяти по порядку Сприяйте регулярній дефекації з нормальною консистенцією. Фрукти, овочі та вироби із злаків особливо багаті клітковиною.
Упередження, що клітковина спричинює газ і газ, не є цілком істинним. Бобові - одні з представників, які пов’язані зі збільшенням вироблення кишкових газів. Наприклад, пшеничні висівки та псиліум - це не так. Вони особливо рекомендуються при синдромі роздратованого кишечника і можуть зробити лікування ліками непотрібним для м’яких скарг. Кожен, хто їсть багато клітковини, повинен переконатися, що він вживає достатню кількість рідини, щоб вони могли зв’язувати достатню кількість води в кишечнику та розвивати свій травний ефект.
Ви страждаєте синдромом подразненого кишечника, виразковим колітом або дивертикулярною хворобою? Професор доктор Мартін Сторр у своїй книзі "Дратівливе харчування" описує, як можна використовувати дієту FODMAP, щоб харчуватися здорово - і одночасно контролювати наявні симптоми. З безліччю смачних ідей рецептів.
Що стосується харчування, деякі пацієнти з СРК також покладаються на дієту FODMAP. Про те, що саме це таке, і чому дієта зарекомендувала себе при лікуванні синдрому роздратованого кишечника, ви можете прочитати в інтерв’ю експерта.
Синдром подразненого кишечника - що ще допомагає?
Здоровий спосіб життя з невеликим споживанням алкоголю та сигарет є гарною передумовою для того, щоб не пропагувати симптоми синдрому подразненого кишечника. Іноді, крім лікування ліками, цього недостатньо, щоб впоратися з симптомами. Якщо ви перебуваєте у важкій фазі життя, доступні такі психотерапевтичні заходи, як бесіда чи поведінкова терапія. За професійним керівництвом можна розробити стратегії життя із синдромом подразненого кишечника та боротьби з повсякденними проблемами.
Деякі хворі також використовують альтернативні методи, такі як гомеопатія для лікування СРК. Домашні засоби для лікування синдрому роздратованого кишечника, такі як трав’яні чаї, також є популярними засобами самолікування. Чай з фенхелю, анісу та насіння кмину може надавати заспокійливу дію на кишечник та знімати метеоризм. Навпаки, чай з шавлії показав себе при діареї.