Посилання Архіви Health Moves
Категорії
Найбільший невдаха - це не харчова концепція
Fitbook - 04.2018 | Увімкнено Fitbook експерт з питань охорони здоров’я професор Фробьозе критикує шоу про схуднення з переможцем 2018 року як вкрай недбало. Без сумніву, великий успіх для переможця Сакі, але ні титул, ні концепція схуднення не підходять як зразок для наслідування. Кращими є: невеликі кроки, цілеспрямовані зміни в дієті та фітнесі, професійний та тривалий догляд.
Збільште успіх продажів - завдяки більш здоровим працівникам
t3n визначив п'ять заходів для вирішення проблеми Успіх продажів збільшувати. Здоров’я - одне з них! Тоді збільште успіх вашої компанії за допомогою «мотивованої та здорової програми співробітників ЗДОРОВ'Я | РУХИ;-)
Йога - більше, ніж просто тенденція
ntv | В Навчання все більше відкривається про терапевтичний потенціал йоги. Не дивно, що в Німеччині вже понад 16 мільйонів послідовників цієї старої теорії руху, і що «офісна йога» також набуває все більшої ваги в програмах BGM.
Якщо ти не можеш заспокоїтись ...
Купи | У поточному Індекс DGB 2017 41% працівників скаржаться, що після роботи вони занадто виснажені для приватних чи сімейних завдань. Зробіть щось BGM!
Яйця знову добре. Нові правила DGE
Як це зробити, ви можете дізнатись у експерта з питань харчування Керстін Лерхл нові дієтичні правила виглядають як DGE. Ви точно можете з’їсти яйця ще раз.
Вживання здорової їжі знижує ризик смерті
В одному з наймасштабніших довгострокових досліджень, Дослідження здоров’я медсестер Були опубліковані нові дані про наслідки здорового харчування. Відповідно до цього ризик смерті може бути зменшений до 17%. Тож продовжуйте з морквою, брокколі та ко.
Лексикон BGM
Ви знайдете хорошу довідкову роботу з багатьох ключових термінів, пов’язаних з темою охорони праці тут на веб-сайті IFBG.
Маленьким шпалам потрібно в середньому на один розмір більше ...
Ось як коментує fitforfun Результати британського дослідження про наслідки невеликого сну. Це означає: Окрім фізичних вправ, це здорове харчування та гарний баланс життя достатній нічний сон важлива опора особистого здоров'я.
Споживання калорій завдяки фізичним вправам завищено. На жаль!
Якщо ви хочете схуднути, вам не слід концентруватися виключно на спортивних заходах, але також доведеться змінити свій раціон харчування; займає a поточне дослідження Університету штату Арізона.
Кава допомагає здоров’ю. Вітаємо в офісі кави?
Вживання кави - це здорово. Чому . все ще відкрито. Скільки саме рекомендується кави на день - це говорить Європейське дослідження публікації Bild der Wissenschaft.
Психологічні проблеми хворіють слухачів
В цілому підмайстри менше хворіють, (ntv.de) його немає "Завжди" Однак через інтенсивне використання смартфонів часто знання стратегій релаксації. Тому поради щодо стійкості, уважність та антистресові навантаження є частиною кожної програми OHM - як і ми, GESUNDHEIT | BEWEGT.;-)
Німеччина стає все більшою і більшою
Ви можете знайти його на ntv.de. новий допис із цифрами про зайву вагу та ожиріння. Майже кожна третя людина у всьому світі має надлишкову вагу. Для програм WHM це означає: ще більше інвестувати в здорове харчування.
"Що, у вас немає алергії ...?"
Цукор такий же поганий, як героїн, непереносимість лактози, усе, що не містить глютену ... Нова стаття на ntv.de виглядає Питання харчування дегенерують дедалі більше у модну тему. Це теж є мандатом програм ОМ: передача знань, об’єктивна оцінка «тенденцій» та повернення людям відчуття здорового, збалансованого харчування.
Чоловіки, їжте більше фруктів!
Згідно з останнім виданням Journal of Health Monitoring 02/2017 RKI (Інститут Роберта Коха) їдять лише ледве 38% щоденні фрукти для чоловіків. Все ще щось відбувається!
Спробуйте спортивну версію з "Яблуко на день" у програмі WHM ЗДОРОВ'Я | РУХ.
Горкс: "Повільна тенденція позитивна для роботи"
Футуролог Маттіас Горкс бачить, що питання уважності стає все більш важливим у повсякденній роботі. " Повільна тенденція буде переважати в багатьох областях. Існує глибока потреба уповільнення у сенсі вищої якості життя ». Більше Подробиці у статті про повільний тренд на ntv.de..
Понад 100 000 додатків для охорони здоров’я, але мало ефекту?
Бути в дописі від fitforfun Цифри та дослідження з питань охорони здоров’я зателефонував. Згідно з американським дослідженням Фонду Співдружності, менше половини всіх додатків видаються "корисними".
Безсоння - недооцінена проблема?
Згідно з дослідженням здоров’я DAK за 2017 рік, більше страждають 80% (!) працевлаштованих людей із проблемами сну.
Дослідження DAK можна знайти тут, паралель, опублікована t3n Спляча інфографіки дає поради щодо більш здорового сну.
Музика на робочому місці робить вас більш продуктивними
Музика робить вас щасливими, а отже, і більш продуктивними, йдеться у дослідженні Т. Лесюка.
Ви можете знайти його тут Складання музичних інструментів для робочого місця t3n.
Психічна підготовленість - ось за чим
Через демографічні зміни та збільшення цифровізації психічна підготовленість важлива тема і для BGM. Ось хороший вступ від BKK Landesverband Bayern (pdf).
Звіт про стан здоров'я BKK за 2016 рік
детальне медичне дослідження пропонує дуже хороший огляд поломки та часового перебігу різних клінічних картин, наприклад збільшення Вихідні дні загальна або зростаюча частка психологічний стрес.