Пост для підвищення клітинного інтелекту - лікування - зцілюй себе

Голодування є справжнім методом очищення, який дозволить організму мобілізувати нові енергії для регенерації тканин, усунути перевантаження та очолити явище, дороге натуропатам: самовилікування. На відміну від того, що сказано скрізь, піст не представляє ніяких ризиків за умови дотримання кількох простих запобіжних заходів.

Пост, як і сон, дозволяє підсвідомості очищати організм. Кожна система - імунна, ниркова, дихальна, серцево-судинна, нервова, лімфатична, кишкова - відновлюється. Кожне чуття - запах, зір, слух, дотик, смак - відновлює свою різкість.
Голодування приносить глибоку детоксикацію організму, оновлення життєвих сил та більш чітке бачення життя. Це якимось чином стимулюватиме цей клітинний та біологічний інтелект, який керуватиме нашим здоров’ям, набагато краще, ніж наш розум та наш інтелект.

пост

Водне голодування

Найчастіше практикується і найпростіший піст - це водний піст, який складається з напоїв без твердої їжі. Ми будемо говорити про короткий або дієтичний піст, якщо його тривалість менше семи днів, про середнє голодування від одного до двох тижнів і про тривалий або терапевтичний піст від трьох тижнів утримання. Потім це буде зроблено в спеціалізованій клініці, як це зазвичай роблять у Канаді та Німеччині. Водний піст доктора Отто Бучінгера практикується протягом тижня, вживаючи трав’яний чай вранці, фруктовий сік, обрізаний водою протягом дня, і прозорий бульйон ввечері.

Сухе голодування

Сухе голодування не дозволяє приймати будь-який напій і не можна його робити більше 2 або 3 днів поспіль. Це спричиняє глибоке очищення клітин і може практикуватися після швидкого водного прийому.

Дієтичне голодування

Це для здорових людей, які можуть займатися самостійно. Це щорічний піст у кілька днів для усунення токсинів, тканин, мертвих клітин та запасів жиру з метою регенерації організму та стимулювання його захисних сил. Це передбачає нічого не їсти і багато пити для розвантаження нирок, що було б важко усунути, якщо сеча була занадто концентрованою. В ідеалі: відфільтрований овочевий відвар ввечері, трав’яний чай вранці з медом і протягом перших двох днів, щоб уникнути дискомфорту, поливайте протягом дня невеликою кількістю фруктового соку. Через два-три дні почуття голоду зникає. Ми більше не виділяємо слину, шлунковий сік більше не вимагається.

Лікувальне голодування

Переваги голодування

  • Втрата ваги. Хоча наслідки тижневого голодування виходять далеко за рамки простої дієти, пов'язана з цим втрата ваги є реальною, коливається від 5 до 10% маси тіла залежно від початкової ваги. Однак людина без зайвої ваги втратить лише мінімальний мінімум, який вона поверне після голодування.
  • Глибоке очищення шляхом видалення зайвого жиру та токсинів через стрес та різні забруднення.
  • Регенерація, оскільки невикористана травна енергія перенаправляється на загоєння та утворення рубців.
  • Підвищення імунного захисту шляхом активації захисних клітин організму.
  • Декондиціонування щодо штучних стимуляторів та деяких препаратів.
  • Нова шкіра: очищаючи внутрішню частину нашого тіла, піст допомагає відновити молодшу, еластичнішу шкіру.
  • Профілактика багатьох захворювань та розладів передчасного старіння або менопаузи.
  • Корекція високого кров'яного тиску та холестерину після тижневого голодування.

Початок посту

Перед постом важливо скоротити свій раціон, щоб поступово готувати організм. За п’ять днів до посту бажано заборонити тютюн, алкоголь та стимулятори. За три дні до цього уникайте або зменшуйте білки тваринного походження (м’ясо, риба, яйця та молочні продукти), а за день до початку посту споживайте фрукти чи овочі за бажанням і рясно пийте. Під час лікування не рекомендується палити, приймати наркотики, алкоголь, каву, а також ліки, оскільки їх ефект буде збільшений вдесятеро. Також немає солі, щоб уникнути проблем із затримкою води.

Гігієна кишечника

Тут, на думку натуропата Даніеля Кіффера, є два основних запобіжні заходи та препарати для короткого або середнього голодування. Перший - очистити травний тракт від усього, що може бродити, гнити, застоюватися, оскільки, звичайно, кишковий та травний транзит взагалі буде дуже повільним під час посту. Все, що потрібно, - це легке очищення напередодні ввечері в перший день голодування, яке можна зробити за допомогою хлориду магнію, ложки касторової олії або кількох пастил рослин, придбаних у магазинах здорового харчування. Мета - викликати стілець протягом шести годин, який спорожнить кишечник.
Наступний крок - очищення кишечника. Найпростіший - овочевий суп або целюлозна каша з мангольдом, ендією, цибулею-пореєм, фенхелем, селерою, зеленою квасолею, вареним салатом. Добре приготовані та приправлені ароматичними речовинами, ці клітковини та целюлози м’яко очищать кишечник. Таким чином не буде гниття.

Управління почуттям голоду

Зазвичай саме на другий-третій день ви відчуваєте певну втому через виснаження доступної глюкози в крові, оскільки організм починає перетворювати жири в цукру. Почуття голоду зазвичай зникає на початку третьої доби, коли організм звикає харчуватися своїми запасами і більше не чекає зовнішнього харчування. Потім відбувається депрограмування харчових звичок.

Відновлення їжі

Що стосується початку голодування, необхідно подбати про відновлення їжі під страхом втрати наслідків лікування та таких проблем, як біль у животі, лихоманка, напади печінки ... Такої ж тривалості, як піст, відновлення відбувається поступово і планується, щоб тіло могло відновити свій ритм. Ви повинні почати з введення овочів у вигляді свіжих або сушених замочених фруктів та сирих або варених овочів. Потім олійні культури, пророщені насіння та цільні зерна. Все запивається хорошими органічними оліями першого холодного віджиму, такими як оливкова, ріпакова або волоська горіх. Вводити рибу з третього дня. А інші тваринні білки, якщо ви їх їсте, останні. Під час відновлення необхідно уникати продуктів рафінаду та стимуляторів, а також ферментованих продуктів, таких як хліб та сир.

Що насправді відбувається ?

Якщо загальна втрата ваги може досягати 40% ваги швидшого, це ділиться на 60% втрати жиру, 20-30% втрати м’язів, 8% для шкіри, 5% для крові, але лише 2% для такої -називаються благородними органами, такими як серце, мозок тощо.
Перші кілька днів є найбільш ефективними (- 500г/день), особливо якщо ви обмежено пили. Тоді знижується базальний обмін, втрати з кожним днем ​​менш важливі.
Втрата ваги набагато швидша і помітніша на наступних постах, або той, хто швидше стає «профі» і п’є дуже мало, або організм сам усвідомлює сенс його випробувань.
Під час дієти організм стає дуже ощадливим, і в ньому зберігаються всі рідкісні речовини, мікроелементи, ферменти ... Ми часто відзначаємо, після посту, модифікацію "харчового інстинкту" та відмову від легковажних продуктів для пошуку для справжніх поживних речовин.

Вказівки на голодування

Це не робить терапевтичних заяв. Але це призводить до органічного відпочинку, після чого відбувається збалансування природних функцій (сон, сексуальність) і відчутне зниження апетиту та потреби в стимуляторах.

  • Один тиждень піст

Це також має ваговий ефект. Важливе вживання жиру, як і втрати води, особливо якщо останні два дні пройшли без вживання води. Цей вид лікування проводиться під контролем лікаря або гігієніста, здатного виявити поганий прогрес голодування, такий як кетоацидоз.

  • Тривале голодування

Це прирівнюється до терапевтичного акту, але, звичайно, не до медичного: ні наркотиків, ні ручних практик ... ми знаходимось тут у щасливому правовому вакуумі, який дозволяє справжню допомогу позбавити гніву медичної системи. Але було б сміливо перерахувати тут медичні рекомендації для голодування більше тижня. З одного боку, це незаконно, оскільки воно уподібнюється "підбурюванню до недоведеної терапії". А з іншого боку, ці рекомендації були б дуже випадковими, враховуючи помилкові або химерні самодіагностики.

Протипоказання

Голодування не рекомендується у разі вагітності. Також одностайно визнано, що туберкульоз є основним протипоказанням до голодування. Занадто слабкі люди не можуть скористатися перевагами посту, оскільки їх життєва сила недостатня. Інсулінозалежні діабетики, виснажені пацієнти, девіталізовані або на важких хімічних препаратах (дія ліків посилюється, і їх токсичність стає неконтрольованою). Нарешті, крім кахексії, «худі» також можуть практикувати голодування.

Ці поради не звільняють вас від відвідування терапевта альтернативної медицини. Щоб знайти поблизу вас, перейдіть на веб-сайт annuaire-therapeutes.com

Щоб отримати прямий доступ до списку натуропатів у найбільших містах, натисніть на одне з посилань нижче.

У будь-якому випадку, інформація та поради, запропоновані на "Почастуйся"! навряд чи замінять консультацію або діагноз, сформульований лікарем або медичним працівником, лише ті, хто здатний адекватно оцінити ваш стан здоров'я