Пост і заспокоєння

інформація

Вимоги до здоров’я

Будь ласка, заздалегідь уточніть у свого сімейного лікаря, чи можна вам голодувати. Медична (неофіційна) довідка є обов'язковою умовою участі. Будь ласка, надішліть їх нам за тиждень до початку семінару.

Будь ласка, візьміть його з собою

• зручний одяг та (домашнє) взуття/теплі шкарпетки
• трохи тепліший одяг, ніж зазвичай
• можливо грілка (якщо ви схильні замерзати)
• Посудина для клізми (іригатор) або сіль Глаубера або сіль Епсома
• можливо олія для шкіри, можливо банний рушник (для сауни)
• можливо купальний костюм та купальне взуття
• можливо термос (для чаю) і можливо ваша "улюблена чашка"
• також чай, який ви любите пити
• якщо ви хочете побігати або пішки, візьміть їх із собою
• Спортивний одяг або тростини з собою

Місце проведення: монастир Вінненберг

За цією пропозицією сільський центр освіти дорослих свідомо працює
Співпраця з Вінненберзьким монастирем - як особливе місце для проведення семінарів: ізольований невеликий монастир із майже 800-річною історією випромінює власну атмосферу. Місце паломництва Вінненберга - це місце духовного досвіду. Ще кілька років тому в монастирі у своїх старих стінах знаходились черниці бенедиктинок. Колишній монастир був відкритим конференц-центром для семінарів та реколекцій з 2010 року. Він любить називати себе "місцем створення смислу" - як місце тиші, як місце для зарядки та паузи. Розташований в районі Мільте (на північ від Варендорфа) посеред Мюнстерланда, будинок характеризується нещодавно спроектованими гостьовими кімнатами, яскравими, привабливими кімнатами для семінарів та медитацій, власною бібліотекою та близькістю до природного заповідника Вінненбергер Буш. www.kloster-vinnenberg.de

Кількість учасників

Кількість учасників обмежена 12 особами

Додаткова інформація

Ви отримаєте детальну інформацію про підготовку, точний процес голодування та евакуацію кишечника заздалегідь у детальному інформаційному листі.

Вказівки до монастиря Вінненберг

Виїзд з Мюнстера на B 51 (Warendorfer Straße) в напрямку Тельгте/Варендорф.

На об’їзній дорозі Телгте продовжуйте рух по дорозі B 51 у напрямку до Остберна.

Мимо Остбеверна до виходу Milte (праворуч, відразу за АЗС).

Сільська дорога у напрямку до Мільте, в селі Мільте поверніть ліворуч у напрямку Клостер Вінненберг (знак). Залиште Milte, поки зліва не побачите знак "Gaststätte Zum Kühlen Grund" або "Kloster Vinnenberg". Через кілька сотень метрів ви досягнете місця призначення.

Маргрет Бак ([02581] 94 58-229
[email protected]

Багато жінок думають схуднути і відмовитись, почувши слово «піст». Цей семінар повинен бути про щось інше! Ми хочемо постити разом, а не голодувати! Тому що хто постить належним чином, не голодний, тому що внутрішня «комора» - власні склади організму, оскільки джерела енергії повністю забезпечують людину, що поститься, і всі органи працюють так само безпечно і природно, як завжди. Голодування означає свідомо, добровільно та на власну відповідальність уникати твердої їжі протягом певного періоду часу.

Пост за Бухінгером/Люцнером дає змогу пережити, що практикувати відречення не означає втрату, а справжнє збагачення. Ті, хто пережив піст, повідомляють про підвищення психічного благополуччя, більшу внутрішню безтурботність та рівновагу під час і після посту.

Цього року ми пропонуємо пісний тиждень відразу після Попільної Середи, щоб забезпечити особливе ознайомлення з періодом тихого посту перед Великоднем, згідно зі старою християнською традицією. Тут ви маєте можливість відпочити і відчути тишу. Окрім пропозиції для обміну та бесіди, буде достатньо місця для спокійних та індивідуальних вправ.

Станьте своїм індивідуальним пісним шляхом і дозвольте собі добре і безпечно та духовно вести вас у супроводі досвідченого керівника посту та відступу. Монастир Вінненберг пропонує для цього приємну обстановку.

Щиро запрошуємо вас!

Елементи програми (можуть бути змінені)

П’ятниця, 12 лютого 2016 р. - день виписки

(Будь ласка, перейдіть на легкий тариф вдома.)

• до 17.30 - прибуття до Вінненберзького монастиря
• Легка вечеря, а потім привітання, вступ і

Субота 13 лютого 2016 - 1-й день посту

• «Прибути» до монастиря, познайомитись із групою,
• Вступ до посту

Нд. 14 лютого - середа 17 лютого 2016 р. - 2-5. Пісний день

• тематичні матеріали (наприклад, про джерела сили, визнання меж, харчування, здоровий спосіб життя тощо).
• Ранкові пориви, ранкова похвала, медитації, біблійні історії, обмін
• Рухи (наприклад, гімнастика, танці), вправи на розслаблення
• Пост з мінеральною водою, м’якими чаями та фруктово-овочевими соками
• Індивідуальні обговорення за потребою
• Полуденний відпочинок
• Фізичні вправи на свіжому повітрі (піші прогулянки), малі групові та індивідуальні роботи
• можливий обмін в групі з жінками-однодумцями
• Можливість відвідати басейн або сауну (середа)
• Недільне богослужіння та заключна молитва з духовним настоятелем LVHS Преподобним Берндом Ханте

Четвер, 18 лютого 2016 р. - Порушення посту

• Структура дієти з першою м’якою дієтою (свято!)

П’ятниця, 19 лютого 2016 р. - 1-й день будівництва

• Подальша дієта, поради щодо наступних 2.-5. Налаштування днів вдома, оцінка семінару, кінець семінару: 14.30

---