Пост "Кампанія Tageblatt насправді мотивує нас" Золінген
Оновлено: 26.09.2014 - 14:27
Учасники групи ожиріння Золінген встановили особисті цілі щодо зниження ваги на час голодування. Фото: Крістіан Беєр
Харчування Група ожиріння Золінген покладається на інформацію про їжу, а не на дієти.
З Карла-Йозефа скрізь
На дошці у груповій кімнаті відділу охорони здоров’я Золінгена є багато червоних аркушів паперу. Члени ради ожиріння Золінген INFO порада Ви не можете обійтися без фізичних вправ. Багато пропозицій у Золінгені безкоштовні. Контакт Ви можете знайти більше інформації про групу самодопомоги при ожирінні Золінгена в Інтернеті: www.adipositas-solingen.de або за телефоном 81 16 45 (Інгрід Веннер). зверніть увагу на кількість фунтів, які вони хочуть скинути до кінця Великого посту. Одні обережно ставляться до своїх прогнозів, а інші - оптимістично.
"Кожен тут мав власний досвід з дієтами, деякі навіть схудли на 30-50 кілограмів", - повідомляє Інгрід Веннер. «Багато з них важили навіть більше протягом короткого часу, ніж коли вони починали дієту». Знаменитий ефект йо-йо.
Ожиріння означає щось на зразок ожиріння. У групі самодопомоги Золінгена є люди з надмірною вагою. Насправді є дві групи, котрі перебувають вдома із самодопомогою ожиріння. З одного боку, хірургічна група з людьми, які вже перенесли операцію або планують. Група збирається кожного другого четверга місяця для обміну досвідом. Кожного першого та третього четверга учасники, які хочуть схуднути, звичайно збираються. "Але ми не надаємо жодних планів дієт", - каже дієтолог Інгрід Веннер, яка керує групами майже рік. Швидше, мова йде про те, як ви можете змінити звички їжі, пиття та фізичних вправ. "Незалежно від того, чи хочете ви схуднути на десять чи сто фунтів, змінюється лише фактор часу", - говорить Інгрід Веннер. «Ми хочемо надати інформацію, оскільки група самодопомоги не означає, що я прийду, ти допоможеш і все». Керівник групи Золінген точно знає, що правильна втрата ваги завжди починається з голови, тому інформація завжди є на початку. Групові вечори стосуються порцій їжі, а також самих продуктів. Що має які інгредієнти, що я можу без вагань включити в меню?
"Той факт, що" Тагеблат "проводить цю кампанію під час Великого посту, насправді спонукав усіх нас", - повідомляє Інгрід Веннер. Цю мотивацію можна чітко відчути, коли ви вперше відвідуєте Tageblatt одного з групових вечорів. "Це дія, яка спрямована саме у нашому напрямку, тому нам приємно, що ми є частиною цього", - каже керівник групи. Ми будемо повідомляти про хід ожиріння у наступні кілька тижнів.