Пост Ні, їжте веганську дієту; Чому я їду на велосипеді
Це було так з Попільної середи: більше немає тварин, жодного з них. Я давно не їв м'яса та ковбас, лише яйця, якщо це вже було там, але зараз більше немає сиру, молока, меду.
Аж до Карнавалу це були єдині тваринні компоненти, що залишились у моєму раціоні. Молоко, особливо під час сніданку мюслі та кава і, звичайно, скрізь, де додають молоко або його компоненти. Тут застосовується те саме, що і з цукром, стежте за зручністю продуктів!
Я замінив молоко веганськими напоями, про це пізніше. Найкращий напій - це цей:
На смак він справді дуже смачний і навіть дуже хороший у каві.
І це заповнює важливу прогалину: шоколад. «Звичайний» шоколад - це молоко, цукор і жир. І, отже, NoGo для мене. Напій містить какао і несе із собою смак шоколаду, без якого я не хотів би обійтися. Тема шоколаду ще остаточно не з’ясована.
По суті, я замінюю сир на веганські спреди. Зараз великий вибір майже скрізь, де є їжа. Вони дуже різноманітні, деякі справді смачні. Вони також цілком нормальні з точки зору поживних речовин.
Найближчим часом я напишу щось більше про склад окремих страв та компоненти, які я замінив.
Але поки що я можу сказати: веганські твори❣️❣️❣️