ПОСТ - ТЕРАПЕВТИЧНИЙ АКТ БЕЗ ХІРУРГІЇ ТА ЛІКАРСЬКИХ ПРОДУКТІВ

"Чверть того, що ми їмо, живить тіло, решта - лікаря"

- Напис на єгипетській піраміді -

3800 перед J-C

Якби ми перестали їсти. іноді !

Піст, тобто утримання від усякої їжі протягом більш тривалого або коротшого часу, є актом, який практикується віками в усіх культурах. Тіло призначене для того, щоб переносити періодичні цикли "достатку і голоду". Раніше, коли був голод, не залишалося іншого вибору, як залишитися без їжі, чекаючи кращих днів.

Експерименти, проведені на тваринах, доводять, що скорочення їжі дозволяє поліпшити довголіття. Сьогодні, до речі, багато хвороб пов’язані з надмірною їжею або до їжі, яка одночасно занадто багата, але бідна необхідними поживними речовинами.

Практикуючись у багатьох релігіях ритуально та добровільно (Великий піст, Рамадан, Йом Кіпур, Екадаші, ...), головна мета посту - очистити себе та приділити час самоаналізу. Але молодь не тільки очищає душу, вона також очищає організм.

Голодування завдяки глибокій детоксикаційній дії покращує стан здоров'я. Його можна проводити на додаток до інших процедур. До хіміотерапія наприклад, це допомагає зменшити побічні ефекти.

Існують різні форми посту, ця стаття розробляє аспекти багатоденного посту.

ВІРТУТИ ПОСТУ

Переведіть травну систему в спокій:

Дійсно, фізичні розлади пов’язані зі станом токсикозу. Щоб відбулося загоєння, токсини повинні бути усунені. Чим вище токсикоз, тим складніша робота з регенерації.

Існують різні форми посту, ця стаття розробляє аспекти багатоденного посту.

ЯК ДО УСПІШНОГО ПОСТУ?

Сплануйте та підготуйте свій піст:

"Піст готується так само, як марафон або спортивна подія. Людина, яка бере участь у марафоні без підготовки, виявляє мало поваги до власного тіла. Те саме і з постом. "

Записатися на нічний курс голодування без підготовки не має значення, оскільки організм постраждає, а користь від посту зменшиться. Важливо добре підготувати свій піст, щоб пройти фазу перших 3 днів, найскладнішу, протягом якої явища елімінації можуть спричинити те, що називається "кризою загоєння" .

Поради щодо доброго голодування:

Відпустіть з розумом і нехай тіло діє. Він має свій інтелект і діє там, де це необхідно.
Успішний піст готується до течії з великою обережністю та увагою, як психологічно (будьте спокійні та приймайте піст свідомо), так і фізично (їжа).

2. Поважайте "продовольчий спуск",

3. Спочивай у спокої та харчуйся природними стихіями,

4. Стимулюйте виділення (органи елімінації, що сприяють детоксикації),

5. Поступове повернення до звичного режиму харчування після голодування.

За тиждень до посту ми будемо практикувати "харчовий спуск". мова йде про поступове вилучення з дня в день зі свого раціону найскладнішої для засвоєння та найшкідливішої для організму їжі та надання їй можливості почати полегшуватись і детоксикуватися, щоб уникнути неприємних шоків фізіологічних функцій, одночасно зменшуючи кількості.

Поважати цей харчовий спуск, дозволяє обмежити лікувальну кризу. Тобто інтенсивні симптоми елімінації. У будь-якому процесі детоксикації можуть бути ці неприємні симптоми, спрямовані на пришвидшення елімінації. Це може включати висип, біль у суглобах, лихоманку, ломоту в тілі, блювоту, діарею, закладеність дихальних шляхів, навантажений язик, головний біль. Ці симптоми не тривають, вони є проявом життєвої енергії, після посту це зросте вдесятеро.

До того ж необхідно поповнити мінерали та вітаміни щоб не страждати від недоліків під час посту. Ось чому бажано рясне споживання фруктів та овочів у тижні, що передують посту.

Ось рівні, які слід дотримуватись для "харчового спуску" до повного припинення засвоєння їжі повторно

D-8: або навіть раніше: видаліть усі стимулятори (кава, чай, какао, алкоголь, цукор, сіль), хімікати та рафіновані продукти (присутні в промислових продуктах харчування), варені олії та жири,
D-7: видалити всю крохмалисту їжу (хліб, макарони, рис, бобові) та збільшити споживання зелених та коренеплодів,
D-6: видалити м'ясо, м'ясо та рибу,
D-5: видалити всі інші тваринні білки (молочні продукти, яйця), які заміняться горіхами,
D-4 та D-3: видаліть коренеплоди та продовжуйте з фруктами, зеленими овочами та горіхами,
D-2 та D-1: споживайте лише фруктові або мелені овочеві бульйони .

3 . Під час посту, щоб повністю скористатися його чеснотами, настійно рекомендується поважати a повноцінний фізіологічний відпочинок, що дозволить організму зосередити всі свої сили на поглибленій детоксикації та регенерації органів. Також бажано багато пити, щоб допомогти вивести: воду, трав’яні чаї без цукру, лимонну воду вранці та, можливо, несолоні овочеві бульйони ввечері.

Заняття фізичною активністю без примусу (йога та прогулянки, що виконуються в темпі та фізичному стані кожного), за допомогою мобілізації рідин у організмі, сприяє виведенню токсинів. Уникайте стомлюючих та стресових дій.

4 . Паралельно будуть проводитися операції " очищення від токсинів "Використання продувок, зливання трав’яних чаїв та клізм. Ці операції також дозволяють відчувати менше голоду. Супроводжувати дезінтоксикацію можна за допомогою дренуючих масажів, підошовної рефлексотерапії, сеансів сауни. Пляшка з гарячою водою на печінці допоможе печінці виконати свою роботу з виведення токсинів.

5 . Після посту, проводити потрібно буде поступово повернення до нормальне харчування, або навіть здоровіше, у зворотному порядку проходження їжі. Цей етап важливий для уникнення рецидивів. Піст виключає шкідливі звички. Намагайтеся підтримувати цей доброчесний цикл.

ЗНАЧЕННЯ ПОСТУ В ГРУПІ ЯК НАДЗОР

Пости під наглядом найкраще практикувати в ізольованих місцях, далеко не всі харчові спокуси, джерела стресу і близько до природи. Під час посту ми оцінимо інші більш витончені "продукти", принесені природою та навколишнім середовищем: контакт із землею, деревами, сонячною радіацією, водою з річки або моря. Ця природа дозволяє фізично та розумово заряджатися енергією.

Група дозволяє емуляцію. Коли настає дещо складний момент, який ніколи не трапляється одночасно для всіх учасників, група дозволяє триматися, мотивувати себе і не розвалюватися. Обмін досвідом дозволяє нам поставити речі на перспективу. Ми вчимося відрізняти голод від тяги до їжі.

Ми також можемо помітити, що голод не є експоненціальним, він ніколи не є важливішим першого дня, і, крім того, почуття голоду триває мить, а потім стихає.

Запропоновані заходи: піші прогулянки, йога, презентації, процедури (масаж, підошовна рефлексотерапія.) Дозволяють думати про щось інше, ніж про їжу. Тиждень проходить швидше.

Нарешті, наявність професіоналів, навчених голодуванню, обмежує ризики.

Натуропат зробить підсумок на початку посту і може порадити перервати його, якщо життєвої сили недостатньо. Задоволення від успішного завершення завдання поділяється в кінці посту! (Vмати програму тижня посту та йоги)

ЯКІ ПРОТИПОКАЗАННЯ ПОСТУ?

Життєвість занадто низька (це буде оцінено завдяки натуропатичній оцінці на початку голодування). Пост можна скоротити, якщо це необхідно.
Важкі медикаментозні методи лікування (діабетики на інсуліні, епілептики) або токсична залежність (алкоголь, наркотики)
Надзвичайна худорлявість, анорексія
Люди з чужорідними тілами: трансплантований орган або кардіостимулятор
Хвороба вже надто запущена і тому незворотна: генералізований рак, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, виразковий коліт тощо. .
Психічні захворювання з відсутністю самоконтролю; хоча спостерігаються дуже цікаві результати щодо розвитку психічних захворювань після голодування (див. звіт Арте нижче)
Фобія натще.

Якщо всі умови будуть дотримані, то період голодування буде порівняно легким, а користь буде суттєвою. Ви відчуєте себе полегшеним і повним енергії.

Я пропоную цілющі лікування цілий рік. Зв'яжіться зі мною, щоб дізнатися дати наступного голодування за типом Бюхінгера, тобто водного голодування на основі трав'яних чаїв, овочевого відвару та лимонного соку).

Настійно рекомендується телефонна станція перед реєстрацією: 06 70 06 16 17

Щоб дізнатись більше, перегляньте цей чудовий звіт про терапевтичне голодування, що транслюється на ARTE: https://www.arte.tv/fr/videos/043980-000-A/le-jeune-une-nouvelle-therapie/