Постійно худніть за принципом 3 фаз - Vitalyse Швейцарія
Ось як ми стабільно вдосконалюємо ваші харчові навички
Постійно зменшуйте свою вагу
Більшість людей реагують практично на будь-які дієти. Незалежно від того, чи ви обираєте комбінування їжі, заміну їжі або так звану метаболічну дієту, вага, як правило, зникає, більш-менш, іноді навіть відносно швидко, як із дієтами, так і без них.
Однак досвід показав, що схуднення не є справжньою проблемою!
Найважливішими питаннями є:
- Як ви будете підтримувати бажану вагу?
- Як змінити свій раціон в довгостроковій перспективі?
- Як ви насправді отримуєте нові харчові звички на все життя?
- Як уникнути рецидиву попередніх звичних режимів харчування і тим самим відновлення набору ваги?
Для системного та стійкого вирішення цих проблем це було під наглядом особисто 3-фазна програма Vitalyse призначений для контролю ваги. Доведено, що цей 3-фазний принцип веде до одного кращі харчові звички а тому також від Медичні працівники як приватно завершено та особисті рекомендується.
1. Втрата ваги
Після ретельного аналізу вашого способу життя та дводенного очищення організму ви отримаєте збалансовану програму харчування з урахуванням ваших особистих потреб. Тож ви будете між 0,7-0,8 кіло худнути за тиждень - і це без Замінні страви, дієтичні напої або ліки тощо.
Регулярний особистий тренінг буде мотивувати вас, враховуватиме ваші занепокоєння та побажання, а також контролюватиметься ваш прогрес.
Програма проста у виконанні, немає складних вимог до дієти, а також не потрібно рахувати калорії, зважувати все або готувати окремо. Ви також можете їсти на вулиці, оскільки вибір їжі дуже різноманітний і багато в чому залежить від вас.
2. Стабілізація
Стабілізація починається, коли ви досягли бажаної ваги. Споживання їжі систематично збільшується, щоб з’ясувати, яка кількість їжі підтримує вашу нову вагу в рівновазі чи стабільності.
Процес, ваш особистий Ваговий та енергетичний баланс Дізнавшись, ви дізнаєтесь, до яких продуктів та напоїв ваше тіло особливо чутливе, і скільки з них воно може спалити, не набравши зайвої ваги.
Вибір продуктів харчування буде збільшено до 100%, якщо це буде бажання.
3. Підтримка ваги
Справа тут у тому, щоб зберегти свої набуті знання збалансованого харчування як можна довше практика, поки він не перетвориться на звичка склався. Звичка діє автоматично, без будь-яких намірів або думкового процесу. Їх нові На цьому етапі дієта вважається тілом і кров’ю пройти.
Не дійшовши до цієї точки, є ризик, що рано чи пізно, переважно непомітно, людина знову ввійде у старі харчові звички.
Поки ваш тренер постійно переглядає вашу нову дієту, ви придбаєте те, що вам потрібно Безпека та впевненість, Тримайте свою вагу під контролем у майбутньому. Це кінець вашої дієтичної кар’єри.