Потовиділення для спалення жиру міф або реальність
Опубліковано: 12.02.2016 - Оновлено: 21.09.2017
Чи використовували ви засоби для схуднення, які викликали піт, креми, прилади, сауну, все засноване на принципі, що коли ви потієте, ви спалюєте жир.
Продукти, що виводять рідину з організму для спалювання жиру - це міф.
Правильно, це справжній міф!, Організм не може реально функціонувати, коли йому дають такі продукти, і зайві кілограми теж не видаляються.
Що таке піт?
Ну, в основному це вода, сіль, мінерали та інші органічні сполуки, які ми можемо вивести з організму як відходи, але не жир!
Як люди, ми маємо здатність регулювати температуру тіла і потіти, звичайно, токсини виводяться, але не жир.
Швидше за все, якщо ви зважилися і пітніли, ви можете схуднути на фунт, фунт, де переважна більшість - вода.
Потовиділення зневоднює клітини тіла, але не хвилюйтеся, якщо ми будемо пити рідину і втамовуючи спрагу після потовиділення, наше тіло відновиться.
піт
Ну, треба сказати, що в організмі є деякі потові залози, які виробляють піт з жирними кислотами, а це залози в пахвових западинах і лобковій зоні, їх функція полягає в активації та регуляції температури тіла за допомогою гормональних механізмів.
Продукти, що спалюють жир
На ринку можна знайти пояси, сауни, парові терапії та креми, які обіцяють потіти, щоб схуднути, але вони не працюють, і ви марно витрачаєте свої гроші. Цей тип схуднення сприяє зневодненню, а рідина поверне вас до початкової ваги.
вправа
Я чув від деяких людей, що якщо ви вкриваєтеся з ніг до теплого одягу і ходите навколо, ви спалюєте "більше жиру", що збільшує потовиділення, що теж є міф, якщо клітини пересихають, це може бути небезпечним для організму.
Пам’ятайте, це захисний механізм, і нам потрібно бути зволоженим.
Ну, як відомо, схуднути не так просто, але нам потрібно позбутися всіх міфів та сприяти здоровому харчуванню та фізичним вправам. Хоча спека трохи допомагає швидкості вашого метаболізму, потовиділення не спалює жир.
Біргіт Бастл - одна з головних авторок на Munterundmehr.com та фахівець з природної медицини та альтернативної терапії. Біргіт навчався в Технічному університеті Берліна. Він доповнив своє навчання семінарами з питань лідерства та особистих стосунків. Linkedin
Вас це також може зацікавити
- Натуральна косметика: природна краса Жодні хімічні продукти не можуть перевершити чудеса природи, у природі ми всі знаходимо [. ]
- Емоційна зрілість та обізнаність Емоційна зрілість та обізнаність: Мистецтво жити та як створити свою реальність. Самі [. ]
- Небезпечні родимки та бородавки: як їх ідентифікувати Часто бородавки можуть виглядати сексуально, це залежить від того, де вони є, але вони [. ]
Ви тут: Жвавий та багато іншого »Дієтологія» Потіння до спалення жиру: міф чи реальність?