Потреба в калоріях під час вагітності Питання до гінеколога проф
Шановний докторе Коста,
Зараз я вагітна 23 тижні (22 + 3), і мені було б цікаво дізнатись, наскільки висока середня потреба в калоріях зараз?
Вага до вагітності: 62 кг
Висота: 1,75 метра
Поточна вага: 68 кг
Я харчуюся дуже здорово і збалансовано, і в даний час переконуюсь, що не вживаю більше 2000 калорій на день.
Це нормально, або занадто багато/замало?
І у мене зовсім інше питання: ми збираємось на новорічну вечірку в місцевому ресторані. Згодом там також буде дискотека, тобто дуже гучна музика. Чи повинен я триматися подалі від танцполу, оскільки це занадто голосно для нашої дитини?
Чекаю на ваш відгук.
Заздалегідь дякую та найкращі побажання,
LeLa
від LeLa258 21.11.2013, 9:48
Потреба в калоріях під час вагітності?
Потреба в калоріях під час вагітності трохи вища, ніж до вагітності. 2000 ккал, про які ви згадали, досить низькі - число від 2500 до 2800 на день було б більш доречним. Слід сказати, однак, що ця інформація є відносною, оскільки логічно, що зріст матері та її активність відіграють певну роль. Однак ці аспекти не фіксуються при вказівці калорій.
Будь ласка, зверніть увагу на склад їжі, але не складайте однобічної дієти! Це неправильно під час вагітності.
Щодо вечірки напередодні Нового року, я трохи не впевнений, чесно кажучи. З одного боку, відомо, що діти «чують» в утробі матері - існує безліч ознак того, що діти дійсно реагують на зовнішні шуми. Повна необдуманість була б неправильною. Ми не знаємо, як діти реагують на гучну (я маю на увазі "дуже голосно", дискотеку, або сьогодні потрібно сказати ді-джея ...) музику.
Моя особиста думка полягає в тому, що дітям повинно подобатися, коли їхня мама святкує спокійно і радісно. Гормони щастя також повинні впливати на дітей. Якщо музика хороша, це теж повинно зробити дитину щасливою.
Тож моя порада: якщо музика хороша і ви почуваєтесь добре, велика ймовірність того, що нічого не може статися. Але навпаки !
Подібні запитання до проф. Коста - харчування під час вагітності
Знову ж таки: потреба в калоріях під час вагітності
Привіт професоре д-р Коста, деякий час тому я задав вам запитання про потреби в калоріях вагітної жінки із зайвою вагою. Зараз я перебуваю на 22-му тижні, і на початку я майже не набрав ваги (2 кг за перші 20 тижнів), але в .
Нацукі 20.08.2013
Ключове слово: Потреба в калоріях під час вагітності
Додаток: Вимога щодо калорійності в СС
О так, тим часом я вже не їжу веганське, а вегетаріанське/песцетаріанське, бо врешті-решт страх недостатньо піклуватися про свою дитину став занадто великим. Це щось змінює у потребі калорій? Багато .