Потрійна рослинна потужність для вашого серця
Що роблять рослинні засоби в медицині серця? Тут антропософські ліки пропонують серцю гарне обслуговування. (Фото: Ящірка - Fotolia)
- Посадіть силу для свого серця
- Нервові проблеми з серцем? - Омела вам допоможе
- Ви самі тримаєте ключ до планування виходу на пенсію
- Здоровий спосіб життя як надбання
- харчування
- Ожиріння
- Дим
- Малорухливий спосіб життя
- стрес
Що роблять рослинні ліки в медицині серця?
Тут антропософські ліки пропонують серцю хороший сервіс, д-р. Якоб Грубер, старший лікар та керівник кардіології в лікарні Гердеке у спеціалізованому журналі "Medical Tribune".
Це суміш весняного коров’яка (Primula veris), ослиного будяку (Onopordum acanthium) та курячого м’яса (Hyoscyamus niger), які в сукупності позитивно впливають на серцевий ритм.
Посадіть силу для свого серця
Засіб Кардіодорон® (Веледа), виготовлений із трьох рослин, за його словами, є найбільш вивченим антропософським ліком після омели.
Крім того, кардіолог вказує на багаторічний клінічний досвід із застосуванням препарату.
Сапоніни первоцвіту зміцнюють легені та систолічну функцію серця. Henbane містить розслаблюючі алкалоїди, які надають підтримуючу дію під час діастоли. А ослина осот як «живильна» рослина покращує діяльність серцевого м’яза.
Згідно з антропософським поглядом, взаємодія трьох корисних лікарських трав підтримує збалансовану ритмічну серцеву діяльність.
У багатьох випадках витрати на рослинні препарати покриваються медичним страхуванням. Найкраще про це запитати.
Показаннями до застосування є такі проблеми із серцем, як біль у грудях, задишка та запаморочення, які викликані страхом, хвилюванням чи фізичним навантаженням і при яких неможливо розпізнати жодної хвороби серця.
Фітотерапію можна також використовувати разом з бета-адреноблокаторами або інгібіторами АПФ при лікуванні серцевих проблем, наголошує кардіолог д-р. Грубер.
Нервові проблеми з серцем? - Омела вам допоможе
Омела доступна як натуральний засіб у формі чаю, порошку, крапель, соку, настоянки та гомеопатичного розведення в аптеках без рецепта.
Ці лікарські форми в основному використовуються проти легких порушень серця, для нормалізації артеріального тиску та проти ревматичних скарг, а також для зміцнення нервів. Разом з глодом, часником або хмелем омелу пропонують літнім людям як загальнозміцнюючий засіб.
Стимулююча дія на серцево-судинну систему ще не була досліджена належним чином з наукової точки зору.
Як приготувати зміцнюючий серце чай: залийте одну-дві чайні ложки сушеної омели з аптеки склянкою окропу і дайте їй настоятися близько чверті години. Пити чашку чаю тричі на день.
Холодний чай з омели: залийте дві-три згорнутих кавових ложки холодною чвертю літра води і дайте їй настоятися протягом 10-12 годин. Перемішайте кілька разів. Процідіть і трохи підігрійте, пийте по чашці двічі на день.
Щодня рекомендується один-чотири мілілітри настоянки. Порошок омели слід приймати ножем тричі на день, щоб знизити артеріальний тиск.
Ви самі тримаєте ключ до пенсійного планування
Як навряд чи будь-яке інше захворювання, серцево-судинні захворювання показують, що спосіб життя відіграє вирішальну роль.
Це стосується розвитку та профілактики, а також лікування та догляду.
Це особливо видно в Звички в харчуванні. Одностороння дієта, ожиріння та відсутність фізичних вправ призводять, наприклад, до підвищення рівня ліпідів у крові, високого кров'яного тиску та діабету дорослих.
Вони, в свою чергу, разом із курінням та зловживанням алкоголем є причиною серцево-судинних захворювань, таких як інфаркти та інсульти.
Вже один невелике зменшення Артеріальний тиск і рівень ліпідів у крові значно знижують ризик, попереджає директор ВООЗ Гро Гарлем Брундландт.
Ліки з побічними ефектами для цього не потрібні. Достатньо простого переходу на здоровий спосіб життя, щоб захистити своє серце та мозок.
Здоровий спосіб життя як надбання
Попереднє задоволення не пов’язане автоматично зі зміною способу життя.
Одне з найцікавіших відкриттів за останні роки: У деяких європейських країнах грають щось доглянуте та з любов’ю святкують Харчування в компанії центральну роль у житті та тусовках людей.
Захворювання серця та кровообігу виникають набагато рідше, ніж у нас.
Особливо це стосується держав навколо Середземне море. “La dolce vita” та “Живи як Бог у Франції” йдуть рука об руку з меншим ризиком серцевих нападів та інсультів.
Численні дослідження показали, що перехід на середземноморську дієту позитивно впливає на серцево-судинні захворювання та рак.
харчування
Більшість з нас все ще їдять занадто багато, занадто жирне і занадто солодке, занадто мало фруктів і овочів. Неправильна дієта забезпечує будівельні блоки, з яких розвиваються артеріосклероз, високий кров'яний тиск і підвищений рівень ліпідів у крові.
Вони можуть витягнути a Хвороба серця після себе. Пізніший висновок - неправильне харчування може мати негативні наслідки відносно швидко.
Відомий американський лікар-кардіолог Дін Орніш: «Одноразове харчування з високим вмістом жиру та холестерину може спонукати організм виділяти певний гормон.
Це спричинило Спазми в артеріях і призводить до швидшого згортання крові ». На щастя, застосовується і зворотне: зміна дієти значно покращує стан здоров’я серця та артерій протягом декількох тижнів.
Ожиріння
Справжнє ожиріння має ряд несприятливих наслідків для вашого серця. Це погіршує його обмін речовин і ваш прогноз на майбутнє, якщо ви вже страждаєте на серцево-судинні захворювання.
Ожиріння може:
- робити більше роботи серцю
- ускладнити його роботу
- підвищення артеріального тиску
- збільшити м’язову масу та потребу серця в крові, а отже, і кількість крові, з якою серце має справлятися, що є негативним у випадку вже звужених судин
- призводять до підвищення рівня жиру в крові та рівня цукру в крові.
Якщо ви втрачаєте зайву вагу, ви можете взяти під контроль більшість факторів ризику для свого серця. Це можна зробити за допомогою довготривалої зміни дієти та правильної кількості фізичних вправ.
Дим
Куріння має ряд шкідливих наслідків. Рак легенів - лише один з них.
Тож це не тільки може пошкодити внутрішні стінки артерій. Швидше, це може призвести до швидшого згортання крові та судом артерій, так би мовити, що заважає вільному потоку крові.
У курців з високим кров'яним тиском такий є вдвічі більший ризик такі як некурці, піддавшись серцевому нападу, нападу сну або раптовій серцевій смерті.
Якщо ви кидаєте палити, ваше серце швидко створює кращі умови життя. Американські дослідження показують, що ризик серцевого нападу падає на 64 відсотки протягом трьох років. У жінок ризик зменшується ще швидше.
Малорухливий спосіб життя
Занадто мало фізичних вправ тим часом «розцвіло» на незалежний фактор ризику. Незалежно від того, чи є у вас інші фактори ризику, розглядається адекватний захист серця Лежебока не гарантується.
Якщо додати інші фактори ризику, ваш ризик збільшується в рази. Малорухливий спосіб життя - один із факторів, який може призвести до високого кров’яного тиску.
Ті, хто отримує достатню кількість фізичних вправ, зменшують ризик серцевого нападу більш ніж наполовину. Таким чином ви знижуєте артеріальний тиск і ліпіди в крові.
Надмірна вага прощається набагато легше, Діабет дорослих тримається на контролі або взагалі не проривається. Все це відбувається під час звичайних фізичних навантажень, не потрібно займатися змагальними видами спорту.
стрес
Хоча цей фактор ризику згадується знову і знову, йому приділяється занадто мало уваги: емоційний стрес прискорює розвиток серцевих захворювань. Це відбувається гостро або хронічно.
Люди настільки схильні до того, що ми краще можемо «справлятися» з гострим стресом, ніж із хронічним тиском. Цей механізм забезпечив нас у процесі еволюції щоб вижити.
На жаль, у нашій сучасній цивілізації ми, як правило, страждаємо від хронічного стресу, який ми недостатньо зменшуємо. Ми навіть розриваємо тишу останніх місць притулку звуковими сигналами факсу, дзвінками стільникових телефонів або стукотом ноутбуків.
Хронічний стрес призводить до напруги м’язів. Серце - це м’яз. Що може Спазми судин мають як наслідок.
Крім того, організм під впливом стресу виділяє багато гормонів, що призводить до швидшого накопичення відкладень в артеріях.
Емоційний стрес виникає внаслідок соціальної ізоляції. Чоловіки тут більше схильні до ризику.
Найбільші ризики для здоров'я від стресу виникають, коли люди не можуть впливати на свою роботу чи умови життя. Дійсно, часто з цим не можна багато чого зробити.
Однак ви можете змінити спосіб управління своїми почуттями та ситуацію, в якій ви живете. Не шукайте щастя і душевного спокою не в тому місці. Ви можете навчитися цього конкретно.
Ризик серця: занадто рано робити вправи після інфекції Той, хто займається спортом занадто рано після інфекції, загрожує своєму серцю і ризикує запалення серцевого м’яза. Більше тут. > читати далі