Схуднути, піст, група WhatsApp
- 20 квітня 2019 р., 22:19
- Привіт усім!
Як ти зробив? Ви вистояли? Ви досягли своєї мети? Що було легко, а що важко?
Ви продовжуєте?Для мене особисто це була "просто" відмова від куплених солодощів, таких як клейкі ведмеді, шоколад, батончики з фруктами/мюслі.
Задні двері: пішли домашні солодкі речі, такі як торт на день народження. Або десерт.
Але мені вдалося не помішувати жодних гумових тварин і не їсти шоколад, хоча він був мені даний. Я також пройшов повз бари з гранолою.
Загалом, у мене це вийшло дуже добре. Я намагатимусь робити якнайкраще, наскільки можу. І тепер я знаю, що це можливо. І мені теж було добре.Привітання та щасливої Великодня!
- ftje
- колишній член
- 328 дописів
- з грудня 2018 року
- 07 квітня 2019 10:57
- Привіт усім
До минулого тижня я був повністю залізний. Але моя грипоподібна інфекція відкинула мене від курсу. Минулого тижня щодня щось солодке, а вчора перекушував, поки мені не стало нудно. Сильний кашель і фіброз, у мене зараз не гарний настрій. Від сьогодні до Великодня солодощів більше не буде.
Я так сильно хотів залишатися твердим цілі тижні.
Сподіваюся, ви робите краще.
Гарної неділі
- Сунніва
- Активний учасник
- 146 дописів
- з березня 2017 рік
- 06 квітня 2019 13:47
- Привіт усім,
Берхен, коли травлення не працює, стає важко схуднути. Багато овочів, фруктів та багато напоїв можуть знову запустити травлення. Також вранці їм замочений чорнослив.
Сьогодні я купив шоколадні писанки для різних великодніх гнізд. Я швидко поклав їх у підвал, щоб у мене не виникло спокуси спробувати трохи яєць.
Дівчата тримайтеся, піст скоро закінчиться!
- Берхен08
- Активний учасник
- 44 дописів
- з липня 2017 року
- 05 квітня 2019 15:05
- Насправді, я був дуже гарний тиждень, але лише -300г. Ну, до наступного раунду!
Можливо, мені все-таки варто більше займатися спортом. Ви справді там працьовитий?
У вас також є проблеми з травленням? У мене тиждень запор, і днями не було. Я навіть не знаю цього про себе. привітання@ftje: Бажаю вам швидкого одужання, тримайте пальці схрещеними, щоб незабаром ви знову стали у формі
- Kalou2015
- колишній член
- 328 дописів
- з грудня 2018 року
- 01 квітня 2019 14:07
- Привіт усім
мій лікар терміново порадив мені смоктати цукерки. Моя слизова оболонка дуже суха через мої фіброзні та грипні інфекції. і я повинен це робити з учорашнього дня. Сподіваюсь, ви, хлопці, поблажливі до мене.
Я вважаю, що це глупо, солодощі мають багато калорій та цукру.
Гарного сонячного дня.
- Сунніва
- Активний учасник
- 146 дописів
- з березня 2017 рік
- 01 квітня 2019 13:16
- Привіт усім,
Я пройшов вихідні без солодощів. Ваги також нагородили це позитивно і показали мені мінус 500 г за березень. Це не багато і, звичайно, стало б більше, якби так, якби не були дні народження та горіхи. Я, безумовно, дуже радий прийняттю.
Я бажаю всім вдалого початку тижня і не дозволяйте нам відправляти вас сьогодні у квітні.
- Сандра51276
- Активний учасник
- 205 дописів
- з березня 2018 рік
- 25 березня 2019 23:41
- Привіт знову,
це облом з вашим холодом. Але якимось чином бактерії та мікроби є скрізь. Тоді ви скоро поправитесь, шановний ftje.
Ви абсолютно праві, перекушуйте трохи менше, і це виглядало б краще. Але останні 2 тижні були настільки скромними, тепер я маю бачити, що я можу вийти звідти і, перш за все, продовжити. Але ти мене так мотивуєш, сподіваюся, це спрацює.
Цього разу мій тиждень також на 2 дні коротший, тому що ми їдемо до Балтійського моря в четвер, а я зважуюся на 2 дні раніше. Давайте подивимося, що триватиме до тих пір і як я буду у своїй короткій відпустці до неділі.
Гарного вам часу
Сандра
- ftje
Я сподіваюся, що ви скоро поправитесь. Є друг, у якого також фіброміалгія. Це було виявлено нещодавно, і воно все ще знаходиться в процесі ідентифікації з точки зору ліків, дозування тощо. Але вона завжди дуже страждає, коли трапляються будь-які інфекції. Ви добре займаєтесь спортом?
Я думаю, що ваше прийняття настільки велике, наскільки ви це робите. Знімаю капелюх.Цей тиждень, здається, стає для мене трохи кращим, коли йдеться про всі солодощі. Побачимо, вчора та сьогодні я в основному обійшов усі скелі. Тільки кавова вечірка з моєю дівчиною з амаретто в каві повинна бути, поки наші двоє хлопців спалюють калорії під час плавання. Сподіваюся, я зможу протриматися тиждень.
Вітаю всіх та вдалого тижня схуднення.
Сандра
- ftje
- колишній член
- 328 дописів
- з грудня 2018 року
- 24 березня 2019 12:32
- Привіт усім
скинула цього тижня 1,1 кг. Я також думаю, що це тому, що я не їв жодного цукру.
Я дуже рада цьому.
Тож продовжуйте залишатися залізними.
Гарний день з великою кількістю сонячного світла.
- Сунніва
- Активний учасник
- 146 дописів
- з березня 2017 рік
- 24 березня 2019, 11:46
- Привіт усім,
Це, безумовно, великий виклик, коли навколо завжди є солодощі. Це важко. В останні кілька днів мені доводилося уникати таких спокус знову і знову. У середу вдень я пішов до кафе з друзями і там випив капучіно. Я відразу віддав печиво. У п’ятницю в перукарні також було капучино з 2 шматочками шоколаду. Я також подарував шоколад. Тепер я можу добре уникати солодощів. На жаль, не горіхи.
Бажаю всім гарного відпочинку в неділю