Потріскані підбори Не потрібно ховати ноги; Шолл DE

Поділіться статтею

Тріщини на підборах - не привід ховати ноги

Поділіться статтею

Потріскані п’яти - також відомі як тріщини - є загальною проблемою. Однак ви не повинні бути причиною, щоб влітку ходити без улюблених босоніжок та відкритого взуття. Однак, якщо ви зараз робите це, ця стаття повинна вас особливо зацікавити.

Тріщини на п’ятах виникають, коли шкіра п’ят особливо суха, потовщена і втрачає еластичність. Оскільки, коли шкіра втрачає свою еластичність, нормальний тиск, що чиниться на ноги при стоянні та ходьбі, може призвести до того, що шкіра розірветься і зламається. Однак тріщини на підборах легко лікувати в домашніх умовах.

Причини тріщин п’ят

Причини тріщин п’ят різноманітні. Часто вони виникають через сухість шкіри на ногах. Деякі люди від природи мають дуже суху шкіру, а інші страждають від зовнішніх впливів, таких як холод. Сухість шкіри може швидко призвести до утворення невеликих тріщин, особливо в області п’ят. Постійне напруження, спричинене типом ходьби, і розподіл ваги на стопах, що виникає, можуть бути додатковим фактором для утворення тріщин. Інші причини - це сухість повітря, неадекватний догляд за ногами, незбалансоване харчування, вік, неправильне взуття, надмірна вага та схильність, що сприяє розвитку тріщин на п’ятах.

Однак більшість випадків тріщин на п’ятах можна легко вилікувати вдома.

Наприклад, мазь Scholl Schrunden Active Repair K + ідеально підходить для лікування тріщин на п’ятах. Він містить кератин, який підтримує процес оновлення шкіри і утворює захисний бар’єр, за допомогою якого підтримується загоєння тріщин на п’ятах. Насправді більшість людей бачать початкове поліпшення всього через три дні.

Можуть допомогти додаткові профілактичні заходи проти розтріскування. Корисно носити взуття, що підтримує п’яти, пити достатньо води, користуватися спеціальним зволожуючим кремом і уникати різких мил, що впливають на пружність п’ят. Носіння відкритого взуття або ходьба босоніж у спекотну та суху погоду також може пересушити ноги. Ось чому важливо побалувати їх насиченим зволожуючим кремом після довгого дня.

Їжте для ніг

Не тільки те, що ви використовуєте зовнішньо, але і те, що ви приймаєте всередину, впливає на здоров’я ваших ніг. Дієта, при якій нехтують цинком та омега-3 жирними кислотами, може сприяти розвитку сухості шкіри та погіршенню потрісканих п’ят. Ви можете напр. Покрийте куркою, крабом, квасолею, йогуртом і коричневим рисом. Риба та лляна олія є ідеальними постачальниками жирних кислот омега-3.

Інші вітаміни та мінерали, які допомагають підтримувати еластичність шкіри, включають вітамін Е (у зелених овочах, цільних зернах та горіхах), кальцій (у молочних продуктах та темно-зелених листових овочах) та залізо (у червоному м’ясі, яйцях та овочах).

Потріскані п’яти - також відомі як тріщини - є загальною проблемою. Однак ви не повинні бути причиною, щоб влітку ходити без улюблених босоніжок та відкритого взуття. Однак якщо ви зараз робите це, ця стаття має бути для вас особливо цікавою.

Тріщини на п’ятах виникають, коли шкіра п’ят особливо суха, потовщена і втрачає еластичність. Оскільки, коли шкіра втрачає свою еластичність, нормальний тиск, що чиниться на ноги при стоянні та ходьбі, може призвести до того, що шкіра розірветься та зламається. Однак тріщини на підборах легко лікувати в домашніх умовах.

Причини тріщин п’ят

Причин появи тріщин на п’ятах багато. Часто вони виникають через сухість шкіри на ногах. Деякі люди від природи мають дуже суху шкіру, а інші страждають від зовнішніх впливів, таких як холод. Сухість шкіри може швидко призвести до утворення невеликих тріщин, особливо в області п’ят. Постійне навантаження, спричинене типом ходьби, і розподіл ваги на стопах, що виникає, можуть бути додатковим спусковим механізмом для тріщин. Інші причини - це сухість повітря, неадекватний догляд за ногами, незбалансоване харчування, вік, неправильне взуття, надмірна вага та схильність, що сприяє розвитку тріщин на п’ятах.

Однак більшість випадків тріщин на п’ятах можна легко вилікувати вдома.

Можуть допомогти додаткові профілактичні заходи проти розтріскування. Корисно носити взуття, що підтримує п’яти, пити достатньо води, користуватися спеціальним зволожуючим кремом та уникати різких мил, що впливають на пружність п’ят. Носіння відкритого взуття або ходьба босоніж у спекотну та суху погоду також може пересушити ноги. Ось чому важливо побалувати їх насиченим зволожуючим кремом після довгого дня.