Потужна легкість з Detox & Pilates - канікули в індиго
Іспанія • Майорка • 7 ночей • березень, листопад
Смачна середземноморська кухня для детоксикації, щоденні заняття пілатесом, залишаючи повсякденне життя та насолоджуючись майорканським сонцем. І підготуйте імунну систему, дайте фунтам розтанути і зарядіть енергією. Худніть розслаблено, зміцнюйте тіло і глибоко вдихайте!
- Дійсно заправляйтеся на популярному острові Майорка
- Очистіть і зміцніть організм за допомогою детоксикації та пілатесу
- Відпочинок на прекрасній фінці із спа-центром 400 кв
- Худніть із легкістю та насолодою та набирайте харизму
наступні зустрічі
Через життя з легкістю
Перед спільним сніданком ми починаємо ідеальний день канікул з тренувань пілатесу. Під час особистої бесіди та точного аналізу постави з Хайке Німейєр ваші потреби у навчанні можуть бути розглянуті індивідуально, і ви отримаєте цінні рекомендації. Перед детокс-вечерею є розслаблений пілатес. Крім того, протягом тижня проводяться три прогулянкові одиниці або прогулянки, залежно від ваших побажань та рівня продуктивності.
Тренінг пілатесу підтримує процес детоксикації, зміцнює м’язи і, перш за все, підтягує шкіру. Пілатес - найкраща тренування для проблем зі спиною чи інших проблем зі здоров’ям просто тому, що він настільки ефективний. Тиждень, який зробить вам справді добре! Два менеджери програм займаються фізичними вправами та харчуванням близько тридцяти років і є абсолютними експертами у своїх галузях.
ДЕТАЛІ ПРОГРАМИ
- потрапити туди
- Спільний вітальний напій та гармонія у наш тиждень детоксикації
- Вечеря (їжа перед детоксикацією)
- У номері: прибирання язика, випити гарячої води з майором Майорки
- Почніть день з 1 години пілатесу (дезінтоксикаційний пілатес, пілатес з кільцем, пілатес з Theraband, пілатес на спині, пілатес)
- Детокс-сніданок
- Постріл алое віра
- Сонце/Вівторок/Чт: прогулянка, похід або піші прогулянки
- Пн/Ср/Пт: час відкрити Майорку або відпочити
- Полуденний смузі
- Полуденний відпочинок
- Постріл алое віра
- Пілатес наприкінці дня
- Легка середземноморська вечеря для детоксикації
Неділя та п’ятниця: Можливість насолодитися детоксикаційними масажами фасцій (бронювання можливе за окрему плату)
Четвер після вечері: практикум "Детокс вдома, що далі?"