Потужний бананово-медовий засіб для позбавлення від кашлю
Симптоми хронічного кашлю можуть викликати розчарування та бентеження аж до позбавлення сну, виснаження тіла або зригування. Але чи знали ви, що існують натуральні продукти, які можуть лікувати кашель та зменшувати біль у горлі? Дійсно, це банан, додайте лише 2 інші інгредієнти і отримайте ефективну суміш від кашлю !
У своєму звіті, опублікованому в січні 2019 року, експерт з фруктів та овочів Fruitrop проливає світло на споживання бананами французами. Дійсно, це рекорд споживання цього фрукта, оскільки імпорт зріс на 7,1% у 2018 році. При цьому банани - це не тільки смачна теча, але й чудова для здоров’я серця, дихання та травлення.
Що містить банан ?
Банани багаті мінералом, який називається калієм. Цей мінерал важливий, оскільки допомагає підтримувати рівень рідини в організмі та регулює рух поживних речовин та відходів у клітинах. Калій також допомагає м’язам скорочуватися, а нервові клітини реагувати. Це змушує серце битися регулярно і може зменшити вплив натрію на кров’яний тиск.
Згідно зі статтею Figaro santé, банан має низьку калорійність, а також містить вуглеводи, білки, магній, вітамін В6, вітамін С та багато інших вітамінів та мінералів.
Користь бананів для здоров’я
Банани багаті вітаміном С, який зміцнює нашу імунну систему. Експерти вважають, що банани допомагають заповнити втрачені мінерали та антиоксиданти, які можуть заспокоїти застуду та лихоманку.
Дослідження лондонського Імперського коледжу показало, що діти, які їли один банан на день, мали на 34% нижчий ризик розвитку астми.
Свіжі банани доступні цілий рік, їх можна їсти сирими або додати скибочки до ранкової каші або вівсянки для більш поживного сніданку.
Бананові взаємодії
Деякі препарати, призначені при захворюваннях серця, можуть спричинити підвищення рівня калію в крові. Їжу, багату калієм, таку як банани, слід вживати в помірних кількостях. Також слід уникати використання бананів людям, у яких нирки працюють не повністю.
Рецепт від кашлю та бронхіту
Цей засіб дуже просте, але дуже ефективне. Складається з бананів, меду та води. Завдяки потужним властивостям бананів та меду, цей засіб можна застосовувати дітям старше року завдяки вмісту меду та дорослим.
Мед є таким же ефективним, як банани проти кашлю, багато досліджень довели його ефективність, особливо у дітей. Крім того, його високий вміст цукру викликає більшу секрецію слини, що є корисним у разі кашлю, оскільки цей надлишок дає змогу пом’якшити горло, яке дратується від кашлю.
Цей засіб має протизапальні та антибактеріальні властивості, необхідні для боротьби з кашлем, і містить поживні речовини та вітаміни, які допомагають протидіяти наслідкам втоми, викликаної кашлем.
Це простий рецепт, який дозволяє ефективно лікувати багато захворювань, включаючи проблеми з кашлем, горлом та шлунком.
- 2 столові ложки чистого та органічного меду
- 2 середньостиглих банани
- 400 мл окропу
Спочатку налийте воду в каструлю і доведіть її до кипіння. Тим часом очистіть банани від шкірки і покладіть їх у миску. За допомогою виделки або дерев’яної ложки розімніть їх у вершкову пасту. Протерти банан залити окропом і дати суміші просочитися приблизно півгодини. Мед слід додавати після того, як суміш досить охолоне, інакше вона втратить свої потужні властивості.
Цей потужний засіб слід вживати 4 рази на день із розрахунку 100 мл за раз (тобто 400 мл на день). Вищевказаних інгредієнтів достатньо для приготування добової дози. Кожна доза повинна бути свіжоприготовленою в день споживання.
Ви побачите значне поліпшення свого стану через 5 днів.