Повне рішення для збалансованого обміну речовин

Огляд

Всі ми нещодавно були свідками тенденції зміни способу життя внаслідок урбанізації, що характеризується незбалансованим фаст-фудом, з’їденим на бігу, стресом.

Хоча варіанти їжі на ринку різноманітні, вони часто не забезпечують оптимального споживання вітамінів та мінералів, настільки необхідних організму. Для підтримки здоров’я кальцій є важливим елементом; Недавні дослідження показують, що потреби організму в кальції залишаються високими протягом усього життя, а не лише підліткового віку.

Хоча споживання кальцію в дитинстві та підлітковому віці повинно бути вищим (адже тоді формується кісткова маса організму), дослідження показують, що ми втрачаємо його протягом життя. Втрата кісток більш виражена у жінок у постменопаузі через зниження рівня естрогену. Ось чому жінкам у постменопаузі потрібна значна кількість кальцію для запобігання побічним ефектам остеопорозу.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Зміст статті

Вітаміни з асортименту OsteoZone

кальцію відповідає за міцність кісток, м’язову діяльність, здоров’я зубів, волосся та нігтів та підтримку процесів, що забезпечують організм енергією. Нестача кальцію в організмі призводить до таких станів, як анемія, рахіт, остеомаляція (дорослий рахіт), спазмофілія, порушення менструального циклу, карієс, нігті та ламкість волосся. Для того, щоб закріпити на кістках і зубах кальцій діє не самостійно, а потребує інших вітамінів та мінералів.

Вітамін D3 регулює кальцієвий контур і діє разом з ним, щоб надати міцність кісткам і надати силу м’язам. Вітамін D3 необхідний для гармонійного розвитку кісток у дітей, сприяє формуванню та підтримці хороших м’язів. Вітамін D3 також допомагає підтримувати нормальну концентрацію кальцію в крові.

магнію Це важливий елемент для здоров’я кісткової системи та зубних рядів - він міститься у пропорції від 50% до 60% від загальної кількості в організмі в кістках та зубах, сприяючи їх мінералізації. Магній також втручається у здоров’я м’язової системи, беручи участь у нормальному функціонуванні м’язового скорочення (включаючи серцевий м’яз).

Вітамін В6 контролює баланс м’язової та кісткової системи, а також правильне функціонування кісткового мозку. Вітамін В6 відіграє важливу роль у формуванні гемоглобіну (тому його надходження корисно при анемії), у процесі росту, метаболізмі амінокислот, білків, вуглеводів та ліпідів і є важливим стимулятором м’язів: сприяє засвоєнню глікогену з м’язів, є ключовим гравцем у спортивних результатах.

Вітамін С втручається в утворення колагену (з кісток, хрящів, ясен), захищає клітини від шкідливої дії вільних радикалів (антиоксидант) і важливий для здоров’я судин.

Вітамін К1 бере участь у мінералізації кісток, відповідаючи за синтез остеокальцину, білка, який відіграє роль фіксації кальцію в кістках.

цинку входить до структури ферментів з функціями в метаболізмі кістки (лужна фосфатаза), що є важливим для цілісності кісток і поділу клітин. Крім того, цинк сприяє синтезу ДНК, підтримує інтелектуальну діяльність та захищає клітини від вільних радикалів.

Повне рішення для збалансованого обміну речовин

Огляд

Зміст статті

Вітаміни з асортименту OsteoZone

рекомендації