Повні діти ні дієта, ні операція! L Express
Ніщо не перевершує фізичні вправи для боротьби з ожирінням.
Майже кожна п'ята дитина має зайву вагу. Але для боротьби з ожирінням ніщо не може перевершити фізичні вправи.
Чим раніше це, тим серйозніше! Це, приблизно узагальнюючи, є епідеміологічним становищем дітей із зайвою вагою. Ймовірність того, що дитина залишиться ожирінням у зрілому віці, насправді становить від 20 до 50% до статевого дозрівання та від 50 до 70%, коли вона залишається після статевого дозрівання. А довгострокові наслідки серйозні: цукровий діабет, серцево-судинні захворювання, утруднення дихання, психологічні наслідки тощо, - підкреслює Вищий орган охорони здоров'я (HAS) у рекомендаціях, опублікованих минулого тижня.
Хороша думка, за кілька днів до конференції, організованої 13 жовтня в Парижі Національним колективом асоціацій з ожирінням (CNAO), колективом, який об'єднує близько п'ятнадцяти організацій. Тема цієї конференції, відкритої для громадськості та безкоштовної (реєстрація потрібна на www.cnao.fr): "Внутрішньоутробно, давайте захистимо її вже від ожиріння!".
За даними CNAO, існують два найважливіші фактори ожиріння серед дітей: зменшення фізичної активності дітей та відсутність часу у батьків на приготування їжі або навіть на вечерю з дітьми. Результат, пояснює д-р Леклезіау, із центру профілактики та скринінгу CPAM Бобіньї в паризькому регіоні: "у Франції кожна четверта дитина віком до шести років залишатиметься ожирінням у зрілому віці". А CNAO нагадує, що 30% європейських дітей проводять від 3 до 5 годин перед телевізором, хоча ризик ожиріння зростає на 12% щогодини.!
Однак HAS наполегливо нагадує нам: "Втрата ваги не є пріоритетною метою у дітей та підлітків із зайвою вагою або ожирінням". Найголовніше - це, перш за все, уповільнити прогресування кривої повноти. І для цього найефективнішими все-таки залишаються фізичні вправи, "від помірних до інтенсивних і більше 60 хвилин на день", вказує HAS.
Прочитайте наш повний файл
Ще одна рекомендація, настільки ж важлива: заборонено приймати наркотики та хірургічне втручання навіть у підлітків. Побічні препарати не тільки обговорюють їх ефективність у дорослих, але крім того вони ніколи не тестувались на неповнолітніх. Що стосується останнього шансу, тобто хірургічного втручання (наприклад, для зменшення ємності шлунка), воно повинно залишатися забороненим до зрілого віку. Тому обережність у цьому питанні.