Позбудьтеся кутового хейліту, природно їжте свої овочі

Зимою настає перше тріщини, і це часто, боляче (і негарно), а іноді супроводжується невеликими подразненнями в куточках губ. Якщо ви не можете позбутися цих щілин, незважаючи на навантаження зволожуючого бальзаму для губ, це, мабуть, кутовий хейліт. Попереджую вас відразу, цей пост стосується грибків, дріжджових інфекцій та інших справді сексуальних речей !

Перлеш проявляється щілинами в куточках губ, через які дуже неприємно сміятися, широко відкривати рот або навіть цілувати когось.

Це інфекція, яка може вразити один край губ (або обидва), і позбутися від неї складно. Чому? Бо це не просто роздратування ... Поясню !

Види перлеш

Бактеріальний кутовий хейліт, часто викликаний стрептококом або золотистим стафілококом

Герпетичний кутовий хейліт, спричинений вірусом герпесу

Кандидозний перлеш, якщо у вас є білі відкладення по краях губ: це пов’язано з аномальним розмноженням Candida albicans, який є грибком, який зазвичай присутній у нашій порожнині рота, слизових оболонках шлунка та слизових оболонках статевих органів. Коли кишкова флора виходить з рівноваги (через надмірне використання антибіотиків або дієти, надто багатої цукром), цей гриб розмножується і може спричинити оральні дріжджові інфекції, такі як ангулярний хейліт або повторна вагінальна дріжджова інфекція. Заростання Candida albicans може також створити постійну тягу до цукру, хронічну втому, проблеми з травленням ... Словом, це справжній біль.

Можливі причини кутового хейліту

Вилизування тиків та/або сухість губ
Нестача вітамінів (заліза, фолієвої кислоти, цинку тощо)
Ліки (антибіотики, кортикостероїди тощо)
Дієта, в якій занадто багато цукру
Погане обслуговування зубних приладів та протезів
Використання занадто агресивної зубної пасти
Імунна недостатність (рак, ВІЛ тощо)

Запобігання Перлече

Ну, не хвилюйтеся, кутовий хейліт вражає не всіх, і він не дуже заразний. З іншого боку, якщо ви час від часу маєте на це право (це мій випадок), є кілька рефлексів, щоб уникнути рецидиву. Підсумовуємо:

Не слід постійно облизувати губи
Добре зволожте губи
Підтримуйте гігієну порожнини рота (чищення зубів після кожного прийому їжі або перекусу)
Харчуйтеся збалансовано
Пити воду

У моєму випадку часто після періоду, коли я з’їдаю занадто багато цукру + наступає холод (коли воно згортається, я хочу пончики під час усіх прийомів їжі, я наполовину жінка, наполовину Омер Сімпсон), я бачу, як з’являються роздратування. Усі ми можемо мати різні фактори, але в моєму випадку це надлишок цукру, який, здається, є рушієм надмірного зростання.

Мій натуропатичний протокол боротьби з перлеш

Я хотів би зазначити, що ця порада випливає з мого особистого досвіду та мого навчання з натуропатії. Вони не замінюють поради чи поради лікаря. Він призначений, зокрема, для тих, хто страждає від кандидозу.

Саніруйте (близько 2 тижнів)

Повністю виключіть з раціону цукор (тістечка, газовані напої, повільний вміст цукру, а також фрукти та овочі з високим ГІ, такі як морква)

Виключіть продукти з високим вмістом дріжджів/цвілі (хліб, алкоголь, ферментовані сири тощо)

Уникайте молочних продуктів. І так! Вони багаті лактозою, яка є нічим іншим, як ... молочним цукром.

Використовуйте часник, який є чудовим протигрибковим засобом і допомагає боротися з Candida albicans. Як харчову добавку я використовую MY'COKYL лабораторій Nutergia, який також багатий розмарином та грейпфрутом. У будь-якому випадку, ви трохи смердітимете з рота. Ну, це життя.

Пройдіть курс екстракту насіння грейпфрута для зміцнення вашої імунної системи. Я використовую ті, що від Nat & Form, ви можете легко знайти інші бренди в аптеках або органічних магазинах.

Робіть полоскання рота з харчовою содою: чайну ложку, розчинену в невеликій кількості води.

Місцево: нанесіть на губи вранці та ввечері розчин, приготований з: 2 столових ложок кокосової олії (протигрибкової), змішаної з 3 краплями ефірної олії чайного дерева + 1 крапля ефірної олії кориці. Якщо ви ніколи не користувались ефірною олією, протестуйте їх раніше в кривій лікті і почекайте 24 години, щоб побачити, чи немає у вас алергії.

Підтримка (від 2 до 4 тижнів)

Зазвичай після санітарного протоколу слід позбутися роздратування. Тепер, щоб запобігти рецидивам, важливо допомогти своєму організму відновити здоров’я, а особливо здорову кишкову флору.

Легко походьте з цукром, ви можете інтегрувати його у свій раціон, але помірковано.

Прийміть пробіотичне ліки

Не соромтеся приготувати собі їжу, багату цинком (молюски, ракоподібні, цільні зерна ...)

І як у профілактиці: не чіпати, не лизати і добре чистити зуби !

Тут я сподіваюся, це допоможе вам і не соромтеся, якщо у вас є якісь запитання чи поради, якими ви можете поділитися !

Про

Каміль ПІК

Цифровий менеджер, автор і Naturopath

Велосипедист решту часу. Я пишу про ці теми та багато іншого, і я прагну оздоровити життя людей.