Позбудьтеся токсинів і підтримуйте молодість! ; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Час від часу добре «позбавляти» наш організм алкоголю, кофеїну, нікотину, а також харчових добавок, відповідно емульгаторів, консервантів та барвників, що містяться в напівфабрикатах.
Втрата життєвих сил, поява целюліту, повна шкіра, здуття живота, не кажучи вже про мігрень, хронічну втому, стрес та алергію, - все це, в більшості випадків, ознаки неправильного харчування, з великим вмістом синтетичних речовин.
Насправді фахівці рекомендують проводити дезінтоксикаційне лікування і для лікування ряду захворювань, а не лише для боротьби зі здуттям живота і стресом. Але якщо ви перебуваєте на лікуванні або страждаєте будь-яким захворюванням, перед початком такого лікування проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем.
Рідини та фрукти є основними
Найкращий час для такого лікування - вихідні, коли, як передбачається, у вас буде менше турбот і проблем, які потрібно вирішити. У цей інтервал необхідно менше курити і зменшити споживання кави та алкоголю. В іншому випадку позитивні ефекти будуть менш очевидними.
Перше, що вам потрібно зробити після пробудження, - випити велику склянку води, в яку ви вичавили сік із середнього лимона. Потім щогодини випивайте велику склянку простої води. На сніданок, обід і вечерю їжте фруктовий салат за бажанням, з великою кількістю яблук та апельсинів - можливо, інших фруктів, залежно від сезону. Також пийте якомога більше трав’яних чаїв.
Та ж дієта, що і в перший день, за винятком того, що на сніданок і обід можна додавати кунжут і насіння соняшнику.
Увечері їжте злегка: курку на грилі, із зеленими овочами, приготовлену під тиском або смажену в глиняних горщиках, без олії. Якщо від вже приготованого фруктового салату залишилось що-небудь, ви можете з’їсти його як десерт.
Ще один спосіб виведення токсинів, дуже популярний серед голлівудських красунь, - це пити лише фруктовий та/або овочевий сік протягом 24 або 48 годин.
Пектин, органічна сполука, що міститься в цих натуральних соках, сприяє очищенню травного тракту. Найефективнішими є соки апельсинів, яблук, грейпфрута, лимонів (як правило, соковиті фрукти).
Серед овочів найбільш підходящими є ті, що мають зелене листя, наприклад, селера, буряк або шпинат, оскільки вони містять багато хлорофілу. Єдина умова - споживати ці соки протягом 24 годин після їх приготування, оскільки вони досить швидко втрачають свою харчову цінність.
Важливі лише результати!
Дезінтоксикаційна терапія може супроводжуватися появою плям на шкірі, головними болями та виділенням трохи неприємного запаху, ознакою того, що домішки виводяться з організму.
Сухість шкіри, мігрень, втома, дратівливість, нудота - природні наслідки, не обов’язкові; тому не лякайтеся. Важливо зосередитись на корисному впливі цього ліки: ви будете відчувати себе повними сил, і тоді ваша шкіра просто засяє.!
Виведення токсинів - принаймні раз на місяць, протягом 24 годин - це добре для вашого організму.
Як я можу кинути палити?
До можливих станів, таких як рак, куріння викликає звуження судин (зменшення) лицьових капілярів, що ускладнює шкіру в циркуляції кисню.
Це призводить до передчасного старіння шкіри та появи вертикальних зморшок навколо рота та очей. Жодна жінка цього не хоче! Після того, як ви вирішили кинути палити, не менш важливим кроком є переконання, що у вас є підтримка найближчих і вашого лікаря.
Я хочу здатися, але мені це дуже важко. Що вам справді подобається, це не саме куріння, а відчуття, викликані виділенням нікотину в організмі. Ну, ви можете мати таке саме відчуття, замінивши сигарети жувальної гумки Nicorette. Варіант - введення нікотину у вигляді пластирів, які наносять на шкіру.
Рухайся! Під час фізичних вправ залози виділяють ендорфіни, речовини, «відповідальні» за наш гарний настрій. Так буде легше встояти перед спокусою закурити, але ви також запобігнете можливому відгодівлі.
Стратегія успіху: Не вживайте алкоголь або свідомо шукайте компанію курців. Напевно ти не втримаєшся від спокуси! А щоб вам було легше, переконайте когось із своїх близьких дотримуватися того самого лікування, щоб підбадьорити одне одного.
Акупунктура або гомеопатія? Здається, результати, отримані в результаті такого лікування, є задовільними, особливо завдяки гомеопатичним препаратам (вони можуть вилікувати залежність від тютюну та алкоголю).
Подвоює ефект цього лікування завдяки лікуванню, яке покращує кровообіг і прискорює процес виведення токсинів.
- леткі олії лаванди, розмарину, бергамоту - розслаблює і тонізує шкіру, стимулює кровообіг;
- oversa - розмарин і тиман - піноутворювач для ванни з лікувальною леткою олією; повністю розслабляє кровообіг шкіри;
- oversa - меліса та апельсин - піна для ванни з лікувальним летким маслом; запускає механізм детоксикації шкіри;
- arkogelule fucus - для схуднення та детоксикації; полегшує кишковий транзит;
- аркотонічний - завдяки багатому вмісту зеленої кави стимулює і детоксикує організм;
- антинікотин - сигаретні фільтри, які зменшують кількість вдихуваного нікотину, зберігаючи приємний смак сигарет;
- nicorette - жувальна гумка, рекомендована людям, які хочуть кинути палити. Щодня вживайте до 12 ясен, коли ви відчуваєте необхідність палити.