Пожирачі проблем групи печії

Занадто багато, занадто швидко, занадто часто: так звані їдять проблеми, як правило, їдять через свої несприятливі харчові звички печія. Крім того, гени також можуть сприяти печії, саме тому вона частіше зустрічається в деяких сім'ях.

Прямо до теми

Що станеться, якщо
занадто багато шлункової кислоти
виробляється?

Що таке пожирач проблем?

До проблем, які їдять люди, належать люди, які

просто їжте все,
їжте занадто швидко
або їжте постійно.

Фундамент такої нездорової харчової поведінки часто закладається в дитинстві. Але те, з чим організм все ще може впоратися в молодому віці, згодом може стати проблемою. Оскільки з віком м’язи зменшуються - включаючи сфінктер між стравоходом і шлунком. При більших стресах, таких як пишна їжа або лежачи на повний живіт, шлунок вже не може працювати належним чином. Отже, вміст шлунку з цим поширюється Шлункова кислота в стравохід і викликає дискомфорт Симптоми печії назовні Щоденник печії може допомогти людям, які їдять проблеми, визнати несприятливі харчові звички та виявити, яка їжа погано переноситься. Тому що в основному жодна їжа не викликає печію у всіх.

Сумнівно і безпечне харчування

категорії	Навряд чи викликає печію	Часто провокують печію
Крупи, хліб	дрібно подрібнений хліб з цільного борошна каша цільнозернові булочки Цільнозерновий хлібці zwieback	Рулон лугу дуже свіжий хліб цільнозерновий цільнозерновий хліб тост білий хліб
Гарніри	Макарони з твердих сортів пшениці Картопляне пюре Картопля Макарони з цільної пшениці Цільнозерновий рис	деруни Картопляний салат з майонезом крокети картопля фрі
Солодкий і Закуски	індивідуально різні	чіпси Морозиво жирна та солодка випічка Перевертається Крекери та солоне печиво солодкі молочні продукти Солодощі
фрукти	фрукти з низьким вмістом кислоти Яблуко (Jonagold, Golden Delicious) абрикос банан груша Диня медова роса слива персиковий Кавун Виноград	кислі фрукти ананас Грейпфрут ківі мандарин нектарин помаранчевий Вишні лимон
овочі	цвітна капуста брокколі Горох, сочевиця кріп огірок Кольрабі морква Буряк салат спаржа шпинат кабачки	часник Капустяні овочі/салат цибуля-порей хрін паприка Гриби Червона капуста квашена капуста цибуля
горіхи	індивідуально різні	солоні горіхи
напої	мовчазна Вода несолодкий чай	алкоголь кава какао газовані напої дуже гаряче дуже холодно Безалкогольні напої
Риба і плоть	Форель тріска креветки Скибочки грудей індички М’ясо індички куряче м'ясо	М'ясний коровай Печінкова ковбаса Копчений бекон смажене м’ясо Риба з майонезом вугор оселедець
Яйця і Молочні продукти	яйце нежирне молоко нежирний натуральний йогурт М'який сир Фета вершковий сир	Молоко з 3,5% жирності Вершковий сир нарізаний сир Моцарелла підсолоджений рисовий пудинг Фруктовий йогурт

Забагато. Надто швидко. Не в той час.

Не тільки при надмірному вживанні несприятливої їжі, але і при поспішному харчуванні печія часто запрограмовані. Бо той, хто їсть поспіхом, ковтає багато повітря. Щоб це могло знову вирватися зі шлунка, відкривається сфінктер, який закриває шлунок до стравоходу. З повітрям також може вміст шлунка Шлункова кислота які потрапляють у стравохід - більш відомий як кисла відрижка.

Правильний час також важливий, щоб ми могли безтурботно насолоджуватися їжею. Хто z. Б. Вправи на повний шлунок частіше страждають від печії. Оскільки напружені м’язи живота або зігнута верхня частина тіла тиснуть на живіт - і під час стрибків або бігу його енергійно струшують. Також не слід їсти безпосередньо перед сном. Оскільки горизонтальне положення лежачи сприяє Рефлюкс з Шлункова кислота у стравохід, що прийнято називати печія сприймається.

У мене печія чи кислотна відрижка?

Печія в сімейному бізнесі

При створенні печія Спадщина також може зіграти свою роль. Тому печія поширена в одних сім’ях, тоді як в інших - рідко. Певні хронічні захворювання, які також можуть передаватися у спадок (наприклад, цукровий діабет), часто пов'язані з печією. Певні анатомічні властивості також можуть передаватися у спадок, напр. B. млявий стравохідний сфінктер. Тип статури також відіграє важливу роль у розвитку печія. Наприклад, у яблучного типу жир в організмі розподіляється, зокрема, по шлунку. Це чинить більший тиск на шлунок, ніж при груші, яка в основному накопичує жир на ногах і сідницях.

Допомога при печії своїм клієнтам