Правда чи брехня 8 алкогольних міфів перевірено
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Склянка червоного вина на день - це здорово. Притримуючись одного виду алкоголю ввечері, можна уникнути похмілля. Пиво чудово підходить після фізичних вправ. Ми всі знаємо ці алкогольні міфи. Які правда?
Тим, хто вживає алкоголь, доводиться частіше ходити в туалет
ПРАВО. Гормон вазопресин пригнічується пивом, вином тощо. Це викликає стимулювання позивів до сечовипускання. Більше рідини, ніж зазвичай, досягає сечового міхура.
Крім того, алкоголь змушує наші клітини виганяти більше води, яка також надходить до сечового міхура.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Червоне вино здорове
ЦЕ НЕ ПРАВДА. Принаймні лише в обмеженій мірі. Дослідження показали, що дуже мала кількість червоного вина може знизити ризик серцевих захворювань.
Однак загалом алкоголь є клітинною отрутою - незалежно від напою, який він містить. Організму доводиться багато працювати, щоб від нього позбутися.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви можете створити основу для вечірки
ПРАВО. Жир може пов'язувати алкоголь. Фахівці з питань харчування рекомендують масляну сардину. Якщо шлунок порожній, добре перфузована шлункова і кишкова слизова може призвести до швидшого всмоктування алкоголю.
Чи мають вуглеводи також таку дію, суперечливо.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Алкоголь та спорт несумісні
НЕ ЦІЛЬКО ПРАВДА. Принаймні, після фізичних вправ пиво або цукерки добре. Тому що це ідеальний ізотонічний напій. Він містить вуглеводи та мінерали.
Ідеально підходить для поповнення пам’яті після тренування. До речі, ізотонічний означає, що в напої така ж частка води, як і в крові. Особливо добре він може всмоктуватися в судинах.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Тіло не спалює жир після вживання алкоголю
ПРАВО. Збільшується запас жиру і зменшується спалювання жиру. Це пов’язано з тим, що печінка спочатку зайнята переробкою калорій алкоголю.
І поки алкоголь забезпечує енергію, жоден інший жир не спалюється. Крім того, пиво, вино та всі інші алкогольні напої містять багато калорій (сім кілокалорій на грам). І тоді вживання алкоголю також стимулює апетит.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Якщо ви п'єте в змішаному вигляді, ви швидше напиваєтесь
ЦЕ НЕ ПРАВДА. У будь-якому випадку, до цього часу вченим не вдалося довести, що цей міф відповідає дійсності.
Алкоголь виводить воду з організму
ПРАВО. Тому, святкуючи, ви повинні обов’язково випивати склянку води час від часу. Але особливо після запобігання похмілля.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Вченим навіть вдалося довести, що ті, хто п'є багато води, не мають ні меншого похмілля. Зрештою, це не що інше, як наслідок алкогольної дегідратації.
Занадто багато напоїв можуть отримати черепи
ЦЕ НЕ ПРАВДА. Це залежить від того, що ви п'єте. Дешевий сивуш набагато шкідливіший для організму. За це відповідають невеликі кількості метанолу, які є отруйними.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Якщо ви побалуєте себе веселим вечором, то краще якісним алкоголем. Наприклад, чудова горілка або гарна пляшка вина.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie