Правила та втрата ваги - Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Doctissimo
Всім привіт !
Ось у мене щойно пройшла менструація, і шкала не показує мені жодної втрати ваги.
Я знаю, що важко втратити, коли у вас менструація, але я хотів би знати, чи втрата ваги має наслідки в кінці вашого періоду, чи це так, ніби ми нічого не робили протягом усього періоду. ?
Дякую за відповіді.
Ось невеликий уривок з книги доктора Дукана про час вашого періоду:
Зверніть увагу, що існує період від 3 до 4 днів перед менструацією, протягом якого організм жінки затримує воду. Це утримання зменшує виведення відходів, зупиняє спалювання жиру вгору за течією, що тимчасово знижує ефективність дієти та зменшує вагу.
Важливо знати, що втрата ваги не переривається, а лише маскується і затримується затримкою води і з’явиться знову на 2-й або 3-й день після початку менструації.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ось невеликий уривок з книги доктора Дукана про час вашого періоду:
Зверніть увагу, що існує період від 3 до 4 днів перед менструацією, протягом якого організм жінки затримує воду. Це утримання зменшує виведення відходів, зупиняє спалювання жиру вгору за течією, що тимчасово знижує ефективність дієти та зменшує вагу.
Важливо знати, що втрата ваги не переривається, а лише маскується і затримується затримкою води і з’явиться знову на 2-й або 3-й день після початку менструації.
Щиро дякую, мене заспокоює те, що мої зусилля в цей період не будуть марними .