Правила змагань

Ви можете завантажити ці правила змагань у форматі PDF та переглянути та роздрукувати їх за допомогою Acrobat Reader.

Бодібілдінг/фітнес - це один із тих видів спорту, в яких вимірювана ефективність визначає не результат, а оцінку журі.

Бодібілдерам та фітнес-спортсменам потрібен тривалий час для підготовки, щоб мати змогу успішно брати участь у змаганнях. Для досягнення необхідних покращень після багатьох років інтенсивних, часто щоденних тренувань у фітнес-центрі, спортсменам вищого класу доводиться тренуватися важче, ніж більшості спортсменів інших видів спорту.
Збалансоване харчування є життєво важливим для розвитку організму. Для негайної підготовки до змагань необхідне дисципліноване дотримання дієти, спрямованої на максимальний розвиток м’язів з мінімальним вмістом жиру в тілі, часто місячним.
Щоб різноманітність різних типів фігури можна було оцінити об’єктивно, необхідний розподіл на вікові групи, вагові класи та оціночні кола. .
.

Змагання поділяються на 3 оцінних раунди (бодібілдинг, статура жінок, фітнес, пара) та 2 раунди оцінки (фітнес бікіні, фігура фігури, статура чоловіків);

у попередньому рішенні - ОБОВ’ЯЗКОВО - 1 КРУГ
і у фіналі - KÜR - (2 та 3 КРУГ у бодібілдингу), 2 КРУГ (фігура бікіні та фітнесу).

У кожному раунді оцінки основні критерії - м’язова маса, пропорція та мускулатура - також повинні оцінюватися для жінок відповідно до - жіночої естетики та жіночої харизми.
На заняттях з фітнесу у жінок основна увага приділяється пропорційному та симетричному тілу.

Наступний огляд стосується переважно бодібілдингу:

ЕЛІМІНАЦІЙНИЙ КРУГ

Якщо учасників більше 15, буде проведений відбірковий раунд. Оцінка починається з числового переліку всіх учасників відповідного класу. Оцінивши вигляд спереду, активні виконують обов’язкові пози в групах з 5 учасників.
До півфіналу - 1 раунду потраплять максимум 15 спортсменів.

КРУГ 1 - РІШЕННЯ та порівняльні пози

Оцінка починається з вишикування, розміщення учасників у ряд. Тут оцінюється симетрія, гармонія, статура, рівномірний розвиток м’язів та загальне враження.
Потім учасників викликають для порівняння (бікіні, фігура фігури та статура чоловіків: 4 повороти; класичний бодібілдинг: 4 повороту та 7 обов’язкових поз; статура жінок 4 повороти та 4 обов’язкові пози; пари 5, чоловіки 7 обов’язкових поз Журі може індивідуально порівняти до 5 спортсменів між собою, щоб прийняти остаточне рішення, завдяки чому презентація спортсмена включається в оцінку на додаток до основних критеріїв оцінки.

2 КРУГ - ФІНАЛ - Порівняйте - Posedown

Найкращі шість учасників кожного класу потрапляють у фінал. Після короткої лінійки всі фіналістки виконують обов’язкові пози в 4- (жіноча статура) 5-ти або 7- (юніори, чоловіки, майстри). (Бікіні, класи фітнесу для жінок, класи фізики чоловіків 4 обертання тілом, двічі в кожному з різними положеннями.
Тоді має місце загальна поза вниз (бодібілдинг та лише статура жінок). У позі вниз (60 секунд бодібілдингу, 30 секунд жіночої статури) можуть бути показані будь-які пози чи частини вільного стилю.

3 КРУГ - позування вільного стилю

(бодібілдинг та лише статура жінок)

Кожен учасник має 60 секунд (90 секундних пар) для вільного стилю, який повинен бути розроблений відповідно до індивідуальної музики. Тут оцінюється креативний дизайн, послідовність рухів, переходи окремих поз, реалізація музики в русі з урахуванням пропорції та мускулистості.

Суддя та оцінка

Судді складаються з 5, 7 або 9 суддів. Кожен учасник отримує номер місця відповідно до критеріїв оцінювання для кожного туру оцінювання.
За перше місце спортсмен отримує цифру 1, за друге місце цифру 2 тощо.
Один або два найвищі та найнижчі рейтинги видаляються, а решта номерів місць додаються.
Результат порівнянь та вільний стиль фіналу складаються.

Детальні правила змагань див. У пунктах підменю.

---