Правильна дієта для людей з хворобою Крона
9 найпоширеніших снів, які сняться парам і що насправді означає кожна з них
Як Джона Леннона закрутило ФБР. Що містили звіти агентів
5 звичок, спільних у тих, хто не довіряє. Уникайте їх, якщо помічаєте!
Найвідоміші легенди з чорними котами. Вони отримують від них свою погану репутацію
Хвороба Крона - це хронічне захворювання, пов’язане із запальними розладами кишечника. Незважаючи на періоди більшої чи меншої інтенсивності, якість життя тих, хто її має, часто позначається.
Крім того, є певні продукти, яких слід уникати, оскільки вони можуть погіршити стан. Цей стан часто є генетичним або пов’язане з певними бактеріями або вірусами, які забруднюють нормальне функціонування організму. Крім того, такі фактори, як тривога, стрес або спосіб життя можуть погіршити захворювання. Навіть якщо це неможливо вилікувати, можна поліпшити якість життя того, хто його має. Тут ми посилаємось, окрім ліків, на дієту.
Дієта та хвороба Крона:
Лікарі кажуть, що, як і при виразковому коліті, не існує специфічної дієти для хвороби Крона, яка б однаково працювала для всіх пацієнтів. Кожна людина різна, з різною перспективою. З цієї причини важливо пам’ятати про наступне:
-Бувають випадки, коли хвороба не така інтенсивна і симптоми зменшуються, що дозволяє пацієнту їсти різну їжу, не відчуваючи нудоти. Однак, коли біль, здуття живота або діарея повертаються, дієту потрібно буде змінити.
-Крім того, потрібно звертати увагу на своє тіло і на те, як різні продукти змушують вас почуватися. Це означає, що харчовий продукт викликає нудоту. Цю їжу слід виключити з раціону. Так само, особлива увага повинна бути приділена використовуваним спеціям. Іноді певні спеції і навіть барвники можуть викликати сильне роздратування.
Якщо ви страждаєте на хворобу Крона, деякі продукти можуть викликати біль або непереносимість принаймні через півгодини після їжі або максимум через дві години. Коли їжа потрапляє в кишечник, реакція відбувається майже негайно.
Правильна дієта для людини з хворобою Крона:
-Уникайте напоїв, що дратують шлунок, таких як кава та певні чаї;
-Уникання алкогольних напоїв;
-Пийте більше води регулярно, в невеликих кількостях, протягом дня;
-Пийте чай з ромашки, оскільки він протизапальний і розслабляючий;
-Пийте м’ятний чай, який має такий же ефект;
-Пийте ананасовий сік, який допоможе краще засвоїти їжу.
Фрукти, які допоможуть вам почуватися чудово:
Овочі, які допоможуть вам почувати себе чудово:
Рекомендуються овочі та фрукти, багаті мінералами, фолієвою кислотою та цинком.