Правильна вага з Crudivegan - Crudi vegan, здоров’я та сира їжа
Дієти призначені для схуднення. Вони підказують, що їсти, а чого позбавляти себе. Але з сира веганська їжа більше не повинна рахувати, і не йдеться про позбавлення себе. І неважливо, надто ти товстий чи занадто худий, ти даєш своєму тілу те, що йому потрібно, і знаходитьш без особливих зусиль вашу справедливу вагу.
Не намагайтеся мати розмір моделі, а також не слухати зауважень того чи іншого на нашому силуеті. Натомість, давайте знайдемо момент, коли нам просто добре у нашому тілі, коли у нас є енергія, щоб захотіти займатися улюбленим видом спорту! Сирою їжею, харчуючись тим, що корисно для організму, достатньо рухаючись, кожен знаходить відповідну вагу для себе. А ми можемо думати про щось інше !
Підтримуючи фотографії, подивіться, як моя вага змінювалася за ці роки. Якби я міг це зробити, ти теж можеш !
Якщо ви хочете сирі, корисні та прості у приготуванні рецепти, натисніть на цій сторінці:
Сирі веганські рецепти електронних книг
Легко поділіться статтею
Дізнайтеся про інші подібні статті
Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення
Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів
Радість сирої розмови з Клер Самуель
Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова
Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти
Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.
Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси
Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від
15 відповідей
Дякую Енн-Марі та бажаємо вам гарної подорожі до Японії! 🙂
Дякую, дякую і ще раз дякую за все Енн Марі, я слухаю вас кожного разу із задоволенням і щастям. Я знаю, що одного дня мені вдасться поставити себе в сировину, на даний момент це лише спроби, але ей, я вірю в це. Дякуємо також за те, що взяли нас із собою до Японії. гарної подорожі!
Ореда
Ти чудова! Немає сумнівів, що ця дієта корисна для нас. Я намагаюся включати в свій раціон все більше живих продуктів, вранці я п'ю свій зелений сік і їм свої фрукти, в обід салат, саме ввечері у мене найбільші труднощі. У мене нестерпний голод, і я схильний їсти крохмаль тощо, щоб задовольнити свій апетит. Чи є у вас пропозиції перекусити, щоб приборкати тягу?
Дякую за вашу дорогу пораду!
Гарного вам дня
Енн
Тяга полягає в тому, що ви не їсте достатньо протягом дня І, можливо, вечеря вже роками є синонімом приготованої їжі? кожному нелегко відмовитись від ідеї класичної трапези. На закуски: фрукти та більше фруктів, сухофрукти, овочеві соки, смузі ... Також додайте фрукти в обідній час, а родзинки, наприклад, в салат, вони принесуть вам енергію та втамують голод.
Ми не стаємо голоднішими, вживаючи сире веганство. Просто їжте більше! Повідомте нас про ваш прогрес у цьому питанні.
Дякую, дорога Енн-Марі, я дослухаюся до вашої поради! Дійсно, це приготована їжа ввечері, я повільно змінюю цю звичку, ще важче, коли дружині/дружині не потрібна ця нова дієта. Але я залишаюсь на курсі! 😉 Гарних довгих вихідних!
О так, насправді нелегко, коли чоловік/дружина продовжує їсти варене м’ясо з грінками під носом ...... неможливо переконати його, коли він бачить користь для мене. Намагаюся не сидіти за столом, а привіт доброзичливість! Якщо хтось має поради та підказки щодо вживання сирого, коли всі інші їдять навколо вас приготовані страви !
Приємної подорожі до Японії. Чи будете ви їсти сиру рибу?
Привіт Енн-Марі, Браво за це чудове відео! Я бажаю вам чудового перебування в Японії і з нетерпінням чекаю новин, які ви збираєтесь надіслати нам звідти! Кріс
Гарного польоту, приємної подорожі, смачних дегустацій… .без риби…. Навіть у сирому вигляді 😉
Живучи сирим, добре, я б дуже хотів, щоб міг. Проблема в тому, що у мене товста кишка, вистелена дивертикулами, і дуже крихка кишкова стінка, яка насилу переносить сирі ... Що мені робити? бо мене дуже спокушає сира і жива їжа. Дякую за пораду, яка буде справді вітатися. Франція
Особисто я був у сирому вигляді до 4, тож з фінансових причин я перебуваю у веганській їжі з низьким вмістом жиру (крохмальний розчин) після обіду. Через 3 місяці RT4 я набрав вагу. Звичайно, перед тим, як їсти так, я вживав недостатньо калорій (1700), тому мій обмін речовин сповільнився. З тих пір я підтримував від 2100 до 2500 ккал на день, незважаючи на те, що взяв розмір в одязі. Думаю, нам не слід забувати, що тілу може знадобитися багато часу, щоб знайти свою форму, залежно від історії їжі, яку ми мали.
Вже більше року, як я розпочав зміни, і я тримаюся. Я все ще відчуваю стан втоми навіть після 800-1000 ккал, що складається лише з одноразового прийому фруктів, навіть коли я був у RT4. Шлях до здоров’я - далеко не річка для всіх. Йдеться про те, щоб часто бути терплячим. навіть якщо люди швидше знаходять переваги.
Браво Енн Марі за ваш оптимізм, поділившись своїми відкриттями з нами! Це благородна справа зміцнення здоров’я для всіх ...
Ми всі не можемо дочекатися, щоб побачити, що ви принесете з подорожі до Японії:)))
Приємного вам подорожі, нарешті до вас 2 !
Привіт Енн-Марі!
Трохи пізно побажати вам безпечного польоту та безпечної подорожі, так чудового перебування в Японії та чудових часів із вашим сином та друзями, які чекають вас з Японії.
Я слідую вашим порадам і вашим відео, але я новачок, нелегко!
Але я продовжую вас слухати.
Дякую.
Доброго вечора
Коли я подивився відео, ви вже були в Японії, насолоджуйтесь відпочинком. Ви наполягаєте на тому, як їсти, щоб схуднути, у вас справді є почуття спільного користування, ви хочете допомогти всім, хто почуває себе погано, тим, хто зазнав невдачі після дієт, які коштували їм кілька десятків євро. У мене немає проблем із вагою, але я вважаю, що кожен, хто це робить, повинен скористатися вашою порадою. Я помітив, що люди, які швидко втрачають вагу після білкової їжі тощо ... швидко відновлюють кілограми, втрачені після припинення дієти, краще худнуть з часом і припиняють приймати більше після цього. Ті, хто почувається трохи знеохоченим після всіх видів лікування для схуднення, повинні відвідувати сирі страви, спортивний або масляний масаж, якщо вони не люблять займатися спортом, масаж ефективний зі своєї антистресової сторони. за годину до прийняття ванни. До зустрічі!
Дякуємо за це відео, яке добре почувається! Я вже кілька тижнів відпускаю свою вагу (точніше свою недостатню вагу), я знаю, що відновлюсь, коли відновлю загальний баланс, який обумовлений багатьма речами ... Це один менший психотаж !
З іншого боку, якщо я, здається, знову не набираю вагу, у мене складається враження, що моє тіло поступово заповнює свої недоліки, це ніби ... Я заповнюю порожнечі! Мені спадає на думку це зображення: якщо я викопав яму і хочу побудувати пагорб, спочатку потрібно заповнити яму ....
Тим часом у мене фантастична енергія, коли я бігаю, я ніколи раніше цього не відчував !
Побажати вам безпечної подорожі вже пізно, я думаю, ви вже давно приземлилися, тож добре перебувайте обом і чекайте на почуття від цієї прекрасної країни .