Правильне харчування в осінньому віго

Декларація про згоду на використання плагінів соціальних мереж

Ми надаємо вам плагіни соціальних мереж для користування послугами соціальних медіа, пропонованими різними компаніями. Вони інтегровані в онлайн-пропозиції AOK у два кліки.

Сам AOK не збирає жодних особистих даних або інформації про його використання за допомогою плагінів соціальних мереж.

Однак за допомогою цих плагінів дані, включаючи особисті дані, можуть надсилатися американським постачальникам послуг і, за необхідності, ними користуватися. Процедура, що використовується тут, гарантує, що спочатку жодні особисті дані не передаються постачальникам окремих плагінів соціальних мереж, коли ви використовуєте нашу онлайн-пропозицію. Лише після натискання одного з плагінів соціальних мереж дані можуть передаватися постачальникам послуг та зберігатися або оброблятися ними.

1 Правильне харчування восени
2 Розраховуйте на вітамін С.
3 рецепта з осінніми овочами

Дні стають коротшими, а температура падає. Нерідкі випадки, коли холодна осіння погода спокушає вас їсти жирну, важку, а тому бідну вітамінами їжу. Зараз особливо важливо звернути увагу на здорове харчування. Зрештою, з осінню холодна пора року вже не за горами.

Тому дієтологи рекомендують їсти дієту, багату вітаміном С і цинком, особливо в холодну пору року. Оскільки вітамін С не тільки діє як засіб захисту клітин, він також стимулює власні захисні сили організму. Цинк також позитивно впливає на імунну систему. І до речі - так само, як вітамін С - він прискорює загоєння ран.