Правильне положення для дефекації - будь добре!
Іноді у вас виникають проблеми з годінням, каканням, дефекацією, хлопанням, кротером, кагером, дефекацією, заливанням бронзи або розливанням торта ?
Ця проблема може торкнутися 100% населення планети, оскільки кожна людина повинна викидати кал зі свого тіла.
По-перше, ви звинувачуєте свою дієту ?
Можливо, ви їсте недостатньо клітковини, п’єте достатньо води? Або ти занадто малорухливий ?
Хоча ці фактори дійсно можуть сприяти запору та утрудненню проходження стільця, чи знали ви, що існує простий і природний спосіб спокою спокійно та ефективно ? Цей метод навіть підтвердили вчені, які нічого не бояться, шукачі гострих відчуттів.
Ця історія ... може бути вашою
Ви були на автостраді майже дві години, і зараз сприятливий час зупинитися у ванній. Настав час великої комісії, і ви просто сподіваєтесь на одне, а це знайти місце для зупинки і, нарешті, вас розвантажують кишечник !
Відчувається тісно, булькає, а іноді трохи розгублюється ! Приємно для пасажирів! Ви звинувачуєте очисну споруду, побачену ... 25 км раніше! "Сьогодні вітер сильно дме ...".
Фу, ось нарешті область. Маленька хатина, розміщена посередині, яка не схожа на туалет. Нагадує вам будиночок у прерії! Хто б у це повірив? Сьогодні ти покаришся над родиною Інгальсів.
Коротше кажучи, ось ти перед своєю маленькою хатинкою, а там ... ти хо-рі-фі ! Сумне відкриття, туалети турецькі або точніше "турецькі". Як у 21 столітті ми все ще можемо знайти такий вид наклепів? ?
Культурна хвилинка
У Туреччині туалети турецька, швидше називаються туалетами грецька. А греки називають їх болгарськими туалетами. Словом, цим чудовим винаходом ніхто не хвалиться. Не вбачайте тут ніякої іронії з мого боку, оскільки згодом ви виявите, що турецькі, болгарські, грецькі, японські чи навіть китайські туалети є реальний суспільний інтерес.
Ви повинні знати, що сучасний трон (ми тут говоримо про туалети) - це недавній винахід, що датується 18 століттям. До цього відкриття, найбільш зручним, але не найефективнішим, саме положення на корточках використовувалося для полегшення самопочуття. Він все ще широко використовується у всьому світі понад 1,2 мільярдами землян.
Продовжимо нашу історію ...
Ти все одно вирішив звільнити товсту кишку в цих туалетах без кордонів! Поза навпочіпки не найприємніша. Скільки часу минуло з того часу, як ви востаннє прийняли цю позу ?
Ви нарешті встановлені в позі, гідній підтвердженого йога. Гаразд, це трохи тягне за ноги, коліна, стегна, стегна, ступні, але ви зосереджені на тому, чому ви сюди прийшли.
І там здивування, ніби за чарами, справа вирішується менш ніж за хвилину ! Крім того, товста кишка повністю спорожнилася, і ви не відчуваєте поганого відчуття неповноти. До речі, ви не відвідували ваших друзів з гемороєм! Словом, ви почуваєтесь вільно, легко ...
Ось ти біжиш у нерухомому повітрі з криками звільнений, звільнений !
Зазвичай рух кишечника для вас неможливий ! На своєму троні ви читаєте книги або журнали або серфінгу на своєму смартфоні ! Крім того, ваша сім'я, чекаючи на вас, вирішила створити табір. Чекати було довго.
Всі здивовані такою швидкістю страти, гідною олімпійського рекорду, і незабаром увійшли до рекордів Гіннеса ...
Але що сталося ?
Ось я на місці Фреда та Джемі.
Пряма кишка і анальний канал складають кінцевий сегмент травного тракту. Не потрібно малювати картину, саме сюди евакуюються наші екскременти та газ. Евакуація, яку ми можемо контролювати (у більшості випадків) за допомогою нашого мозку, завдяки подвійний сфінктер, який забезпечує анальний утримання. Ви справді апріорі можете оцінити, що ось-ось вийде. Газ можна випускати де завгодно ... непомітно. Однак, якщо він надійний, переговори неможливі. Доведеться почекати, поки ми опинимось у маленькому куточку.
Цей подвійний сфінктер не розкривається стоячи, і його розкриття не є оптимальним, коли ми сидимо. У сидячому положенні, як, наприклад, на наших сучасних тронах, лікоть формується на рівні виходу, уповільнюючи прогресування стільця (схема нижче).
Якщо ми розглянемо деталі, що відбувається в глибині нашої приватності, ми фактично бачимо, що сидяче положення абсолютно не підходить для спорожнення. Дійсно, у цій позиції, пуборектальний м'яз, охоплює сфінктер і скорочується для забезпечення анального утримання. Потім вигин утворився на рівні блоків сфінктера і уповільнює просування табурета до виходу! Якщо вас не звати Себастьян Льоб і ви не боїтесь щільних вигинів.
Захоплююче японське дослідження точно виміряло кут, сформований від сидіння до присідання, за допомогою рентгенівських променів. Вона підтвердила відкриття кутового від 100 ° до 126 °, що робить шлях більш прямим.
Трон, той друг, який не бажає вам усього доброго
Щоб дістатися до свого бізнесу з сидячого положення, часто доводиться дуже сильно натискати, щоб викинути ворога. Чи знаєте ви програму "Тиша, ça push", що транслюється на France 5? Колишній колега сказав мені, що це шоу із запорами.
Результати: справа не закінчена повністю з відчуттям "не закінчена". Крім того, занадто сильні спалахи призводять до розвитку геморою. Натискаючи як божевільні, ви заохочуєте їх піти і подивитися, що відбувається надворі (ну, ну! !). Тому багаторазовий та надмірний тиск може сприяти: