Правильні заходи щодо алергії на Cocooncenter®

Написав Пол Муссе, доктор фармації | опубліковано 10.09.2020

Хто каже, що пил, повернення сонячних днів та пилок також часто говорить про алергію. Це дуже неприємне захворювання вражає багатьох французів. На щастя, є кілька простих у застосуванні порад, щоб якомога краще впоратися з цією незручністю.

Розпізнайте основні симптоми алергії

Особливо неприємні, сезонні алергії вражають багатьох з нас щороку. Ця хвороба спричинена реакцією на пилок різних сортів квітів та дерев, таких як береза чи платан. Зазвичай алергія починається навесні, в той час, коли пилок найбільш поширений в повітрі, коли рослини розмножуються. На додаток до повторюваної сторони явища, симптоми особливо турбують, навіть відключаючи:

Повторні напади чхання;
Нежить, що вимагає дуже регулярного видування носа;
Кашель і свербіж у горлі від пилку, що застрягла в горлі;
Очі, що плачуть від роздратованої слизової;
Шкірні реакції, бляшки можуть з’являтися на певних ділянках тіла.

Переконайтесь, що у вас алергія
Незважаючи на те, що у вас є симптоми, схожі на алергію, іноді це можуть бути поліпи в носі. Це також може призвести до повторного риніту, який змушує людей думати про алергію. Зверніться до лікаря, щоб переконатися, що у вас алергія.

Які кроки потрібно знати, щоб обмежити дискомфорт ?

Якщо незручностей, пов’язаних з цими реакціями, численні, є рішення для полегшення алергії та обмеження симптомів:

Відкривайте вікна рано вранці або пізно вночі: це часи, коли пилок найменше присутній у повітрі. Вони будуть рідше повертатися додому;
Вимийте одяг і волосся: коли пилок на них осідає, важливо вимити одяг і волосся, якщо ви перебуваєте на вулиці і стикалися з пилком;
Уникайте обтяжуючих факторів: сигаретний дим, сильні парфуми або навіть хімічні речовини, що містяться, наприклад, у побутових виробах, будуть дратувати слизові оболонки та робити їх більш чутливими до нападів пилку. Обмежте вплив, щоб не погіршити симптоми алергії;
Часто міняйте простирадла: кліщі численні в будинках, зокрема в постільній білизні, куди вони потрапляють, щоб харчуватися мертвою шкірою. Це ідеальне середовище для їх розповсюдження. Часто міняючи аркуші, ви не дасте їм розвиватися. Це також видалить пилок, який, можливо, осів, коли ваші вікна були відкриті.

Уникайте активних заходів на свіжому повітрі: бігайте в парку, влаштовуйте пікнік, грайте в теніс на відкритому повітрі ... Усі ці заходи піддають вас пилку. Максимально обмежити їх практику в періоди пікових викидів пилку;
Носіть сонцезахисні окуляри: пилок падає або відлітає від дерев і несеться в повітрі. Одягнувши окуляри, ви захистите свої очі;
Не сушіть білизну на вулиці: навіть якщо спокусливо, коли настають сонячні дні, залишаючи білизну надворі, вона піддає пилку;
Тримайте вікна закритими в машині: оскільки пилок у повітрі, він може проникнути скрізь, включаючи салон вашої машини. Залиште вікна зачиненими, щоб вони не входили.

Можливі методи лікування алергії

Існують засоби проти алергії, які полегшать вас і значно зменшать ефекти.

Лікарські розчини

Серед можливих варіантів лікування алергії: ліки. Деякі посилання на антигістамінні препарати можна придбати без рецепта в аптеках. Ви також можете проконсультуватися з лікарем для призначення інших антигістамінних препаратів, кортикостероїдів або бронходилататорів.

Десенсибілізація

Це більш тривале рішення для «вакцинації» людини проти її алергії. Принцип? Впливаючи організм на алерген, щоб він звик до нього і з часом витримав його, не реагуючи.

Зло, яке може статися в будь-який час
Ви не обов'язково народжені алергіками. Іноді реакція на алерген може виникнути несподівано протягом життя. Ось чому вам доведеться навчитися визначати симптоми, щоб у разі сумнівів звернутися до лікаря.

Рутина, яку слід приймати, маючи справу з алергією

Ви можете полегшити незручності при алергії, використовуючи дуже практичні та прості у використанні протиалергічні методи та прийоми.

Очищення носа

Через виділення з носа він заблокується і впаде. Тому його потрібно мити щодня, щоб повітря продовжувало циркулювати в ньому. Це видалить пилок, який міг потрапити у ваш ніс. Наприклад, ви можете використовувати спрей на основі морської води, розроблений спеціально для боротьби з алергією. Існують також гіпертонічні сольові розчини, які в поєднанні з ефірними оліями та алое вера захищають слизові оболонки від пилку.

Промивайте очі кожен день

Під час нападів, пов’язаних з алергією, очі будуть дратуватися і схильні плакати. Щоб уникнути ризику розвитку кон’юнктивіту, не забудьте їх промити. Існують спеціально розроблені офтальмологічні дози для зняття подразнення очей та посилення зволоження поверхні ока.

Заспокоюють горло і кашель

Дуже напружений під час алергії, ваше горло потрібно буде заспокоїти. Ніщо інше як інгаляція на основі перуанського бальзаму, ефірних масел розмарину, лаванди та червоного чебрецю. Ви можете знайти ці засоби в таблетках для інгаляцій.

Очистіть інтер’єр за допомогою ефірних масел

Навіть з обережністю пилок потрапить у ваш будинок. Для очищення повітря обприскуйте ефірними оліями. За допомогою органічного спрею Naturactive's Allergen ви можете робити 2-3 обприскування в санітарному приміщенні від 2 до 3 разів на день.

Усуньте кліщів

Пилові кліщі також є дуже потужними алергенами. Вони люблять вкластися в постільну білизну і тим самим заважати вашим ночам. На додаток до регулярної зміни простирадл, ви можете використовувати спеціальну обробку для вилучення пилових кліщів з постільних речей для їх усунення.

Як можна краще переживайте свої напади алергії, вживаючи правильних дій. Вони дозволять значно зменшити симптоми. Також не забувайте щодня чистити ніс та очі, щоб звести до мінімуму дискомфорт.

Три основні моменти, які слід пам’ятати про протиалергію:

Алергія може з’явитися в будь-якому віці, без конкретних причин;
Дії в приміщенні та на відкритому повітрі: пилок також може бути шкідливим для нас. Їм слід якомога більше не допускати до вашого дому;
Переконайтесь, що у вас алергія: інші патології можуть викликати ті ж симптоми, що і алергія, які часто легше піддаються лікуванню.