Правильний спортивний одяг взимку
Час читання приблизно: 2 теплі хвилини
"Не існує такого поняття, як неправильна погода, просто неправильний одяг" Опитування страхової компанії показало, що третина німців не займається спортом на відкритому повітрі в холодну погоду. Жахливо, чи не так? Там пінетки краще - адже разом ми справді нагріваємось і взимку!
Ідеальний спортивний наряд на зиму.
Ви не хочете пропустити заняття спортом на свіжому повітрі навіть взимку? Відмінно! Спорт також може добре займатися при замерзаючих температурах і позитивно впливає на нашу імунну систему. Про те, чому слід краще займатися на відкритому повітрі, ви можете прочитати в нашій статті про фітнес на відкритому повітрі! Не кажучи вже про #Winsterspeck ... Але що ти повинен носити? Коли справа стосується низьких температур, зазвичай бувають дві крайності:
1.) Ви одягнені занадто гаряче і надмірно потієте
2.) Ви недостатньо одягнені і замерзаєте
Щоб ви могли знайти золоту середину між худими в Антарктиці та опіками третього ступеня, ось найважливіші поради щодо правильного спортивного одягу взимку!
Вибір одягу, звичайно, важливий - і з правильним поєднанням функціонального одягу ви чудово оснащені: Текстиль відводить піт від тіла, підтримує тепло на комфортному рівні і пропонує вам достатню свободу рухів під час бігу або під час наступного заняття.
Розумне вбрання може складатися з наступного текстилю:
1. Нижня білизна
Функціональна білизна надійно транспортує піт назовні, де він може випаровуватися - велика перевага перед звичайною бавовняною білизною.
2. Функціональна сорочка
Вибір сорочки з коротким або довгим рукавом залежить від температури. Важливо, щоб сорочки мали високий комір, бажано на блискавці. Багатофункціональна тканина також рекомендується для оптимального захисту шиї від холоду.
3. Дихаюча куртка
Оскільки взимку може бути трохи незручніше, обов’язковою є повітропроникна, вітро- та водовідштовхувальна куртка. У ньому повинні бути розумно розміщені відбивачі, щоб вас було добре видно навіть у темряві. Особливо функціональні куртки також можна зручно скласти і покласти у власну кишеню. Наприклад, ви можете знайти підходящу куртку в нашому магазині!
Як випливає з назви, ці штани дуже щільно прилягають до тіла і захищають від вітру та холоду. На зиму рекомендується підбита щільно, щоб ноги залишалися комфортно теплими. Якщо він все ще занадто свіжий для вас, ви, звичайно, можете надіти трохи більше тренувальних або спортивних штанів. На той час, найпізніше, виправдань більше немає!
5. Головний убір
Вуха і лоб слід захищати від холодного повітря, особливо взимку. Тож пов'язка на голову або капелюх вгору-вниз по посту! Тут також застосовується наступне: Функціональні капелюхи з поліестеру надійно виводять піт зовні, тоді як старий добрий бавовняний капелюх має тенденцію вбиратися, а потім мокрим звисати на голові. Ви можете знайти відповідну шапку в нашому магазині. Звичайно, ви також можете надіти будь-яку іншу функціональну шапку!
6. Рукавички
Тільки холодні руки, мабуть, гірші за холодні вуха. Тут діє той самий принцип, що і для голови: функціональні рукавички значно кращі за бабусині в’язані моделі.
Там, де влітку потрібна повітропроникність, взимку іноді потрібна тепліша і, перш за все, водонепроникна спортивна взуття. Тут виробники взуття працюють з такими матеріалами, як HydroGuard, Texapore та Goretex, щоб захистити ноги від намокання та холоду навіть під дощем та снігом. Оскільки водонепроникні матеріали не проводять тепло тіла назовні настільки швидко, а тому тримають вас тепліше, ніж дихаючий сітчастий матеріал. Ви можете дізнатись більше про спортивне взуття в нашій статті про ідеальне спортивне взуття для Вашого індивідуального тренування!
Важливо для після тренування
І де ти все це береш?
Ви можете придбати весь цей текстиль у нашого партнера OUTFITTER, наприклад - і навіть із знижкою 20% для поточних учасників Bootcamp! Важливо, щоб ви увійшли в систему завантаження та використовували посилання на магазин OUTFITTER. Знижка вираховується безпосередньо із загальної суми. Як я вже говорив, у нашому магазині ви можете знайти відповідну шапку чи куртку:) Ми сподіваємось, вам сподобається складати нове обладнання!
Хотіли б ви прокласти свій спортивний одяг? Тоді завітайте до безкоштовного пробного табору у вашому місті і нехай вас зачарує командний дух та мотивація вашого тренера та пітні пінетки!