Прессотерапія
Чи відчуваєте ви, що ваші ноги важкі, страждаєте від затримки води і ви шкодуєте з приводу цього локалізованого целюліту? Прессотерапія, метод дренажу, який проводиться за допомогою апарату, може допомогти. Насправді пресотерапія стимулює крово- і лімфатичний кровообіг. Це полегшує ситуацію та може бути корисною для її позбавлення.
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
- Що саме таке пресотерапія ?
- Як це працює ?
- Які переваги пресотерапії ?
- Він також діє на водний целюліт
- Переваги також на спортивне відновлення
- Як проходить сеанс пресотерапії ?
- Також робити під час лікування пресотерапією
- Чи має він побічні ефекти ?
- Які протипоказання до пресотерапії ?
Відчуття важких, набряклих, стиснених ніг, яке, як правило, посилюється протягом дня, у спекотну погоду, перед менструацією або після занадто довгого стояння ...: Ви можете страждати від проблем з кровообігом.
Що саме таке пресотерапія ?
Безболісна пресотерапія - це дренуючий метод масажу, який стимулює венозну і лімфатичну циркуляцію і який може полегшити венозну недостатність і допомогти відновити гладкі та легкі ноги.
Цей дренажний метод використовує принцип ручних методів (наприклад, техніка пальпаторно-рулонного масажу), які застосовують тиск і масаж, починаючи від ніг і піднімаючи ноги, щоб стимулювати кров і лімфатичний кровообіг.
Як це працює ?
Прессотерапія використовує апарат фізіологічного тиску з надувними черевиками і, можливо, інші аксесуари, такі як рукави для рукава та поясний пояс. Ця механічна система включає невеликі повітряні камери, які надуваються і спустошуються, щоб витіснити кров, яка застоюється у венах - через відчуття важких ніг - і оживити кровообіг. Вони можуть чинити постійний або послідовний тиск на ноги, руки або живіт за допомогою повітряного компресора.
Протягом сеансу заповнені повітрям клітини поступово підвищують тиск (прогресивна пресотерапія), який точно адаптується до потреб цільової області, наприклад під час ручного лімфодренажу.
Після сеансу він забезпечує негайний розслаблюючий ефект.
Які переваги пресотерапії ?
Чергуючи цикли компресії та декомпресії на тілі, пресотерапія покращує циркуляцію вен-лімфатичної системи. Ця дренажна система може бути використана для профілактики або лікування проблем із затримкою води, поверненням вен та явищем важких ніг.
Краще венозне повернення: постійний тиск, який можуть чинити чоботи та рукави, сприяє циркуляції крові через судинну систему. Таким чином пресотерапія допомагає зняти розлади кровообігу, варикозне розширення вен, набряки, а також втому та стрес. Дійсно, у разі порушень кровообігу втома може обтяжуватися протягом дня і впливати на психічний стан. Сеанс пресотерапії приносить розслаблюючий ефект.
Краще виведення токсинів: Затримка води є наслідком поганої циркуляції лімфи, рідина багата відходами, ніж кров. Послідовний тиск пресотерапії допомагає стимулювати циркуляцію лімфи. Прессотерапія стимулює природну роль лімфодренажу та очищення. Таким чином, це сприяє виведенню токсинів і надлишків води, що містяться в організмі. Зменшуючи набряклість, це усуває відчуття важкості ніг.
Він також діє на водний целюліт
Застій води в тканинах сприяє водному целюліту. М'який на дотик, він створює відчуття важких і набряклих ніг. Стегна, сідниці, живіт, литки, щиколотки, руки, цей вид целюліту може з’являтися на багатьох ділянках тіла. В основному це пов'язано з Затримка води високий і вено-лімфатичні проблеми з кровообігом. У цьому полягає вся суть пресотерапії, яка побічно впливатиме на целюліт, атакуючи адипоцити та видаляючи целюліт, відповідальний за появу апельсинової кірки. Таким чином, шкіра стає жорсткішою і гладкою.
Щоб відрізняти від жировий целюліт, що в основному відбувається за рахунок надлишкового накопичення жиру та накопичення жирових клітин під глибоким шаром шкіри, а також фіброзний целюліт, твердий і болючий на дотик, злегка горбистий на вигляд, а іноді і фіолетового кольору. Потім ми можемо поєднати кілька целюлітів адипо-водний целюліт або жироволокнистий.
Прессотерапія може принести користь від целюліту, оскільки вона спричинена явищем затримки води або через погану циркуляцію. Це корисно на додаток до регулярних фізичних навантажень або інших процедур для схуднення.
Переваги також на спортивне відновлення
У спортсменів сприяє пресотерапія одужання фізичний. Він стимулює повернення крові, бідної киснем, до серця. Потрапивши через серце, воно рухається до легенів, щоб очистити клітини крові від вуглекислого газу і завантажити їх киснем. Почуття важких ніг поступово зникає.
Зменшуючи втому, пресотерапія побічно допомагає зменшити ризик отримання травм. Це також допомагає прискорити загоєння. Сеанси пресотерапії корисні як частина планування спорту, після напружених тренувань або після змагань. Вони також корисні для поліпшення естетичного вигляду шкіри.
Є портативні пристрої, які дозволяють насолодитися перевагами пресотерапії в домашніх умовах. Ці машини доступні для всіх спортсменів, будь то спортсмени чи любителі.
Як проходить сеанс пресотерапії ?
Ця методика лікування пропонується в таласотерапії, в теплових та естетичних центрах та фізіотерапевтами. Це триває від 20 до 30 хвилин, але іноді може тривати трохи довше. Існують різні апарати для пресотерапії. Ціна сеансу варіюється від 40 до 80 €.
Після огляду здоров'я, проведеного практикуючим, ви зручно лягаєте на масажний стіл. Останній застосовує дезінфікуючий засіб для чищення ніг і, можливо, гель або крем, які діють у взаємодії з дренажем. Крем розігріває м’язи і готує їх до зливного лікування. Потім він встановлює кожух (типу прозорої плівки) для збереження тепла та аксесуарів (черевики та/або рукави, ремінь), підключених до медичного обладнання. Останній програмує машину відповідно до потреб та цілей людини. Пристрій направляє висхідний потік повітря через компресійні гільзи, які надуваються і випускаються, здійснюючи більш-менш безперервний і поступовий тиск на цільову область.
Також робити під час лікування пресотерапією
Прессотерапія діє як ліки від декількох сеансів, що оптимізує його користь для організму. І ви повинні адаптувати свій спосіб життя, щоб оптимізувати результати.
Ось правильні дії:
- Пийте досить і регулярно між сеансами допомагає стимулювати евакуацію застояної води з тканин, зволожувати організм та сприяти евакуації відходів очільними органами (нирками, шкірою тощо)
- Займіться регулярними фізичними навантаженнями. Спорт, природно, допомагає оптимізувати кров і лімфатичний кровообіг. Це також допомагає зменшити целюліт.
- Прийміть збалансовану дієту уникати занадто солоних, занадто солодких та оброблених продуктів, щоб зменшити ризик затримки води та целюліту. Це оптимізує бажаний ефект схуднення.
Чи має він побічні ефекти ?
Окрім бажання помочитися, побічних ефектів для здоров’я немає. Але це ознака хорошого дренажу та виведення зайвої води з організму !
Які протипоказання до пресотерапії ?
Прессотерапія має певні протипоказання і ні невідповідний людям, які страждають серце, дихальні, венозні проблеми (венозний тромбоз та флебіт), гіпертонія, флебіт, ниркова недостатність.
У вагітних жінок пресотерапія може полегшити важкі ноги за призначенням лікаря. Слід забороняти лише черевний пояс.