Претокс до детоксикації перед святами - З мого гамаку

Потрійне сальто з копченого лосося, запеченої індички, плавлення картоплі. Блюдо з вершковим сиром, колода з коктейлю та подвійна порція шоколаду. Без сумніву, свята швидко наближаються, і наші тіла не уникнуть кулінарного шаленства цього кінця року. Так, за винятком того, що цього разу "претокс" робить свій прихід. Після детоксикації знайдіть місце для цього нового методу, який полягає в тому, щоб побалувати своє тіло за 7 днів до максі-гурмана Єви ! Нульова суєта, ви можете вечірити в День D, не позбавляючи себе, одночасно зміцнюючи своє здоров’я.

Претокс = перевернутий детокс

Ви звикли відремонтувати безлад після надлишку спредів, червоного вина та інших крапель у шоколадних плитках? Поверніть машину назад, зупиніть все і запустіть в інший бік. Принцип претокса полягає в тому, щоб підготувати своє тіло, щоб воно могло впоратися зі лавинами ароматів, класифікованих як "заборонені" зі святкових страв наприкінці року. Великого успіху в Англії французи не повинні уникати цього спеціального зимового лікування.

Не хвилюйтеся, якщо ви пропустили човен, у нас також є програма для детоксикуйте свій організм після свят !

Претокс = перевернутий детокс

Ви звикли відремонтувати безлад після надлишку спредів, червоного вина та інших крапель у шоколадних плитках? Поверніть машину назад, зупиніть все і запустіть в інший бік. Принцип претокса полягає в тому, щоб підготувати своє тіло, щоб воно могло впоратися зі лавинами смаків, класифікованих як "заборонені" зі святкових страв наприкінці року. Великого успіху в Англії французи не повинні уникати цього спеціального зимового лікування.

Не хвилюйтеся, якщо ви пропустили човен, у нас також є програма для детоксикуйте свій організм після свят !

Антитоксинна операція

Режим Pretox активовано. Займаються здоровим та збалансованим способом життя. За короткий проміжок часу це зробити дуже просто. Ми прибираємо будь-яку шкідливу для організму речовину, зловживаємо суперпродуктами і дбаємо про себе. Ідея полягає в тому, щоб максимально очистити своє тіло і відкрити його оболонки (печінку, нирки, легені), щоб найкраще вивести токсини в майбутньому.

У меню ми бойкотуємо насичені жири (сир, масло, червоне м’ясо), клейковину (макарони, хліб, піцу, млинці, печиво, тістечка), цукор, алкоголь, готуємо промислові страви. Ці продукти частково відповідають за набір ваги, тому ви могли б також вигнати їх і трохи полегшити перед фатальною вечерею. З огляду на це, ми можемо зробити почесний караул для претоксичних, легких, органічних та вітамінних продуктів. Зараз саме час підживлювати зелений чай, фрукти та овочі !

Миттєвий результат: ви почуваєтесь підтягнутими, легшими, травлення приємнішим і легшим сном.

Антитоксинна операція

Режим Pretox активовано. Займаються здоровим та збалансованим способом життя. За короткий проміжок часу це зробити дуже просто. Ми прибираємо будь-яку шкідливу для організму речовину, зловживаємо суперпродуктами і дбаємо про себе. Ідея полягає в тому, щоб максимально очистити своє тіло і відкрити його оболонки (печінка, нирки, легені), щоб найкраще вивести токсини в майбутньому.

Миттєвий результат: ви почуваєтесь підтягнутими, легшими, травлення приємнішим і легшим сном.

Програма з невеликим цибулею

Ось 7 правил, яких слід дотримуватися, щоб розпочати цей зимовий претокс:

Швидко вранці: ми починаємо день з органічного лимонного соку (справжнього), вичавленого в теплій воді, натщесерце. Чим довший час між вечерею напередодні ввечері та обідом, тим більше часу має ваше тіло. Дізнайся переваги детоксикації лимона, і як ефективно постити і дозволити своєму тілу скористатися всіма перевагами.

Програма з невеликим цибулею

Ось 7 правил, яких слід дотримуватися, щоб розпочати цей зимовий претокс:

Швидко вранці: ми починаємо день з органічного лимонного соку (справжнього), вичавленого в теплій воді, натщесерце. Чим довший час між вечерею напередодні ввечері та обідом, тим більше часу має ваше тіло на усунення. Дізнайся переваги детоксикації лимона, і як ефективно постити і дозволити своєму тілу скористатися всіма перевагами.

Пийте трав'яний чай і думайте про свою віру

Пити настої: спробуйте тертий свіжий імбир та куркуму в гарячій воді за смаком! Ці два природні антисептики привернуть увагу вашої імунної системи !

Допоможіть своїй печінці: 7 днів без алкоголю, тютюну, кави, цукру та молочних продуктів. Ми відкриваємо запаси та кладемо все добре в його тіло, щоб заспокоїти печінку. Чорна редька, артишок стануть вашими найкращими союзниками. Щоб подбати про свою мікробіоту, відкрийте наш 5 дієтичних порад.

Пийте трав'яний чай і думайте про свою віру

Допоможіть своїй печінці: 7 днів без алкоголю, тютюну, кави, цукру та молочних продуктів. Ми відкриваємо емкості та кладемо все добре в його тіло, щоб полегшити печінку. Чорна редька, артишок стануть вашими найкращими союзниками. Щоб подбати про свою мікробіоту, відкрийте наш 5 дієтичних порад.

Станьте зеленим і спите міцно

Позеленіти: капуста, салат з баранини та брокколі зловживають. Лавина вітамінів, ви збережете персик з цими супер овочами. Тому що цієї зими ми їмо капусту !

5. Спати міцно. Ноутбук вимкнений або в польотному режимі, температура 18 ° C, жалюзі закриті, лягайте рано спати, щоб оптимізувати детоксикацію тіла та бути в гарній формі! І ми уникаємо цих 7 продуктів перед сном.

Станьте зеленим і спите міцно

Рухайтеся, тоді спати легко

6. Переміщення-переміщення. Потіти - значить усунути. Поміняємось машиною і їдемо на велосипеді на роботу. Потім встаємо в суботу вранці, щоб піти на йогу. Нарешті, ми закінчуємо гарною сауною та холодним душем, щоб сприяти гарному кровообігу! Відкрийте для себе наші 5 справжніх вагомих причин зайнятися йогою так добре як 6 способів займатися йогою по-різному.

7. Легка вечеря: Чим раніше і легше ви їсте, тим краще ви перетравлюєте, спите та детоксикуєте своє тіло. Суп із зелених овочів, невелика порція птиці та в ліжку !