Презентація - 5 сценаріїв Різдва без стресів - Психологія
5 сценаріїв Різдва без стресів
12.03.2015 від Marie-Cécile Puissochet
Презентація Різдво - це чудово, коли ти маленький, але пізніше, не завжди! Короткий посібник, який допоможе вам винайти власну традицію.
Опубліковано 12.12.2010
Оновлено 12.12.2015
Святкування кінця року, особливо святкування Різдва Христового, є моментом спільної радості, яка об’єднує всі покоління навколо спільної традиції та смачної трапези.
Нарешті, теоретично.
На практиці сьогодні ми досить далекі від чування при свічках, апельсина, пропонованого дітям, та іншої опівночі, яка колись складала основну частину урочистостей: від релігійного свята Різдво стало святом достатку, що характеризує споживача суспільства та сім'ї, притулок і впевнена цінність, але також для когось місце всієї напруженості ... Коктейль, який не позбавляє стресу, і навіть деякі тривоги - або харчові спокуси в цей період, коли ми бенкетуємо легіон !
Так багато з вас показали нам свій страх зламатися з цієї нагоди та повернути втрачені кілограми. Перш за все, пам’ятайте, що харчовий баланс відтворюється не під час їжі, і не в день, але звичайно принаймні два тижні: поки ви слухаєте своє тіло, сигнали голоду, а також ситості, які воно вам надсилає, і ви продовжуєте слідувати заповідям своєї фази, два-три святкові трапези не збираються поставити під загрозу втрату ваги
Однак, щоб допомогти вам якомога краще керувати сезоном відпусток, ми перерахували п’ять типових сценаріїв - можливо, ви впізнаєте себе в них? У будь-якому випадку, не соромтеся розповісти нам про свій досвід у коментарях.