Приблизно скільки калорій в качанах кукурудзи (дієта, їжа, кукурудза)

Я шукав у Google, але якось скрізь є щось інше? Іноді це понад 300 калорій, іноді лише 125, потім 86 на 100 г. Хтось знає, скільки насправді має кукурудза або качан кукурудзи?

калорій

2 відповіді

Качан кукурудзи, комерційно доступний у Німеччині (

240г) має близько 120 калорій.

Як ти це отримуєш? Перш за все, для з’ясування питання, скільки має 100г кукурудзи: 86 ккал/100г. Інформація про 300+ калорій надходить від кукурудзи тварин, яка використовується, наприклад, для кукурудзяного хліба тощо, і яка просто містить набагато менше води. З іншого боку, кукурудза, яку їдять люди, - це особливий вид кукурудзи, так звана солодка кукурудза.

Якщо у вас 86, все інше досить просто - 240 г качана кукурудзи має близько 160 г зерен. 160 г * 86 ккал/100 г = 120 ккал

Вуаля і насолоджуйтесь їжею, їдячи кукурудзу на качані!:)