Причини артрозу в коліні, симптоми та лікування

Поради проти зносу суглобів

симптоми

Артроз в коліні - що допомагає, а що шкодить

10.03.2020, 16:00 | t-online, ms, mwe

Біль у коліні: у випадку артрозу коліна важлива рання діагностика, щоб уникнути наслідків пошкодження. (Джерело: krisanapong detraphiphat/Getty Images)

Остеоартроз колінного суглоба, як правило, асоціюється з нестерпними болями в суглобах і обмеженням рухливості. Але є численні терапії, які протидіють зношенню колінних суглобів.

Артроз - це одне з найпоширеніших вікових захворювань у Німеччині. 60 відсотків усіх людей старше 65 років страждають від зносу суглобів. Дізнайтеся тут, що може викликати артроз колінного суглоба та які варіанти лікування доступні.

Визначення: що таке артроз коліна?

Артроз колінного суглоба - також званий гонартрозом - це коли носить суглобовий хрящ у коліні. Це призводить до того, що кістки постійно треться один про одного, саме тому утворюється більше синовіальної рідини. Такі випоти в суглобах можуть призвести до хворобливого запалення та дискомфорту, таких як набряк та почервоніння ноги.

Серія фотографій: Десять найкращих продуктів для лікування артрозу

1. Фрукти та овочі повинні входити в план дієти для хворих на артроз. Слід їсти якомога барвистіше і базуватись на фруктах та овочах. Оскільки вони постачають важливі вітаміни, мінерали та мікроелементи, які протидіють запальному процесу. (Джерело: AlexRaths/Getty Images)

2. Горіхи та насіння. Горіхи та насіння містять не тільки цінний вітамін Е, але перш за все здорові жирні кислоти омега-3. Вони мають протизапальну дію і можуть зменшити біль у суглобах і скутість. (Джерело: ThitareeSarmkasat/Getty Images)

3. Лляна олія. Лляна олія також містить цінні омега-3 жирні кислоти, такі як ліноленова кислота. Кажуть, що вони мають протизапальні властивості, що позитивно впливає на проблеми із суглобами. (Джерело: Madeleine_Steinbach/Getty Images)

4. Холодна вода риби. Риби з холодною водою, такі як оселедець, палтус, форель, тріска, камбала та краби, також наповнені протизапальними жирними кислотами омега-3. Крім того, селен, що міститься в рибі, мінімізує запалення та біль у суглобах при артрозі. (Джерело: Arx0nt/Getty Images)

5. Бобові культури. Рекомендована дієта при болях у суглобах має низький вміст тваринного жиру і кращого відсутності червоного м’яса. Такі бобові культури, як сочевиця та квасоля, які також багаті протизапальним селеном, в ідеалі служать здоровим джерелом білка. (Джерело: ChamilleWhite/Getty Images)

6. Часник та імбир. Приправа також важлива в дієті при артрозі. Оскільки цінні вторинні рослинні речовини можна знайти не тільки в травах, але і в часнику, імбирі та цибулі. Дослідження показали, що це зменшує знос суглобів та запалення. (Джерело: SharafMaksumov/Getty Images)

7. Протизапальні спеції, такі як мускатний горіх, коріандр або кмин, допомагають полегшити біль у суглобах у багатьох хворих на остеоартроз. Однак багато що не дуже допомагає. На день слід вживати не більше кінчика ножа на спецію. (Джерело: Shaiith/Getty Images)

8. Картопля та цільні зерна. Вуглеводи з довгими ланцюгами та цільнозернові продукти, такі як цільнозерновий хліб, коричневий рис та картопля, є хорошою альтернативою виробам з білого борошна. Вони змушують вас почуватися ситими довше і сприяють зниженню ваги. Втрата ваги полегшує суглоби при артрозі і тим самим зменшує біль у суглобах. Овес і коричневий рис також містять кремній, що стабілізує хрящі. (Джерело: dolgachov/Getty Images)

9. Ягоди - це зірки плодів. Вони містять найменшу кількість фруктового цукру, що позитивно впливає на вагу. Вони також містять необхідні вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Наприклад, у чорниці є вторинна рослинна речовина антоцинідин, яка має протизапальну дію і, таким чином, обіцяє позбавлення від остеоартриту. (Джерело: kcline/Getty Images)

10. Шпинат не повинен бути відсутнім у будь-якій здоровій дієті, оскільки він містить найважливіші вітаміни та мінерали, такі як вітаміни С, К та А, а також залізо, фолієву кислоту та кальцій. Він також містить вторинні рослинні речовини - флавоноїди, які зменшують запалення при артрозі. (Джерело: solidcolours/Getty Images)

Гонартроз може виникати в декількох ділянках коліна, як на внутрішній, так і на зовнішній стороні колінного суглоба, або трохи нижче колінної чашечки. Якщо остеоартроз виникає на внутрішній стороні коліна, він називається медіальним, зовні латерально і під колінною чашечкою надколінно-стегнової.

Якщо хворобу не лікувати, хрящ продовжуватиме руйнуватися, що призведе до непоправної пошкодження хряща та запалення колінних суглобів. Часто пацієнти з артрозом колінного суглоба страждають від сильних болів у суглобах, обмеження рухливості, скутості суглоба та опухлих та розігрітих колінних суглобів. Рання діагностика та лікування лікарем набагато важливіше. Чим раніше захворювання буде розпізнано і вилікувано, тим легше буде стримати перебіг артрозу.

Причини артрозу колінного суглоба

Але як виникають проблеми із суглобами в коліні? Причин цьому може бути кілька. На додаток до природного процесу старіння, до гонартрозу можуть призвести такі фактори, як неправильне та надмірне навантаження, наприклад, через заняття спортом, які створюють навантаження на суглоби, ожиріння або важку фізичну роботу. Іншими причинами захворювання суглобів можуть бути порушення суглобів, такі як стукіт колін або лука, травми та перелом кісток або подагра.

Які симптоми остеоартрозу колінного суглоба?

Перебіг артрозу коліна можна розділити на різні стадії. Захворювання, як правило, починається з болю в коліні та дискомфорту під час стресів та рухів. У міру прогресування хвороби біль у суглобах стає все частішою і, в гіршому випадку, може призвести до повної деформації та нерухомості суглобів. У більшості випадків ліки або вправи на коліна вже не допоможуть, лише операція.

Загальні симптоми артрозу коліна також включають розтріскування або перетирання суглобів, скутість, кульгання, деформацію коліна, набряклі, прогріті та почервонілі коліна та біль у суглобах після фізичних навантажень або періодів відпочинку.

Діагноз: розпізнати артроз в коліні

Для діагностики артрозу колінного суглоба слід звернутися до лікаря. У першій розмові він може визначити ступінь артрозу коліна на основі згаданих симптомів, попередніх захворювань, нещасних випадків чи інших причин. Потім починаються різні обстеження для чіткого діагнозу артрозу колінного суглоба. До них належать:

  • Оцінка ходи та статичного зображення
  • Пальпація суглоба
  • Тестування мобільності
  • Ультразвукові дослідження
  • Рентгенологічні дослідження
  • Магнітно-резонансна томографія (МРТ)

Курс - різні стадії артрозу колінного суглоба

Перебіг артрозу коліна можна розділити на різні стадії. Ступінь захворювання визначається за допомогою рентгена. Ступінь 0 не має ознак артрозу. В І ступені вже є початкові підозри на остеоартроз, оскільки видно незначне здавлення хрящового шару та кісткової тканини.

II ступінь називають легким остеоартритом. Тут видно невеликий знос суглобів у вигляді звужених суглобових щілин та нерівностей суглобових поверхонь. Перші зміни форми суглобів з’являються у вигляді виступаючих кісток, їх називають остеофітами. На цій стадії біль і дискомфорт в основному виникають після фізичних навантажень.

Рентгенологічне зображення: Перебіг артрозу коліна можна розділити на чотири стадії. Їх досліджують за допомогою рентгенівських променів. (Джерело: Шидловський/Getty Images)

Кінцева стадія артрозу досягається в IV ступені. Тоді говорять про важкий артроз. На цій стадії клітини тканин в суглобі вже відмирають, і суглобовий хрящ в значній мірі руйнується. Постраждалі страждають від сильних болів у суглобах, оскільки кінці кісток треться один про одного без захисту. Після досягнення цієї стадії хірургічне втручання часто є єдиним рішенням.

Терапія: Що насправді допомагає при артрозі в коліні?

Важкі пошкодження хряща та суглобів вже можуть існувати при важкому остеоартрозі. Ця шкода незворотна. Отже, при лікуванні артрозу колінного суглоба можна досягти лише більш повільного перебігу хвороби та полегшення болю, а не повного лікування. На додаток до хірургічної терапії існує безліч інших методів лікування артрозу колінного суглоба. Основні методи лікування включають:

Зберігання суглобів при артрозі колінного суглоба

Якщо пацієнти з артрозом перебувають на завершальній стадії, розпад хряща та суглобів настільки запущений, що зазвичай може допомогти лише операція. Це може зменшити біль і запалення в суглобах. Найвідомішим є використання часткового протеза або штучного колінного суглоба. Але є й інші оперативні заходи.

  • Можливі захворювання суглобів:Якщо тріскаються коліна, це може бути артроз
  • Добре для суглобів:Якщо у вас артроз коліна, фізичні вправи можуть полегшити біль
  • Проблемна зона коліна:Сльоза меніска - краще не чекати, якщо у вас болить коліно

При артроскопії, відбитті суглоба, шорсткі суглобові поверхні можна згладити, а причини запалення змити із суглоба за допомогою зрошувальних та всмоктуючих пристроїв. Однак у довгостроковій перспективі артроскопія не має ефекту. Якщо остеоартроз колінного суглоба викликаний неправильним вирівнюванням осі ноги, остеотомія може компенсувати нерівномірний розподіл тиску в суглобі і, таким чином, боротися з симптомами. Подальші хірургічні методи - це ін’єкції кортизону або гіалуронової кислоти або рентгенівська стимуляція. Однак наукових доказів того, що вони працюють, немає.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.