Причини астми, прояви, ускладнення та рішення

Астма - одне з найпоширеніших розладів, якими страждають люди в усьому світі. Це проявляється утрудненням дихання і ускладнює або навіть неможливо зробити певні фізичні навантаження.

Згідно з Глобальним звітом про астму 2018 1, в даний час у всьому світі налічується приблизно 339 мільйонів людей, які страждають на астму. І цифри різко збільшаться в наступний період. Якщо астма не лікується, це розлад, який може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям і навіть смерть. Але за умови належного прийому ліків та постійних обстежень його можна тримати під контролем, не роблячи величезного впливу на якість вашого життя.

Астма - це складний стан, і далі ми детально проаналізуємо її наслідки: як вона проявляється, які причини, які ускладнення існують, а також до яких рішень можна вдатися, якщо ви страждаєте на астму.

Що таке астма

Коротше кажучи, астма - це хронічний стан, який включає запалення дихальних шляхів. Щоб краще зрозуміти цей стан, потрібно трохи пояснити, як повітря рухається до легенів. Він потрапляє всередину через носову порожнину, а потім перетинає інші компоненти дихальної системи (глотку, трахею, бронхи, альвеолярні мішки), поки не потрапляє в легені.

У випадку астми дихальні шляхи запалюються, і весь цей процес, що включає входження і вихід повітря з легенів (через вдих і видих), стає набагато складнішим. І все ускладнюється, особливо коли з’являються тривожні фактори, які посилюють прояви астми, обмежуючи шлях доступу (він значно звужується) повітря через запалення.

За цих умов виникає відчуття задухи, утрудненого дихання, кашлю, навіть легкого хрипу при диханні.

Види астми

Залежно від їх специфіки та тривожних факторів існує кілька типів астми:

Астма (внутрішня або неалергічна): не зустрічається у людей, які страждають алергією, і причина її виникнення точно невідома. Зазвичай це відбувається внаслідок вірусних інфекцій, подразників, що потрапляють у повітря, стресу та погодних умов;
Алергічна астма (зовнішня): викликається вдиханням алергенів із зовнішнього середовища (пилу, пилку, сполук або продуктів, що викликають алергію);
Професійна астма: її так називають, оскільки вона проявляється переважно у випадку з тими, хто працює в приміщеннях, де багато пилу або де використовується незліченна кількість хімічних сполук;
Астма, спричинена фізичними вправами: спричинена інтенсивними фізичними навантаженнями, що викликають бронхоконстрикцію дихальних шляхів (звуження дихальних шляхів);
астма сезонні: виникає у відповідь на алергени в певний сезон (наприклад, зимовий мороз або весняний пилок).

Звичайно, існують і інші типи астми, але перераховані вище є одними з найпоширеніших випадків у пацієнтів.

Які причини астми

Астма проявляється по-різному від випадку до випадку, і, як наслідок, важко визначити точну причину настання кризи. Загалом мова йде про кумуляцію факторів, і серед тих, що сприяють його появі або посилюють прояв, є:

Які прояви астми

Хоча астма проявляється по-різному від людини до людини, її прояви залишаються в основному однаковими. Важливо зазначити, що вони не проявляються постійно, більшу частину часу мають епізодичний характер і з’являються, коли їх стимулюють тригери.

Ознаки астми 5 включають:

Утруднене дихання (задишка) або хрипи (через проходження повітря через вузький канал);
Відчуття задухи;
Зупинка дихання на короткий час;
Сухий кашель;
Біль у грудях;
Тиск у грудях;
Складність у розмові.

Іноді вони проявляються недовго, і з часом ви можете навіть звикнути до них і ігнорувати їх. Однак іноді вони важкі, і для одужання потрібні ліки.

Як керувати надзвичайною ситуацією: напад астми

Напади задухи - це більше, ніж просто момент, коли ви кашляєте або вам важко дихати. Під час нападів дихальні шляхи запалюються і дуже сильно скорочуються, відбувається надмірне виділення слизу, що їх блокує, саме тому ви стикаєтесь із задишкою, підвищеним тиском, але і з гострим відчуттям задухи.

Найважливіше в екстрених ситуаціях - це мати інгалятор із бронходилататорною дією (забезпечує розширення дихальних шляхів, скорочених після нападу астми), який швидко діє, зменшуючи запалення та відчуття тиску. Після введення процеси вдиху та видиху повинні нормалізуватися з покращенням інших проявів (біль у грудях, сухий кашель тощо).

Крім того, для боротьби з погіршенням вашого стану важливо уникати тривожного фактора: відійти або навіть уникати його, якщо це можливо.

Тоді, незважаючи на те, що ви можете не відчувати спроможності стояти, уникайте розтягування, щоб не перешкоджати подальшим дихальним шляхам. Залишаючись у вертикальному положенні, повітря допоможе циркулювати всередині тіла та запобіжить відчуття задухи.

І останнє, але не менш важливе: якщо ви не одужаєте навіть після введення бронходилататорів, а прояви не покращать, вам доведеться терміново йти до лікаря.

Як діагностується астма

Оскільки прояви астми подібні до проявів багатьох інших станів і можуть призвести до плутанини, єдиним, хто може поставити правильний діагноз, є лікар, після детальної оцінки вашого здоров’я.

Перш за все, він обговорить з вами про відчуті прояви, а також про історію хвороби сім'ї. Потім власне обстеження полягає у прослуховуванні дихання за допомогою стетоскопа та проведенні тестів, призначених для оцінки певних функцій або реакцій.

Серед них спірометрія, метод перевірки функції легенів, який вимірює кількість повітря, яке ви вдихаєте і виділяєте під час дихання. Таким чином, лікар може оцінити дихальну здатність.

Потім ще одним етапом обстеження є проведення шкірних тестів для спостереження алергічних реакцій, спричинених певними сполуками. Цей шкірний метод передбачає вплив шкіри на певні алергени, а потім спостереження за ознаками місцевих алергічних реакцій. Як правило, при необхідності алергічні реакції виникають протягом декількох хвилин, допомагаючи лікареві зробити на основі них медичні висновки.

Лікування та методи боротьби з нападами астми

Астма - це порушення дихання, яке неможливо вилікувати, але існує ймовірність поліпшення його проявів. Все, що ви можете зробити, це ідентифікувати тригери, намагатися уникати їх якомога більше, щоб обмежити їх дію, але також дотримуватися лікування, призначеного лікарем для контролю стану.

Коли мова йде про тривале лікування астми, часто рекомендуються кортикостероїдні препарати, завдяки їх протизапальним властивостям, які можуть сприяти розширенню дихальних шляхів. З'єднання (такі як "монтелукаст"), що полегшують симптоми астми, також можуть бути використані в медичній практиці. І останнє, але не менш важливе: для надзвичайних ситуацій бажано тримати при собі інгалятор, який швидко заспокоїть астматичні прояви.

Натуристичне лікування

Для полегшення проявів астми також дуже хороші природні засоби. Наприклад, сиропи Рослинні препарати рекомендуються як допомога для полегшення кашлю та відхаркування слизу в дихальних шляхах. Тоді, оскільки стрес і занепокоєння є одними з ініціаторів нападів астми, трав’яні чаї із заспокійливими властивостями або натуральні добавки, що підтримують зменшення проявів у станах збудження.

Методи боротьби з нападами астми

Так само, як астму не можна вилікувати, ані запобігти їй. Однак ви можете боротися з нападами астми і тримати розлад під контролем якомога довше.

Перейдіть до контролю, зробіть алергологічні тести та визначте тригери, щоб ви знали, чому уникати;
Уникайте куріння (від сигарет до ароматичних паличок), оскільки це може погіршити астму;
Остерігайтеся також екстремальних температур (холоду або надмірної спеки), оскільки вони також можуть спровокувати напади астми;
Суворо дотримуйтесь гігієнічних правил. Мийте руки якомога частіше і тримайтеся подалі від людей, хворих на грип чи застуду, які можуть передавати вам бактерії або віруси;
Дотримуйтесь призначеного фахівцем лікування, навіть якщо прояви зникли, і ви почуваєтесь добре. Астма ніколи не лікується, і з нападами можна боротися, лише якщо тримати тригери під контролем.

Міфи навколо астми

Як це завжди буває з хворобою, навколо астми сплетені всілякі міфи, які, на жаль, не роблять нічого, крім дезінформації та відволікають увагу від реальних наслідків стану.

Міф 1: Астма - це психологічна проблема

Ні, астма є конкретною фізичною проблемою, оскільки вона може впливати на організм, звужуючись і згодом блокуючи дихальні шляхи. Так, це може бути спровоковано психологічними станами (стрес або страх, наприклад), але його специфіка не є психічною.

Міф 2: Астму можна вилікувати

Ні, астма - це стан, в якому немає лікувальних препаратів. Не існує жодного препарату, який може змусити її повністю зникнути, є лише рішення, щоб тримати її під контролем. На щастя, за допомогою правильних ліків астму можна ефективно лікувати, щоб вона не впливала на якість вашого життя.

Міф 3: Люди, які страждають на астму, більше не можуть займатися спортом

Підробка. Люди, що страждають астмою, все ще можуть займатися спортом, але слід створити програму помірних фізичних вправ, щоб їх інтенсивність не викликала кризи. Крім того, фізичні вправи допомагають підтримувати оптимальну масу тіла.

Міф 4: Астма може передаватися від однієї людини до іншої

Ще одна помилкова думка, оскільки астма не заразна. Людина, яка не страждає цим захворюванням, не прийме його від астматика, який знаходиться поруч.

Міф 5: Астма проходить сама по собі у зрілому віці

Як я вже говорив вище, астма не виліковна і не зникає з часом. Натомість може статися зменшення проявів в результаті лікування, призначеного для того, щоб допомогти організму краще боротися з ініціюючими факторами.

Отже, астма - це розлад, який вражає значну частину населення планети. Незважаючи на те, що його неможливо вилікувати, за допомогою адекватного лікування його прояви можна тримати під контролем протягом тривалого часу, не сильно впливаючи на ваше здоров'я та якість життя.