Причини, методи лікування та рішення для відшарованих нігтів - доза для здоров’я
Контакт з хімічними речовинами в засобах для чищення може дратувати шкіру та спричинити відшарування нігтів. Завжди носіть захисні рукавички.
Якщо ви коли-небудь задавались питанням, що викликає відшарування нігтів, то цю статтю ви повинні прочитати. Існує багато факторів, які призводять до відшарування нігтів, від стресу або неправильного харчування до проблем зі щитовидною залозою або звички тримати руки у воді протягом тривалого часу. У цій статті ми представимо процедури та розчини для відшарованих нігтів, що забезпечують чудові результати.
Причини лущення нігтів
Як вже було сказано, існує кілька причин відшарування нігтів. Добре повідомити свого лікаря про цю проблему, але ви можете її лікувати або запобігати вдома.
Однією з причин є неправильне харчування та нестача кальцію. Щоб усунути цей дефіцит, потрібно їсти молочні продукти (молоко, йогурт, сир), шпинат, буряк мангольду та зелені листові овочі. Уникайте вживання кислих соків, чаю або кави, оскільки вони перешкоджають засвоєнню кальцію в організмі. Ви також можете приймати добавки з вітаміном А, В і D або кальцій.
Ще однією причиною відшарування нігтів є неправильне зволоження. Для боротьби з цією проблемою рекомендується їсти фрукти, рідини (воду та соки), а також овочі, такі як помідори.
Наносити зволожуючий крем на нігті раз на день. По можливості робіть це перед сном або після тривалого контакту рук з водою (ви вимили руки, помили багато посуду, викупали своїх дітей або провели більше часу у ванні). Це лікування також показано людям, які звикли гризти нігті, оскільки вони постійно контактують з водою (слиною), а шари, з яких вони зроблені, видаляються зубами.
Інші шкідливі фактори
Що стосується естетичної сторони, деякі способи лікування або звички можуть вплинути на здоров’я нігтів: нанесення накладних нігтів, надмірне подання, використання неякісних лаків або тих, що містять занадто багато мурашиного альдегіду, багаторазове сушіння нігтів у вологому стані, видалення лаку з агресивними хімічними речовинами (ацетон також впливає на шкіру). Вам потрібно почекати день-два, поки лак знову нанесеться, щоб ваші нігті могли «дихати».
Ще одним шкідливим фактором є контакт з хімічними речовинами, такими як дезінфікуючі засоби або засоби для чищення.. Уникайте цієї звички, оскільки миючі засоби, мило та інші подібні засоби можуть дратувати шкіру та спричиняти відшарування нігтів. Завжди носіть захисні рукавички.
Проблеми з щитовидною залозою також можуть зменшити міцність ваших нігтів. Якщо ви страждаєте на захворювання щитовидної залози, зверніться до ендокринолога, який може призначити відповідне лікування.
І останнє, але не менш важливе, ще одним шкідливим фактором є стрес і недосипання. Коли ви залишаєте роботу, залиште там свої проблеми. Знайдіть хорошу частину сварок або суперечностей з вашим партнером, шукайте рішення фінансових проблем тощо. Для більш спокійного сну споживайте трав’яні настої, які допомагають розслабити розум і тіло.
Рекомендації щодо запобігання відшарування нігтів
- Не використовуйте дешевий або неякісний лак, оскільки він може містити шкідливі для нігтів хімічні речовини, які можуть послабити їх стійкість.
- Використовуйте лаки для нігтів, спеціально створені для запобігання відшарування. Є багато косметичних компаній, які пропонують подібні засоби, на упаковці яких, швидше за все, є слово «терапевтичний».
- Застосовуйте затверджувач для нігтів тричі на тиждень.
- Уникайте зрізання або розривання шарів на нігтях, щоб не пошкодити їх додатково.
- Замочіть пальці в мисці з водою та яблучним оцтом на 3 хвилини, двічі на тиждень.
- За допомогою спеціальної пилочки акуратно напилюйте нігті, щоб видалити лускатий шар і зробити їх більш тонкими. Не рекомендується робити це занадто часто, оскільки ви стоншите нігті.
- Змочіть очищувальний диск оливковою олією і протріть ним нігті. Це зволожить нігті і зміцнить лускатий шар.
Відлущені розчини для нігтів
Тепер, коли ви з’ясували причини проблеми, ми хочемо представити вам кілька рішень для відшарованих нігтів. Якщо у вас тонкі нігті, які дуже легко ламаються, вам потрібен хороший затверджувач, щоб зробити їх міцнішими та здоровішими. Ви також можете знайти подібні товари в магазинах, але ті, що зроблені вдома, настільки ж ефективні. До того ж вони натуральні та дешеві.
- Крем для зміцнення нігтів: використовуйте 2 столові ложки оливкової олії, 1 столову ложку меду, щіпку солі та 1 жовток. Змішайте всі інгредієнти і нанесіть засіб на нігті. Залиште на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою. Повторюйте лікування тричі на тиждень.
- Оливкова олія екстра вірджин: Замочіть нігті в мисці з маслом на кілька хвилин перед сном. Або нанесіть трохи масла на очищувальний диск і щовечора масажуйте нігті. Якщо змішати оливкову олію з мигдалевою, у вас будуть ще міцніші нігті (по дві столові ложки). Нанесіть суміш на нігті та кутикули та залиште на 10 хвилин. Це одне з найкращих рішень для відшарованих нігтів.
- "Підзаряджений" підсилювач: Якщо ви вже купили затверджувач в магазині або аптеці, додайте в ємність зубчик подрібненого часнику, 5 крапель лимонного соку і 5 крапель білого йоду. Добре перемішайте і дайте продукту постояти 2 дні. Нанесіть його на нігті протягом наступних двох тижнів.
- Цибуля: розріжте цибулю навпіл і покладіть всередину нігтів на п’ять хвилин. Дайте їм висохнути на свіжому повітрі. Ви помітите, що знайшли одне з найбільш ефективних рішень для відшарованих нігтів.
Джерело фото: Вінсент Лок, Пітер Стівенс, Джуліан Партрідж, viviandnguyen, sjephoto та парячий птах.