Причини, симптоми, профілактика та лікування сонячного удару
Сонячний удар - це надзвичайна медична ситуація, коли температура тіла досягає 40 ° C. Без лікування це може спричинити пошкодження мозку, вразити певні органи та у важких випадках може спричинити смерть пацієнта.
Сонячний удар, як правило, викликаний тривалим впливом тепла. Природна система охолодження вашого тіла, а саме потовиділення, не може встигати, і температура вашого тіла починає підвищуватися, коли загальний обмін речовин падає. Це може статися в дуже сонячні та спекотні дні, у разі високої вологості, якщо ви довго тримаєтесь на сонці або якщо тренуєтеся на вулиці, не роблячи перерви. У багатьох випадках сонячні опіки починаються як стан, який називається виснаженням тепла, яке може перерости у серцевий напад, якщо не вчасно його лікувати.
Сонячним опікам передує теплове виснаження, з такими симптомами, як головний біль, нудота, запаморочення, блювота, втома, слабкість, біль і судоми в м’язах і навіть темний колір сечі, що свідчить про зневоднення. Тіло перевищує температуру 37 ° C. Якщо виснаження теплом переходить у тепловий удар, симптоми стають серйозними та важкими. Тіло перегрівається і досягає температури 40 ° С і навіть більше. Такі симптоми, як запаморочення, сплутаність свідомості, нудота, блювота, сильне потовиділення, головний біль є одними з тих, що характеризують сонячні опіки.
Профілактика та лікування
Найкращим методом лікування сонячних опіків є профілактика. Уникайте довгого перебування на сонці або роботи на вулиці, коли надворі дуже жарко. Якщо ви все-таки вирішили це робити, часто робіть перерви, носіть легкий вільний одяг і вживайте достатньо води або електролітних напоїв. Якщо ви відчуваєте, що страждаєте від виснаження тепла, негайно вирушайте в прохолодне місце, відпочивайте, зволожуйте і спостерігайте, як змінюється ваш стан.
Якщо ви страждаєте від сонячних опіків, попросіть термінової допомоги та виконайте кроки першої допомоги при термічному виснаженні. Зніміть непотрібний одяг, нанесіть пакети з льодом на спину, шию, пахви та область паху. Це може знизити температуру тіла і запобігти пошкодженню сонцем.
Рідини, втрачені внаслідок потовиділення, слід замінювати, витрачаючи приблизно 2 літри холодної рідини кожні 2-4 години, поки колір сечі не стане нормальним. Період відновлення зазвичай триває один-два дні.