Причини старіння шкіри Das k; Ви можете зробити з цим хамеду

  • алергія
  • Захворювання астми та легенів
  • Хвороби очей та поганий зір
  • Застудний грип
  • Дієта та фітнес
  • Жінки та вагітність
  • Загальний стан здоров'я
  • Горло, ніс, вуха
  • Шкіра та волосся
  • Серцево-судинне захворювання
  • Інфекції та віруси
  • Здоров’я дитини
  • рак
  • Чоловіки
  • Шлунково-кишкові захворювання
  • М'язи та кістки
  • Натуропатія
  • Нирки та сечовивідні шляхи
  • Психіка та нерви
  • подорожі
  • рухатися
  • Щитовидна залоза, кров та лімфа
  • Біль
  • Краса та пластична хірургія
  • літні громадяни
  • Сексуальність та партнерство
  • Метаболізм та діабет
  • Тварини
  • Зуби та рот
  • Втратити вагу
  • Збільшення грудей
  • зморшки
  • Ліпосакція
  • Ринопластика
  • Вени, варикозне розширення вен і вени павука


Клітини, час, старіння

Як найбільший і найпомітніший орган, шкіра є дзеркалом нашого способу життя. Він виявляє перші ознаки старіння приблизно з 25 років. Внутрішні та зовнішні фактори сприяють цьому процесу.

шкіри

Наше внутрішнє старіння шкіри обумовлене генетично. Це означає, що вся реакція клітин стає постійно повільнішою та нерегулярною. Теломери - це, так би мовити, біологічний годинник нашого тіла та найважливіший інструмент у цьому процесі старіння.

Теломери генетично визначеної довжини сидять як захисні ковпачки на кінці ниток ДНК, які несуть нашу генетичну інформацію. І вони стають коротшими з кожним поділом клітини. Як тільки вони досягнули критичної довжини, природний поділ клітини припиняється, і клітина досягає стадії апоптозу або природної загибелі клітини.

Усі механізми в організмі, які пов’язані з оновленням, ремонтом та переробкою, стають слабшими на шляху до апоптозу і в якийсь момент повністю затримуються. Зовнішніми ознаками є:

  • Клітини шкіри та пігментні клітини волосся гинуть
  • на шкірі розвиваються зморшки
  • волосся біліє
  • зір зникає
  • слизові вже не працюють оптимально

Однак, щоб збільшити час виживання клітин, фермент теломераза може відновлювати теломери і робити їх довшими. Одне, зокрема, забезпечує більшу кількість теломерази в організмі

  • здорове харчування
  • фізичні навантаження на свіжому повітрі
  • Зниження стресу
  • Хороший сон

Гормональний статус також впливає на внутрішнє старіння шкіри і може зазнавати серйозних змін залежно від віку: концентрація статевих гормонів естрогену та андрогену зменшується з віком, а рівні мелатоніну, гормонів росту (наприклад, інсуліноподібний фактор росту), інсуліну, кортизолу та тироксину також відпадають. Цей розвиток також впливає на вік окремих клітин та процеси старіння.

На зовнішнє старіння шкіри можна впливати набагато більше, ніж на власне старіння шкіри. Це результат факторів навколишнього середовища та токсинів, таких як спека, холод або харчування. Наприклад, дієта з високим вмістом цукру може призвести до так званого глікування, зацукровування білків. Адгезія з молекулами цукру дозволяє затвердіти колагенам і еластичним волокнам, їх природна гнучкість швидше зменшується.

Споживання алкоголю та нікотину, зокрема УФ-випромінювання, є зовнішніми факторами старіння; їх частка становить близько 80 відсотків. Це означає, що вікові годинники можна значно перевернути завдяки попереднім отруйним отрутам і постійному захисту від ультрафіолету.

УФ-випромінювання спричиняє пошкодження ДНК на молекулярному рівні, яке власні механізми відновлення організму можуть регулювати лише обмежено. Довгохвильове UVA-випромінювання значно прискорює старіння шкіри завдяки впливу на мітохондрії, фібробласти та ферменти, що накопичують і розщеплюють колаген, а також через утворення вільних кисневих радикалів.

У більших дозах сонячне випромінювання також має канцерогенний потенціал, що приписується, зокрема, УФ-випромінюванню; він пошкоджує епідермальні шари шкіри.

Зовнішні фактори старіння є причиною підвищеного утворення вільних радикалів та синглетного кисню, або власні захисні системи організму вже не можуть перехоплювати їх у достатній кількості. Вільні радикали та синглетний кисень - це те, що називають активними видами кисню. Вони посилюють окислення ліпідів, що пошкоджує клітини, і активують так звані фактори транскрипції.

Вони відповідають за зчитування генів, що кодують колаген. Результат: у ланцюгах ДНК відбуваються розриви, і виробництво енергії мітохондрій у клітинах зменшується. Ферменти, що пошкоджують колаген, активуються, а еластичні волокна набрякають. В результаті виходить менш еластична тканина. Вільні радикали також прискорюють скорочення теломер.


Ці засоби діють проти старіння

Серед антивікових активних інгредієнтів препарати кислоти вітаміну А вважаються вічнозеленими рослинами. Найчастіше використовуються похідні вітаміну А, ретинол, сітківка (синтетичний ліганд на рецепторі ретиноїдів) або третиноїн (кислота вітаміну А). Вони активують фактори транскрипції та збільшують синтез колагену.

Препарати з кислотою вітаміну А мають пілінг-ефект на шкіру, а роговий шар епідермісу стає рідшим при використанні. Це робить шкіру більш тонкопористою, але також значно чутливішою до світла. У будь-якому випадку для супроводу терапії необхідний захист від світла.

Новим або повторним відкриттям є ніацинамід (вітамін В3). Активний інгредієнт можна знайти в косметичних продуктах як ніацинамід, нікотинова кислота або ефір нікотинату. Але він також розвиває захист клітин при пероральному прийомі. Ніацинамід підтримує власний захист організму від ультрафіолетових променів і одночасно сприяє відновленню ДНК.

Вітамін B3 також є потужним поглиначем вільних радикалів. Дефіцит вітаміну В3 відомий як пелагра (гіперпігментований дерматит, діарея, деменція із летальним наслідком). Вітамін В3 входить до складу коферментів НАД і НАДФ і тому важливий для синтезу жирних кислот і колагену.

Регулярні заняття спортом, тренування на витривалість і нарощування м’язів, паралельно з дієтою, вносять вагомий внесок у струнку, міцну, молоду фігуру; надмірна вага, як правило, шкодить здоров’ю.

Натуральні продукти забезпечують оптимальну біодоступність вітамінів та поживних речовин. Так звані суперпродукти зазвичай мають антиоксидантну дію з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Ви можете бути частиною меню. Ще одним основним елементом харчування є оптимальний баланс рідини. В ідеалі це забезпечується 3-4 літрами негазованої мінеральної води з низьким вмістом натрію, розподіленої протягом дня.

Але не варто надто божеволіти - стрес також має згадані несприятливі наслідки при плануванні харчування! Якщо ти вдаришся до здорової золотої ситуації і побалуєш себе "шахрайським днем", ти не відразу скорочуєш своє життя. Рутина полегшує кожну дисципліну - якщо ви дозволите собі довший час брати участь у певних специфікаціях, ви в якийсь момент автоматично приймете зміни.

Як сучасна естетична дерматологія поширює молодість

Естетико-профілактичні, але також коригуючі методи лікування користуються все більшою популярністю. Це обговорюється вільніше на публіці, і жінки, і чоловіки сьогодні хочуть виглядати свіжими, молодими та життєво важливими. Важливим є природність, що відповідає типу, яка базується на індивідуальних рисах обличчя і хоч і приховує процес старіння, але не намагається повністю його змінити.

Лікування ботулотоксином та гіалуроновою кислотою - це, так би мовити, кнопки зупинки для старіння шкіри. Ботокс згладжує лінії виразу і надає обличчю природний, невимушений вираз. Ін’єкції гіалуронової кислоти або мезотерапія гіалуроновою кислотою компенсують дефіцит об’єму, який виникає внаслідок сили тяжіння в процесі старіння. Вони також розгладжують дрібні зморшки і поповнюють запаси вологи на шкірі зсередини.

Хімічні пілінги або процедури мікродермабразії дозволяють гіперпігментації зникати, водночас поліпшуючись поверхнева структура шкіри. Стимулюється оновлення клітин і кровообіг у шкірі, надаючи їй видимого удару свіжості.

Різні лазерні методи вирішують питання пігментних плям та розширення судин, а також дрібних зморшок. Аблаційно-фракціоновані лазерні методи покращують структуру шкіри і одночасно мають загальний злегка підтягуючий ефект. На відміну від пігментних та судинних лазерних процедур, процеси загоєння необхідні на поверхні шкіри, тому необхідно враховувати простої.

Більш щадні альтернативи естетичної косметики включають HydraFacials і TDA (трансдермальне застосування активних інгредієнтів з депо-ефектом у дермі). З HydraFacial шкіра отримує інтенсивне нанесення гіалуронової кислоти після лімфодренажу та відповідних пілінг-кроків.

Ваші запаси вологи заповнені по максимуму, в результаті виходить надзвичайно свіжий, пухкий вигляд. Звичайно, довготривалий ефект не можна порівняти з ін’єкціями гіалуронової кислоти або мезотерапією. Це швидше оптимальний засіб для догляду за сяючим виглядом на важливих зустрічах.

Тут також надзвичайно вигідний TDA, він може бути використаний як миттєве лікування світінням, але також використовується в поєднанні з іншими методами лікування для цілеспрямованого підвищення ефективності. Вибір з самих різних серій дозволяє відповідати кожному захворюванню шкіри.

Ця стаття призначена лише для загальної інформації, а не для самодіагностики та не замінює візит до лікаря. Він відображає думку автора і не обов'язково думку компанії jameda GmbH.