Причини запаморочення та лікування - Посібник для покупки - Здоров’я

Запаморочення - це не хвороба, це симптом. Виникає відчуття, що навколишнє середовище або власне тіло обертається або хитається. Йдеться не про рухи, а про порушене сприйняття навколишнього середовища. Запаморочення може мати різні причини, кожна з яких вимагає різної терапії.

ВІДЕО: Що допомагає проти запаморочення? (7 хв.)

Так працює орган балансу

Орган рівноваги у внутрішньому вусі відповідає за те, щоб люди не втрачали рівновагу. Він складається з трьох напівкруглих каналів, заповнених рідиною, які містять сенсорні клітини. При кожному русі клітини активуються і доставляють інформацію в мозок. Там відбувається порівняння з інформацією з очей, положенням суглобів і м’язів. Мозок використовує це для обчислення положення тіла в просторі. Якщо одна або кілька відомостей не збігаються, розвивається запаморочення.

Запаморочення: які терапії підходять?

Ліки та вправи можуть допомогти, якщо у вас паморочиться голова. Вибір терапії залежить від причин запаморочення. Які методи лікування підходять, пояснює д-р. Сіля Штраус. 6 хв

Журнал чату про запаморочення

Викликати запаморочення можна лише завдяки ретельній діагностиці. Фахівець з медицини вух, носа та горла Сіля Штраус відповіла на запитання з цього приводу. більше

Центральне та периферичне запаморочення

Позувати запаморочення нешкідливо

Найбільш поширеною патологічною формою запаморочення є позиційне запаморочення. Постраждало приблизно від 2 до 2,5 відсотків населення. Цей тип запаморочення незручний, але нешкідливий. Типовий Симптоми:

Запаморочення виникає спонтанно.
Напади трапляються при русі голови.
Запаморочення триває до 60 секунд.

Позиційне запаморочення зазвичай виникає, коли кристали кальцію (отоліти) збираються в задньому напівкружному каналі органу рівноваги. При певних рухах кристали гравітаційно рухаються в лімфатичній рідині напівкружного каналу і стимулюють сенсорні волоски. Це дратує мозок і викликає запаморочення.

Типовий тригер для позиційного запаморочення:

Виправлення і перевертання в ліжку
Сутулитися
Лягай
Робочі накладні витрати
Подивіться вгору

Вправи проти позиційного запаморочення

Незрозуміло, чому кристали кальцію утворюються і відриваються в рівноважному органі. Імовірно, це нормальний процес старіння. У більшості випадків позиційне запаморочення вирішується самостійно. Якщо ні, можуть допомогти спеціальні вправи. У дослідженні понад 200 людей 98 відсотків вилікували після трьох сеансів.

Запаморочення від хвороби Меньєра

Ще однією причиною запаморочення може бути хвороба Меньєра. Хвороба внутрішнього вуха суттєво впливає на функцію органу рівноваги. Запаморочення і нудота виникають дуже раптово, часто із втратою слуху, дзвоном у вухах і тиском на вуха.

Запаморочення через запалення рівноважного нерва

Одностороння недостатність органу рівноваги, як правило, є наслідком запалення рівноважного нерва. У більшості випадків запалення викликається вірусом герпесу. При так званому вестибулярному невриті раптово виникають запаморочення та запаморочення, що поєднуються з нудотою та блювотою. Страждають, як правило, падають і мають видимі порушення руху очей (ністагм).

Симптоми, як правило, швидко наростають протягом перших кількох годин, залишаються на кілька днів і, нарешті, зникають протягом декількох днів - тижнів. Поліпшення симптомів зумовлене тим, що мозок вчиться компенсувати відмову органу рівноваги. Для лікування можна використовувати препарати кортизону.

Запаморочення через психологічні тригери

Запаморочення також може бути психологічним. Потім експерти говорять про соматоформне або психосоматичне запаморочення. Після доброякісного позиційного запаморочення це друга найпоширеніша форма запаморочення. Соматоформне запаморочення присутнє приблизно у 15-20 відсотків постраждалих. Найбільш поширеним є фобічне постуральне запаморочення в контексті тривожних розладів. Напади запаморочення зазвичай трапляються лише у певних ситуаціях, наприклад, коли стоять у великих натовпах або коли перетинають великі квадрати. Напади запаморочення часто супроводжуються сильними вегетативними симптомами, такими як пітливість, серцебиття або нудота.

При психосоматичному запамороченні органи рівноваги цілі. Тому симптоми можна в більшості випадків успішно лікувати. Дуже важливо повідомити постраждалих про психологічний фон та механізми розвитку запаморочення. Одне лише знання про це полегшує повсякденне життя для багатьох постраждалих. У контексті психотерапії, когнітивної поведінкової терапії та підтримки фізіотерапевтичної терапії, постраждалі вчаться контролювати запаморочення та розривати порочне коло страху, запаморочення та тривоги. Симптоми зазвичай покращуються, коли порушується орган балансу.

Відволікайтеся від запаморочення спортом та фізичними вправами

Якщо запаморочення викликане психологічними причинами, відволікання на фізичні вправи та фізичні вправи можуть допомогти. Організм вчиться компенсувати запаморочення. Постраждалі повинні починати з не небезпечної діяльності, яка не надто підкреслює баланс. Наприклад, добре підходить скандинавська ходьба та спінінг (їзда на велосипеді в приміщенні). Тренування балансу з фізіотерапевтами, які спеціалізуються на проблемах рівноваги (вестибулярні терапевти), є ідеальним варіантом. Важливо: Терапія вимагає терпіння, це може зайняти кілька місяців

Соціальна ізоляція через вивчене запаморочення

Кожен, хто переніс органічне запаморочення, може розвинути так зване запаморочення. Тоді у постраждалих несвідомо паморочиться голова, навіть якщо жодної органічної причини виявити не вдається. Запаморочення може призвести до поганої постави, страху падіння і, не рідко, відчуття соціальної ізоляції. Багато постраждалих навряд чи наважуються вийти з дому.

Розпізнайте причини запаморочення

Причини запаморочення можна з’ясувати, наприклад, в клініці запаморочення, в якій спільно працюють фахівці з декількох дисциплін. Важливим є наступне:

точний Опис запаморочення

точний Опис ситуацій, при якому запаморочення: як це відчувається? Ви потієте в піт? Чи існують спеціальні тригери? Чи є речі, які можуть допомогти зменшити запаморочення? Щоденник запаморочення може бути для цього корисним.

процедури візуалізації такі як комп’ютерна томографія та магнітно-резонансна томографія

Вимірювання рефлекторних рухів очей у разі різких рухів голови за допомогою спеціальних окулярів (відеоокулографія)

Ліки від запаморочення

Якщо явної причини лікування хронічного запаморочення не піддається лікуванню, корисною може бути терапія так званим антивертигонозом. Ці препарати використовуються для симптоматичної терапії запаморочення: вони знімають запаморочення та нудоту, але не усувають причину.

Існує п’ять класів активних інгредієнтів:

Антигістамінні препарати, наприклад дименгідринат

Блокатори кальцієвих каналів, наприклад, циннаризин та флунаризин

Агоністи гістаміну, наприклад бетагістин (застосовується переважно при хворобі Меньєра)

Антагоністи рецепторів дофаміну, наприклад сульпірид, алізаприд (при периферичному запамороченні)

Рослинні інгредієнти: гінкго, імбир

Поєднання Циннарізин і Дименгідринат діє одночасно на центральне та периферичне запаморочення і тому часто використовується при хронічному старечому запамороченні, для якого неможливо визначити жодної причини. Це може допомогти постраждалим взяти під контроль запаморочення та трохи покращити життя.

Важливо, що якщо запаморочення було довгий час, не можна очікувати негайних наслідків. У цьому випадку знадобиться деякий час, щоб судити, чи може препарат ефективно знімати запаморочення. Тому його не слід припиняти без консультації з лікарем, якщо це спочатку не допомогло.

Також Антагоніст дофаміну Сульпірид може бути корисним при хронічному запамороченні, а також при легких скаргах рослинні альтернативи як гінкго для кращого кровообігу в мозку або імбир від нудоти.

Побічні ефекти від запаморочення

Препарати від запаморочення працюють у мозку. Найпоширенішими побічними ефектами є втома і сонливість, що може призвести до запаморочення. Деякі ліки від запаморочення також викликають сухість у роті, погіршення зору та зміну артеріального тиску.

Вправи проти запаморочення

У багатьох випадках постраждалі можуть щось зробити щодо причин запаморочення. Спеціальні вправи .

. стабілізують кровообіг при низькому артеріальному тиску
. увімкнути стійку підставку
. тренувати почуття рівноваги

Вправа: Стабілізуйте кровообіг, коли артеріальний тиск низький

Кладка Рухайте руками, ногами та ногами. Потім повільно випрямляйтесь, даючи час і роблячи активні дрібні рухи в кожній фазі випрямлення, наприклад, рухаючи руками та пальцями, рухаючи ногами, розтягуючи, кружляючи. Завдяки цій вправі артеріальний тиск стабілізується, запобігають непритомність, запаморочення при вставанні стихає. Це запобігає опусканню крові до ніг і не дає мозку реагувати запамороченням та запамороченням.

Сидячи кивай і хитай головою. Це розслаблює м’язи, знімає напругу, покращує почуття рівноваги та протидіє запамороченню. Багато хворих тримають шию на жорсткому місці, боячись запаморочення. Вправа послаблює м’язи шиї, зменшує скутість, а також страх запаморочення. Зростає впевненість у власному тілі.

Вправа: забезпечити стійку позицію

Встаньте босоніж або з шкарпетками на їжачку, тримаючись за дверну коробку або предмет меблів. Ноги повинні з силою тиснути на м’яч, рухати його вперед-назад. По черзі послаблюйте тиск і знову сильно натискайте, як при надуванні надувного матраца.

Ручки їжачкової кульки забезпечують кращий кровообіг на підошвах ніг і стимулюють там рецептори рівноваги. Вони посилають сигнали мозку, щоб він міг краще сприймати ноги. Стойка стає більш стійкою, ноги розслабляються. Уражені люди більше стискають ноги, більше не хитаються, і їх запаморочення стихає.

Вправа: тренуйте почуття рівноваги

Танці тренують орієнтацію в просторі і зміцнюють рівновагу. Перехід під музику приносить задоволення, відволікає від запаморочення та зміцнює впевненість у собі. Це зменшить запаморочення. Танцювальний партнер надає підтримку постраждалим - багато хто менше боїться запаморочення.

Синдром шийного відділу хребта: тригер для запаморочення?

Порушення функції шийного відділу хребта може спричинити запаморочення та шум у вухах. Фізіотерапія, остеопатія та тепло можуть допомогти. більше